Guillaume Apollinaire กล่าวว่า “ตอนนี้แล้ว เป็นการดีที่จะหยุดในการไล่ตาม ความสุข และมีความสุข” ผู้ชายคนนั้นมีประเด็น การมีความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องพยายามอย่างต่อเนื่อง เป็นทัศนคติที่เราต้องฝึกฝนทุกวัน เราแบ่งปันนิสัยประจำวัน 5 ประการที่จะช่วยส่งเสริมความคิดเชิงบวกนั้น คำเตือน สิ่งดีๆจะตามมา
1
ขอบคุณ
การขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี - จากหลังคาเหนือหัวถึงสุนัขของคุณ - เป็นวิธีเดียวที่จะชื่นชมชีวิตได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าวันของคุณจะเลวร้ายเพียงใด ทัศนคติเชิงบวกจะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองสิ่งต่าง ๆ วิธีที่คุณตอบสนองต่อผู้คน และโอกาสที่คุณเห็นเกิดขึ้น การรู้สึกขอบคุณจะทำให้สิ่งต่าง ๆ อยู่ในมุมมองและคอยตรวจสอบลำดับความสำคัญของคุณ การแสดงความกตัญญูในทุกวิถีทางที่คุณรู้สึกกดดันเป็นวิธีการแสดงความรักต่อชีวิต และเมื่อคุณรักชีวิต สิ่งนั้นจะรักคุณทันที
2
เสี่ยงโชค
คุณรู้ไหมว่า "ติดอยู่" ความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อกิจวัตรของคุณน่าเบื่อเกินไป? อาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ทำลายมันบ่อยพอ เมื่อคุณใช้ชีวิตอยู่ในกล่องที่ปิดมิดชิด แสดงว่าคุณไม่ยอมให้ตัวเองบรรลุศักยภาพสูงสุด เตะด้านข้างของกล่องนั้นและสำรวจ! ชวนเพื่อนใหม่ไปดื่มกาแฟ สมัครเรียนศิลปะหรือเป็นอาสาสมัครที่ไหนสักแห่ง ทำในสิ่งที่คุณ "อยากทำมาตลอด" ในตอนนี้ เชิญมิติใหม่เข้ามาและเข้าหาพวกเขาเหมือนนักสำรวจ
3
ให้เพื่อนก่อน
คนที่มีความสุขไม่ได้วัดความสำเร็จส่วนตัวด้วยเงิน ปอนด์ หรือคำชม พวกเขาวัดด้วยความยินดี การใช้เวลากับคนที่เราชื่นชอบมักจะช่วยเพิ่มพลังที่เราต้องการ เพื่อน ๆ เป็นแรงบันดาลใจให้เราตรวจสอบความเป็นจริงและทำให้เราหัวเราะเหมือนเด็กก่อนวัยเรียน เรามักจะปฏิเสธตัวเองเวลาเข้าสังคมเมื่อเราเครียดในด้านอื่นๆ ของชีวิต แต่การปิดเพื่อนเป็นเพียงการต่อสู้ไฟด้วยไฟ หาจุดสมดุลระหว่างงานกับเพื่อน ๆ ที่ให้คุณมอบตัวเองให้กับทั้งสองอย่างเท่าเทียมกัน คุณสมควรที่จะมีความสุข!
4
ฝัน
การหมกมุ่นอยู่กับฝันกลางวันช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและเป็นแรงบันดาลใจ การใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้นสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้ในชีวิตของคุณ ฝันให้ใหญ่ และอย่าปล่อยให้ตัวเองคิดว่าความฝันของคุณไม่สามารถบรรลุได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ หากคุณเต็มใจทุ่มเทเพื่อสิ่งนั้น สร้างแนวคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ แล้วใช้ความฉลาดและประสิทธิภาพของคุณเพื่อก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมาย ไม่เคยสูญเสียจินตนาการที่สวยงามในกระบวนการ! คำแนะนำ: กระดานวิชั่นช่วยในเรื่องนี้ Pinterest ใคร?
5
การกระทำแบบสุ่มของความเมตตา
คุณนึกถึงอะไรเมื่อคุณนึกถึงการกระทำโดยบังเอิญของความเมตตา ล่องเรือไปรอบ ๆ ในรถ แจกอมยิ้มฟรี? ยืนอยู่ตรงหัวมุมถนน กอดฟรีไหม? การแสดงความเมตตาที่แท้จริงคือสิ่งที่คุณเชื่อ ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้น โดยใช้ว่าคุณเป็นใคร สิ่งที่คุณมี และตำแหน่งของคุณเป็นอย่างไร ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากให้เพื่อนร่วมงานทำเพื่อคุณ เป็นต้น สนุกกับการรู้ว่าคุณทำให้วันของมนุษย์อีกคนสดใสขึ้นเล็กน้อย พวกเขาจะรู้สึกสดใสขึ้นเล็กน้อยหลังจากนั้น และจะแสดงให้เห็นในการกระทำของพวกเขา ห่วงโซ่ของความสว่างมีผลกระทบต่อผู้คนมากกว่าแค่คนเดียว
มีความสุขมากขึ้น
วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มความสุขในปีนี้
ความเรียบง่ายของความสุข
ยิ้มเข้าไว้ วิธีง่ายๆ ให้มีความสุขทุกวัน
