ความรักส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร – SheKnows

ใครก็ตามที่มีความรักรู้ดีว่าการหลั่งสารเอ็นโดรฟินสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของคุณโดยทั่วไปอย่างไร การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีความรักไม่เพียงส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณด้วย

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. พอดคาสต์ความสัมพันธ์และการออกเดทที่ดีที่สุดสำหรับการฟัง — ไม่ว่าคุณจะโสดหรือเป็นคู่หู

บรรเทาอาการปวด

ผลการศึกษาที่ Stanford School of Medicine ในปี 2010 พบว่าความรู้สึกรักที่รุนแรงมีผลกระทบต่อการบรรเทาอาการปวดมากพอๆ กับยาแก้ปวด นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะความรักกระตุ้นบริเวณเดียวกับที่ยาแก้ปวดในสมองทำ คิดว่าการมีความรักทำให้เกิดการหลั่งโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดีซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด แม้ว่าการศึกษานี้จะเน้นไปที่ความรู้สึกรักใหม่ๆ ที่เข้มข้น แต่ผลการศึกษาอื่นพบว่าการมีความสัมพันธ์ระยะยาวสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้เช่นกัน การศึกษานี้ดำเนินการโดย มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเกี่ยวข้องกับผู้หญิง 17 คนในความสัมพันธ์ระยะยาว ผู้หญิงถูกช็อกเพื่อปลุกเร้าความเจ็บปวด ทั้งขณะดูภาพคนรักและไม่ได้มองภาพ เมื่อผู้หญิงมองดูภาพคนสำคัญของพวกเขา ความเจ็บปวดก็รู้สึกรุนแรงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด การมีความสัมพันธ์ระยะยาวสามารถกระตุ้นความรู้สึกปลอดภัยและสามารถพึ่งพาบุคคลอื่นซึ่งสามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้

เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์

วิธีง่ายๆในการแสดงความรักของคุณ
10 วิธีที่สร้างสรรค์ในการพูดว่า "ฉันรักคุณ"
เคล็ดลับในการนำการสนทนากลับมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ