ให้คะแนนกับอาหารค่ำมื้อนี้
หากครอบครัวของคุณเป็นครอบครัวฟุตบอล ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณรวมตัวกันอยู่รอบ ๆ ทีวีเพื่อดูทีมโปรดของคุณเล่นในวันอาทิตย์ อย่ากินมื้อเย็นหน้าทีวีจนติดเป็นนิสัย แต่ในวันแข่งขัน นาโชพริกไก่สูตรนี้เหมาะสุดๆ ที่จะให้ทุกคนได้ดูแอ็คชั่นและสนุกร่วมกันในขณะที่ยังอิ่มอร่อยอยู่ อาหารเย็น.
อาหารจานนี้ทำได้ง่ายจริงๆ และมีเวลาเพียงเล็กน้อยบนเตาตั้งพื้นและในเตาอบ ที่ทำให้มันสมบูรณ์แบบสำหรับคืนที่วุ่นวาย และยังช่วยให้คุณได้รับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัวที่ดี เสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักสดสำหรับมื้อเย็นที่สมบูรณ์
รวบรวม 'รอบ
ศูนย์แห่งชาติเกี่ยวกับการติดยาเสพติดและการใช้สารเสพติดที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (CASA) เพิ่งรายงานเกี่ยวกับชาติ แบบสำรวจทางโทรศัพท์ของวัยรุ่น 1,000 คน และผู้ปกครองวัยรุ่น 829 คน ที่แสดงข้อดีของการทานอาหารเย็นร่วมกันเป็น ตระกูล. ประโยชน์รวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น เกรดที่ดีขึ้น การช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ และกัญชา การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น และความเครียดน้อยลงที่บ้าน โจเซฟ คาลิฟาโน จูเนียร์ ประธานและประธานของ CASA กล่าวว่า "วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับผู้ปกครองที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตวัยรุ่นคือการรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวบ่อยๆ
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
