10 วิธีอร่อยเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ – SheKnows

instagram viewer

ด้วยโรคหวัดตามฤดูกาลและไข้หวัดใหญ่ชนิดต่างๆ ที่คุกคามสุขภาพครอบครัวของคุณ การเสริมอาหารของครอบครัวให้แข็งแรงด้วยสารอาหารที่เสริมระบบภูมิคุ้มกันเป็นพิเศษเป็นอีกวิธีหนึ่งในการปัดเป่าความเจ็บป่วย ลืมยาเม็ดและผงรสขมที่น่าเบื่อไปได้เลย ต่อไปนี้คือผลิตภัณฑ์เพิ่มภูมิคุ้มกันที่อร่อย 10 ชนิดเพื่อให้ครอบครัวของคุณมีสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่ รวมทั้งตลอดทั้งปี

สาเหตุของอาการปวดข้อ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ

Amazing Grass Berry Green SuperFood 

เครื่องดื่มแสนอร่อยจาก Amazing Grass ผู้บุกเบิกด้านโภชนาการสะดวกให้สารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่า ผักและผลไม้เจ็ดส่วนและทุกกรดอะมิโน วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายที่ดีที่สุด ทำงาน Berry Green SuperFood ทำจาก acai ออร์แกนิก ซึ่งเป็นแหล่งที่ดีของไขมันโอเมก้า ไฟเบอร์ และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ Berry Green SuperFood มีรสเบอร์รี่ที่แข็งแกร่งและปราศจากกลูเตน ปราศจากถั่วเหลือง มังสวิรัติ แคลอรี่และไขมันต่ำ และไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้หนึ่งช้อนหรือเขย่าในขวดน้ำเพื่อจิบเป็นเครื่องดื่มแสนสดชื่นตลอดช่วงบ่าย

มีจำหน่าย: Berry Green SuperFood มีจำหน่ายที่ร้านค้าปลีกทั่วประเทศ เยี่ยม

click fraud protection
www. AmazingGrass.com เพื่อค้นหาสถานที่ใกล้บ้านคุณหรือสั่งซื้อออนไลน์
ค้าปลีก: $ 27.99 สำหรับอ่าง 8.5 ออนซ์ (30 เสิร์ฟ); 21.99 เหรียญสำหรับกล่องละ 15 ชิ้น

Amazing Grass Wild Berry Kidz SuperFood Mix

การให้เด็กๆ กินผักและผลไม้เป็นความท้าทายในแต่ละวันสำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน เพื่อให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณอย่างน้อยได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่เพียงพอ Amazing Grass Kidz SuperFood ผงเครื่องดื่มเบอร์รี่รวมสายรุ้งจากผักและผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการถึง 32 ชนิดพร้อมรสชาติอร่อยของ แยมเบอร์รี่ ผู้ช่วยระบบภูมิคุ้มกันที่ดื่มได้นี้ทำจากส่วนผสมออร์แกนิคร้อยละ 70 ซึ่งเป็นอาหารมังสวิรัติและปราศจากสีสังเคราะห์ สารแต่งกลิ่นรส สารตัวเติม กลูเตน ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง และจีเอ็มโอ ตักลงในน้ำผลไม้ น้ำ หรือสมูทตี้ของเด็กๆ พวกเขายังมาในแพ็คเกจที่สะดวกสบายที่คุณสามารถใส่ในกล่องอาหารกลางวันหรือกระเป๋าเป้สะพายหลัง

มีจำหน่าย: Amazing Grass Kidz SuperFood มีจำหน่ายที่ร้านค้าทั่วประเทศ ค้นหาที่ตั้งร้านค้าปลีกใกล้บ้านคุณหรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ www. AmazingGrass.com.
ค้าปลีก: $ 24.99 สำหรับอ่าง 8.5 ออนซ์; $ 21.99 สำหรับแพ็คเก็ตแบบเสิร์ฟเดียวจำนวน 15 กล่อง

วิวัฒนาการ Kefir

เมื่อผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่อร่อยพอๆ กับ Evolve Kefir ผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดจาก Mountainside Farms และตระกูลผลิตภัณฑ์ ZenSoy การรักษาระบบภูมิคุ้มกันของครอบครัวคุณให้อยู่ในระดับสูงสุดนั้นเป็นเรื่องง่าย Evolve Kefir ได้รวบรวมประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งหมดของ kefir แบบดั้งเดิม ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน New Evolve Kefir เป็น kefir ตัวแรกที่อ้างว่าช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกัน และเป็นคีเฟอร์เพียงชนิดเดียวที่มีแบคทีเรียจำนวนหนึ่งที่ผ่านการทดสอบทางคลินิกเพื่อป้องกันโรคหวัดและช่วยต่อสู้กับ ไข้หวัดใหญ่. เลือกจากรสชาติธรรมดา สตรอเบอร์รี่ พีช บลูเบอร์รี่ และทับทิม

มีจำหน่าย: ซูเปอร์มาร์เก็ตรายใหญ่และร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ หากต้องการค้นหาสถานที่ใกล้คุณ โปรดไปที่ www. EvolveKefir.com.
ค้าปลีก: 3.79 สำหรับขวดขนาด 32 ออนซ์

ฮีโร่โภชนาการ Yummi Bears

เด็กและผู้ใหญ่ต่างก็พบว่าลูกอมกัมมี่ที่ไม่อาจต้านทานได้ Hero Nutritionals เป็นที่รู้จักในฐานะผู้คิดค้น "วิตามินกัมมี่" อันเป็นที่รัก นำเสนอ Yummi Bears วิตามินรวมและแร่ธาตุหลายชนิด กัมมี่ yummi ทำจากสตรอว์เบอร์รีธรรมชาติ ส้ม สับปะรด และองุ่น และไม่มีสารแต่งกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ สารก่อภูมิแพ้ กลูเตนหรือเคซีน ที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 16 ชนิด ปริมาณของ Yummi Bears ในแต่ละวันจะช่วยให้บุตรหลานของคุณมีการสร้าง บล็อกที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ดีที่สุดตลอดจนสารอาหารที่ส่งเสริมภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้ดี ระบบ. สำหรับเด็กในตัวคุณ Hero Nutritionals ยังมีวิตามินกัมมี่ที่เป็นมิตรสำหรับผู้ใหญ่ที่เรียกว่า Slice of Life ซึ่งมีหกรสชาติที่แตกต่างกัน

มีจำหน่าย: ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทั่วประเทศหรือทางออนไลน์ที่ www. YummiBears.com
ค้าปลีก: $13.99 สำหรับขวดหมี 90-yummi

Emergen-C Kidz

สำหรับผู้ใหญ่ที่ชื่นชอบในการต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ตอนนี้ Emergen-C มีเครื่องดื่มผสมวิตามินรวมที่ผสมสูตรเฉพาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะ แต่ละมื้อมีสารอาหารที่จำเป็น 24 ชนิด โคลีน วิตามินซี 500 มิลลิกรัม เบต้าแคโรทีน วิตามินอี สังกะสี แคลเซียม เหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ และอื่นๆ สามรสชาติ — Orange Pineapple Explosion, Strawnanaberry Blast และ Cherry Yumberry — มีความซ่าและอร่อยจนเด็ก ๆ จะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกมันเต็มไปด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่ส่งเสริมสารอาหาร ผัดแพ็คเก็ตลงในน้ำผลไม้ ขวดน้ำ หรือสมูทตี้ของเด็กๆ

มีจำหน่าย: ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยา ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ และร้านค้าปลีกอาหารเสริมออนไลน์และอาหารเพื่อสุขภาพ เยี่ยม www. EmergenC.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.
ค้าปลีก: $ 14.99 สำหรับกล่อง 30 ซอง

ภูมิคุ้มกันป้องกัน Emergen-C

เพื่อปัดเป่าโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ในที่ทำงานหรือจากเชื้อโรคที่ลูก ๆ ของคุณพากลับบ้านจากโรงเรียน ยา Emergen-C Immune Defense ปริมาณรายวันจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ ด้วยวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม วิตามินบีที่สำคัญ สังกะสีที่ต่อสู้กับความเย็น ซีลีเนียม วิตามิน A และ D ตลอดทั้งวัน ชบา และเอลเดอร์เบอร์รี่ สารสกัด เนื่องจากเครื่องดื่มแสนสะดวกนี้ปรุงด้วยน้ำผึ้งและมะนาว คุณอาจต้องการผสมลงในชายามเช้าหรือชายามบ่ายอุ่นๆ

มีจำหน่าย: ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยา ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ และร้านค้าปลีกอาหารเสริมออนไลน์และอาหารเพื่อสุขภาพ เยี่ยม www. EmergenC.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.
ค้าปลีก: $ 14.99 สำหรับกล่อง 30 ซอง

น้ำผลไม้ออร์แกนิคไบโอต้า

ผลิตจากผักและผลไม้ออร์แกนิกบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์ ระบบภูมิคุ้มกันทั้งสามของ Biotta ช่วยเพิ่มน้ำผลไม้ — ค็อกเทลเอลเดอร์เบอร์รี่ บีท และน้ำผัก — รสเข้มข้นและคุณค่าสูงสุดของ สารอาหาร น้ำผลไม้ Biotta Elderberry อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ช่วยในการบรรเทาอาการระบบทางเดินหายใจที่อักเสบและอุดตัน ทางเดิน ช่วยสร้าง cilia ในทางเดินหายใจ และช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ อาการ.

น้ำบีทรูทของ Biotta มีสารต่อต้านสารก่อมะเร็ง แคโรทีนอยด์ กรดโฟลิก และเบตาไซยานินในระดับสูง phytonutrient ที่เสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและช่วยรักษาการทำงานของเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน การทำงาน.

น้ำค็อกเทลผักสุกด้วยสารอาหารที่สร้างภูมิคุ้มกันจากแครอท หัวบีต เซเลอริแอก และมะเขือเทศ Biotta มีน้ำผลไม้ออร์แกนิกทั้งหมด 11 ชนิด ซึ่งทั้งหมดถือเป็นน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ โดยแต่ละส่วนมีเป้าหมายที่ปัญหาด้านสุขภาพโดยเฉพาะ

มีจำหน่าย: ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทั่วประเทศ เยี่ยมชม www. BiottaInc.com เพื่อค้นหาสถานที่ใกล้คุณและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแสนอร่อยเหล่านี้
ค้าปลีก: $4.99 สำหรับขวด 8.4 ออนซ์; 7.49 เหรียญสำหรับขวด 16.9 ออนซ์

AgroLabs Acai Immune Booster Supplement

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่ไม่ต้องการกลืนยา เช่นเดียวกับผู้ปกครองที่ต้องการวิธีลับๆล่อๆ ในการให้บุตรหลานของตนรับประทานวิตามิน Acai Immune Booster ของ AgroLabs เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวรสผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง อาซาอิเบอร์รี่และส่วนผสมเพิ่มภูมิคุ้มกันอื่นๆ รวมทั้งเอชินาเซียและเอลเดอร์เบอร์รี่ สารสกัด. หนึ่งช็อตให้วิตามินซี 100 เปอร์เซ็นต์ วิตามิน B2 และ B12 พร้อมกับซีลีเนียม วิตามินดี สังกะสี กรดอะมิโน 19 ชนิด และโอเมก้า 3, 6 และ 9 ดื่มโดยตรงหรือเติมลงในโยเกิร์ต สมูทตี้ หรือน้ำผลไม้

มีจำหน่าย: Costco หรือทางออนไลน์ที่ www. VitaFac.com
ค้าปลีก: $ 21.99 สำหรับขวด 33 ออนซ์ (26 เสิร์ฟ)

อาหารเสริม Maqui Superberry เหลว 

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ acai แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ maqui หรือไม่? ซุปเปอร์ฟรุตชนิดใหม่นี้ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมากกว่าอาไซอิ ทับทิม โกจิเบอร์รี่ หรือมังคุดสองถึงสามเท่า เป็นเบอร์รี่สีม่วงเข้มจาก ภูมิภาคปาตาโกเนียของอเมริกาใต้ที่ชาวอินเดียนแดงมาปูเชเคยใช้เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง เพิ่มความแข็งแกร่ง และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง Maqui Superberry ของ Novelle เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออร์แกนิกรสผลไม้ที่มีรสหวานเล็กน้อยด้วยหางจระเข้ที่ ให้โพลีฟีนอลและแอนโธไซยานินในระดับสูงจากมากิและสารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ และ ราสเบอร์รี่ ช็อตของ Maqui Superberry สามารถช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ปกป้องเซลล์จากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และลดการอักเสบ ลองกับอาหารเช้าของคุณดูสิ!

มีจำหน่าย: The Vitamin Shoppe, GNC และร้านสุขภาพอื่นๆ ทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ www. NovelleInternational.com
ค้าปลีก: 39.95 เหรียญสำหรับขวด 16 ออนซ์ (26 เสิร์ฟ)

ชิคาโก ฮีลเลอร์ โทนิค

แล้วในช่วงเริ่มต้นมีอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่หรือไม่? Scallion and Ginger Tonic เป็นยาธรรมชาติที่คุณสามารถเพิ่มลงในระบบการปกครองหวัดและไข้หวัดใหญ่ในปัจจุบันของคุณได้ Scallion and Ginger Tonic นี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะการสูดดม จาม และไอได้ ไม่จำเป็นต้องไปที่ช่องทางเสริม คุณสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันนี้ช่วยที่บ้านได้

โทนิคต้นหอมและขิง: รวมต้นหอมสับ 1 พวง ขิงสดขนาด 6 เหรียญ โชยุ (ซีอิ๊วคุณภาพ) และน้ำ 4 ถ้วยลงในกระทะแล้วนำไปต้ม ลดไฟให้เคี่ยวและลดลงครึ่งหนึ่งเพื่อให้คุณเหลือสองถ้วย

ดร.สตีฟ อาร์คูเลโอ จาก Chicago Healers แนะนำให้ดื่มทั้งสองถ้วยในขณะที่กำลังไอร้อน แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นมากๆ จากนั้นจึงเข้านอนโดยสวมเสื้อสเวตเตอร์และกางเกงขายาว ผู้เชี่ยวชาญแบบองค์รวมกล่าวว่า “ฉันได้ใช้สิ่งนี้อย่างประสบความสำเร็จกับผู้ป่วยจำนวนมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณจะเหงื่อออกตอนกลางคืนและตื่นขึ้นมารู้สึกดีขึ้นมาก”

เคล็ดลับส่งเสริมสุขภาพเพิ่มเติมเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

  • หลีกเลี่ยงไข้หวัดหมู H1N1 ที่มีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
  • 8 เคล็ดลับหลีกเลี่ยงไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ 
  • อาหารต้านไข้หวัด
  • สูตรเพิ่มภูมิคุ้มกัน