คริสต์มาสที่ผ่านมานี้ ของขวัญชิ้นหนึ่งที่ฉันได้รับจากพี่สะใภ้คือสมุดระบายสีและดินสอสี ตอนอายุ 40 ขึ้นไป ฉันคิดว่าบางทีเธออาจทำเครื่องหมายของขวัญสำหรับลูกๆ หรือหลานสาวของฉันอย่างไม่ถูกต้อง อันที่จริงของขวัญนั้นสำหรับฉัน
คริสต์มาสที่ผ่านมานี้ ของขวัญชิ้นหนึ่งที่ฉันได้รับจากพี่สะใภ้คือสมุดระบายสีและดินสอสี ตอนอายุ 40 ขึ้นไป ฉันคิดว่าบางทีเธออาจทำเครื่องหมายของขวัญสำหรับลูกๆ หรือหลานสาวของฉันอย่างไม่ถูกต้อง อันที่จริงของขวัญนั้นสำหรับฉัน
มากกว่า:9 เหตุผลตลกที่ลูกชายคิดว่าฉันโตมาในยุคก่อนประวัติศาสตร์
สมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา NS เว็บไซต์ Crayola พูดว่า การระบายสีช่วยให้ผู้ใหญ่รู้สึกสร้างสรรค์และผ่อนคลายจิตใจ ไซต์นำเสนอสมุดระบายสีที่คัดสรรมาโดยเฉพาะสำหรับผู้บริโภคที่เป็นผู้ใหญ่
บทความที่โพสต์เมื่อ CNN ในเดือนมกราคมใช้ประโยชน์จากการระบายสีให้ดียิ่งขึ้นไปอีก โดยผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากิจกรรมนี้มีศักยภาพในการลดความวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ และมีสติ
ความคิดในการระบายสีเมื่ออายุเท่าฉันนั้นฟังดูน่าสนุก แต่ฉันก็ไม่เชื่อในประโยชน์ทางอารมณ์และจิตใจที่ฉันได้รับ ตอนเด็กๆ ฉันชอบกล่องดินสอสีสดๆ โดยเฉพาะกล่อง Crayola 64 ที่มีที่เหลาในตัวอยู่ด้านนอกกล่อง ภาพวาดของฉันค่อนข้างดีเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก แต่เมื่อโตขึ้น ทักษะทางศิลปะของฉันก็ดูเหมือนจะลดลง การเดินทางไปยังสถานที่ทำเครื่องปั้นดินเผาในเมืองในฐานะผู้ใหญ่ยืนยันว่าฉันได้สูญเสียความสามารถที่ฉันมีเมื่อตอนเป็นเด็ก ในขณะที่เพื่อนๆ ของฉันวาดภาพแก้วและแจกันที่คู่ควรกับชั้นวางของใน MOMA จานที่ทาสีของฉันเองก็ดูน่าเศร้า
มากกว่า: ทำไมฉันถึงชอบดูทีวีกับลูกๆ
สมุดระบายสีที่พี่สะใภ้ให้ฉันมีชื่อว่า สมุดระบายสีที่สงบ: ภาพที่สวยงามเพื่อบรรเทาความห่วงใยของคุณ — ค่อนข้างสัญญาสำหรับหนังสือปกอ่อนที่เต็มไปด้วยหน้าของภาพที่มีเส้นสีดำ กล่องดินสอสีจะช่วยฉันค้นหา Zen ข้างในได้จริงหรือ?
ฉันไม่มั่นใจ แต่ตัดสินใจลองดู เมื่อฉันนั่งลงที่โต๊ะในครัว ฉันรู้สึกกลัวน้อยกว่าตอนที่ฉันทาสีร้านเครื่องปั้นดินเผาเอง
รูปภาพอยู่ที่นั่นแล้ว ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือสีภายในเส้น แต่ที่จริงแล้วซับซ้อนกว่าเสียงเล็กน้อย ฉันต้องสวมแว่นอ่านหนังสือเพราะพื้นที่ระบายสีบางส่วนมีขนาดเล็กมาก ตอนแรกฉันไม่แน่ใจว่าจะใช้สีอะไรดี (มีตัวเลือกมากมายในกล่องดินสอสีนั้น!) จากนั้นฉันก็รู้ว่ามันไม่สำคัญ ไม่มีใครจะไปให้คะแนนหรือเห็นงานที่ทำเสร็จแล้วของฉันเลย
ฉันเริ่มวาดภาพเดี่ยว และไม่นาน ลูกชายวัย 12 ขวบของฉันก็นั่งลงร่วมกับฉัน เขาไม่ได้ลงสีมาเป็นเวลานาน เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่จางหายไปเมื่อภาระการบ้านและกีฬาเพิ่มขึ้น แต่เมื่อฉันได้สมุดระบายสีมา เขาและน้องสาววัยรุ่นต่างก็ถามว่าฉันจะซื้อสมุดระบายสีให้ด้วยไหม
การระบายสีร่วมกันทำให้เราทั้งคู่จดจ่ออยู่กับปัจจุบันโดยปราศจากสิ่งรบกวนจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือในแต่ละวัน สติสัมปชัญญะเกิดขึ้นทันที เราคุยกันเรื่องสีที่จะใช้ แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนและชีวิตโดยทั่วไป ฉันไม่แน่ใจว่าฉันเป็นผู้ศรัทธาในความนิยมในการระบายสีหรือไม่ แต่ฉันต้องยอมรับว่านี่เป็นวิธีที่ผ่อนคลายจริงๆ ในการใช้เวลากับลูกชายของฉัน
คุณสามารถรักษาความสงบและสีสันได้หรือไม่? ฉันแนะนำให้คุณหยิบดินสอขึ้นมาแล้วหาคำตอบ
มากกว่า:สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากการชำระล้างห้าวัน
