ฉันต้องยอมรับว่าสงสัยเกี่ยวกับ "Sober October" หรือ "Dry January" ไม่ใช่เพราะฉันไม่เห็นประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ แอลกอฮอล์ แต่เพราะคนที่ทำแบบนั้นดูเหมือนจะฉลองความสุขุมตลอดหนึ่งเดือนด้วยการออกไปในวันที่ 1 ของเดือนถัดไปและถูกทุบอย่างแรง
มากกว่า: ผลไม้ยูซุญี่ปุ่นมีพลังมหัศจรรย์บางอย่างอย่างเห็นได้ชัด
อย่างไรก็ตาม ฉันอาจต้องยอมรับว่าฉันคิดผิด เพราะผลการศึกษาใหม่อ้างว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียง 1 เดือนสามารถป้องกันโรคร้ายแรงได้ในภายหลัง นักวิจัยจาก University College London ทดสอบผู้เข้าร่วมหลังจาก a เดือนห่างจากแอลกอฮอล์ และพบว่าการทำงานของตับ ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลดีขึ้น พวกเขายังถือว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานและโรคตับลดลง
ผู้ที่เข้าร่วมในเดือนแห่งการเลิกบุหรี่รายงานว่าน้ำหนักลดลง มีสมาธิดีขึ้น และนอนหลับได้ดีขึ้น
“ถ้าคุณทานยาที่ลดความดันโลหิตและเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและความต้านทานต่ออินซูลิน มันจะเป็น เป็นยาบล็อคบัสเตอร์ที่มีมูลค่านับพันล้าน” ศาสตราจารย์เควิน มัวร์ ผู้ร่วมเขียนบท the. กล่าว ศึกษา.
มากกว่า: สิ่งที่ผู้หญิงต้องรู้เกี่ยวกับโรคลูปัส
ผู้เข้าร่วมแต่ละคน - ชายและหญิงที่ "มีสุขภาพดี" 102 คนในวัย 40 ปีของพวกเขา - ดื่มมากกว่าระดับที่รัฐบาลแนะนำก่อนการศึกษา ผู้ชายดื่มแอลกอฮอล์เฉลี่ย 31 หน่วยต่อสัปดาห์ ในขณะที่ผู้หญิงดื่มเฉลี่ย 29 หน่วย
“วิชาเหล่านี้น่าจะเป็นนักดื่มทั่วไป – พวกเขาดื่มเกินหลักเกณฑ์ เราศึกษาพวกมันก่อนและหลังเดือนที่แห้งแล้ง” ศาสตราจารย์มัวร์กล่าว “มีการปรับปรุงอย่างมากในพารามิเตอร์ต่างๆ ของตับอย่างแน่นอน พารามิเตอร์อื่นๆ, ความดันโลหิต, คอเลสเตอรอล, การนอนหลับของอาสาสมัครก็มีความสำคัญเช่นกัน”
"ฉันรู้สึกตื่นเต้น. มีการค้นพบบางอย่างที่ค่อนข้างแปลกใหม่” ผู้เชี่ยวชาญด้านตับ Gautam Mehta กล่าวกับ เดลี่เมล์. “เป็นการศึกษาที่สำคัญซึ่งแสดงให้เห็นถึงประโยชน์จากการงดเว้นหนึ่งเดือน สิ่งที่เราพูดไม่ได้คือผลประโยชน์เหล่านั้นนานแค่ไหน ผลประโยชน์เหล่านั้นคงทนแค่ไหน”
การศึกษายังไม่ได้ตีพิมพ์ แต่ผลเบื้องต้นกำลังได้รับการตรวจสอบโดยเจ้าหน้าที่กรมอนามัยเพื่อช่วยในการจัดทำแนวทางใหม่เกี่ยวกับการดื่มอย่างปลอดภัย
มากกว่า: วัยรุ่นเสียชีวิตหลังจากพ่อแม่พยายาม "สอนบทเรียน" เกี่ยวกับแอลกอฮอล์
