ฮัลโลวีนเป็นวันหยุดของลูกกวาดและลูกกวาดอีกมากมาย ซึ่งสามารถสร้างความหายนะให้กับเด็กๆ (และผู้ใหญ่) ด้วยเหล็กดัดฟันได้ นี่หมายความว่าตอนเย็นที่น่าสยดสยองของคุณจะต้องปราศจากการรักษาถ้าคุณหรือลูก ๆ ของคุณมีเหล็กดัดฟันหรือไม่? ไม่มีทาง! ดูเคล็ดลับ เทคนิค และสูตรอาหารที่เหมาะกับการจัดฟันเหล่านี้
อาหารฮัลโลวีนที่ควรเลี่ยงถ้าจัดฟัน
โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียว แข็ง เคี้ยวหรือกรุบ American Association of Orthodontics แนะนำให้หลีกเลี่ยง: คาราเมล ถั่ว ชะเอม ถั่วเยลลี่ เพรทเซิลแข็ง หมากฝรั่ง ข้าวโพดหวาน อมยิ้ม ทาโก้ชิปและน้ำแข็ง การรักษาที่เกินขีดจำกัดในตอนนี้เป็นที่ยอมรับได้ แต่อย่าลืมแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลังจากนั้น และเมื่อเป็นเรื่องแข็ง กรุบกรอบ ให้เคี้ยวเบา ๆ
อาหารฮัลโลวีนกินได้ถ้าจัดฟัน
อาหารที่อ่อนนุ่มเคี้ยวง่ายเป็นอาหารวันฮาโลวีนที่ยอมรับได้ American Association of Orthodontics แนะนำ: ช็อกโกแลตละลายในปาก ถ้วยเนยถั่ว มิลค์เชค เจลาติน ไอศกรีม และแอปเปิ้ลสไลซ์
แปรงและไหมขัดฟัน
คุณไม่ต้องการ .ของคุณ สุขภาพฟัน เป็นเรื่องที่น่ากลัว ดังนั้นอย่าลืมแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลังจากไปเที่ยวฮัลโลวีน สิ่งนี้จะขับลูกอมและอาหารอื่น ๆ ที่ติดอยู่ในเหล็กจัดฟัน (และเป็นสุขอนามัยฟันที่ดีที่คุณควรฝึกฝนทุกวัน)
สูตรฮาโลวีนที่เป็นมิตรกับทันตกรรม
แมงมุมกัด
คุกกี้ที่น่าขนลุกเหล่านี้น่ารับประทานพอๆ กับที่เตรียมไว้สำหรับแขกที่หิวโหย สูตรนี้ดัดแปลงมาจาก ตำราจัดฟัน โดย พาเมล่า วอเตอร์แมน ขาแมงมุมทำมาจากชะเอม ตรวจสอบกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณเพื่อดูว่าคุกกี้เหล่านี้เหมาะสำหรับครอบครัวของคุณหรือไม่
วัตถุดิบ:
- ชอร์ตเทนนิ่งผัก 1 ถ้วย
- น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา
- ไข่ 2 ฟอง
- แป้งเอนกประสงค์ 2 ถ้วย
- โกโก้ 1/2 ถ้วย
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงฟู 1/2 ช้อนชา
- ชะเอมเชือกดำ 1 ห่อ หั่นเป็นชิ้นบาง 1 นิ้ว
- ฟรอสติ้งสีขาว (หรือสีตามชอบ) 1 หลอด
- ไม้จิ้มฟัน
ทิศทาง:
- เปิดเตาอบที่ 375 องศา F.
- ในชามใบใหญ่ ผสมชอร์ตเทนนิ่ง น้ำตาล น้ำ และวานิลลา ตีจนเนียน เพิ่มไข่และผสม
- ค่อยๆ ผสมแป้ง โกโก้ เกลือ และผงฟูด้วยความเร็วต่ำ เทส่วนผสมช้อนโต๊ะลงบนแผ่นคุกกี้ที่ยังไม่ได้เจือปน แล้วม้วนแต่ละชิ้นช่วยเป็นก้อนกลม
- อบ 9 นาที ปล่อยให้คุกกี้เย็นประมาณ 10 นาที
- ใช้ไม้จิ้มฟันสร้างรูเล็กๆ สี่รูที่ด้านใดด้านหนึ่งของคุกกี้แต่ละอัน จากนั้นดันปลายด้านหนึ่งของชะเอมที่หั่นแล้วลงไปในแต่ละรู เพื่อสร้าง "ขา" ของแมงมุม
- เมื่อขาทั้งแปดเข้าที่แล้ว ให้แต่งตาหรือตกแต่งตามต้องการโดยใช้ไวท์ฟรอสติ้ง
