ปัญหาสุขภาพฤดูหนาวของแคนาดาอันดับต้น ๆ – หน้า 2 – SheKnows

instagram viewer

ตาแห้ง/ผิวหนัง

ฤดูหนาวอาจเป็นฤดูที่ลำบากมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาโรคผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน เนื่องจากอากาศที่แห้งกว่าในฤดูหนาวทำให้การรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนังเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ทำความชื้นที่บ้านและที่ทำงาน และทาครีมให้ความชุ่มชื้น แม้ว่าการอาบน้ำร้อนอาจดูน่าดึงดูดใจ แต่ทางที่ดีควรรักษาอุณหภูมิให้อยู่ในระดับปานกลางเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นไปอีก

ปัญหาสุขภาพฤดูหนาวยอดนิยมของแคนาดา
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. มีรองเท้าให้บู๊ทไหม! ฤดูใบไม้ร่วงมีอะไรบ้าง!

อากาศที่มีความชื้นจะช่วยป้องกันไม่ให้ตาแห้งและระคายเคือง ควรใช้แว่นกันแดดปกป้องดวงตาจากลมหนาวในฤดูหนาวด้วย น้ำตาเทียมอาจช่วยรักษาอาการตาแห้งในฤดูหนาวได้เช่นกัน

ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

ฤดูไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ในแคนาดาเริ่มตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน ตาม สุขภาพแคนาดาผู้ที่มีคุณสมบัติควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และล้างมือบ่อยๆ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ควรเพิ่มปริมาณของเหลวและพักผ่อนให้มาก โรคหวัดไม่สามารถป้องกันได้จริง ๆ นอกจากเพื่อหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้ที่นำเชื้อไวรัส แต่มีความรุนแรงน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่ อาการหวัดสามารถจัดการได้โดยใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือการรักษาแบบธรรมชาติ

click fraud protection

สำหรับการป้องกันการเจ็บป่วยในฤดูหนาวเพิ่มเติมใน SheKnows: