ทำไมคุณควรปฏิเสธการฟอกหนัง – SheKnows

แม้จะมีคำเตือนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของในร่ม ฟอกหนัง (หรือการฟอกหนังแต่อย่างใด) ผู้คนนับไม่ถ้วนยังคงอบร่างกายของตนต่อไป

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. อาหารต้านการอักเสบสำหรับคุณหรือไม่? ทำไมคุณควรลอง & วิธีการเริ่มต้น

ภาพ: NBC Universal/WENN

ด้วยคณะละครสัตว์ที่รายล้อม "แม่ฟอกหนัง" ซึ่งเพิ่งถูกวิจารณ์อย่างหนักจากการฟอกหนังในวัย 5 ขวบของเธอ นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมากนี้จึงกลับมาเป็นจุดสนใจอีกครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยผิว

เราหันไป ดร.โทนี่ นาคละ, ผู้แต่ง บัญญัติของผิวหนัง: กฎ 10 ข้อเพื่อผิวสวยสุขภาพดี และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ O.C. ที่มีชื่อเสียง Skin Institute สำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการฟอกหนัง และถ้าคุณคิดว่าการอาบแดดบนชายหาดนั้น "ปลอดภัย" กว่าการนอนอาบแดด ให้คิดใหม่ “การฟอกหนังทั้งหมดนั้นไม่ดี ฉันจะไม่แยกความแตกต่างของระบบการฟอกหนังจากระบบอื่น” เขาบอกเรา “มันคล้ายกับการบอกว่าคุณสูบบุหรี่แค่วันละซองกับบุหรี่ซองต่อวัน แย่ทั้งคู่”

ผลเสียของการฟอกหนัง

ในขณะที่คุณอาจชอบที่จะมีผิวที่เป็นสีบรอนซ์ "การฟอกหนังในร่มทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว ริ้วรอย และจุดด่างดำจากแสงแดด" Nakhla กล่าว ซึ่งหมายความว่ายิ่งคุณผิวสีแทนมากเท่าไหร่ ผิวของคุณก็จะยิ่งดูแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ที่สำคัญยิ่งกว่านั้น การสัมผัสกับแสงแดดเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง (ชนิดที่ร้ายแรงของ

มะเร็งผิวหนัง) เจ็ดเท่า "นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดและ squamous ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่พบบ่อยที่สุดซึ่งส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้"

ทำไมเราผิวสีแทน

เหตุผลที่คนชอบดูมีผิวสีแทนเพราะสีผิวดูสม่ำเสมอ "ผิวที่มีเม็ดสีสม่ำเสมอจะดูเรียบเนียนขึ้นในสายตามนุษย์และโดยทั่วไปแล้วจะดูสวยงามกว่า" Nakhla อธิบาย ในระยะสั้น (ประมาณสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์) สีผิวดูสม่ำเสมอ แต่เอฟเฟกต์จะไม่คงอยู่ “ในเวลาที่โดนแสงแดด/ยูวีหลายครั้ง ผิวหนังจะกลายเป็นจุดด่างเมื่อเซลล์ที่ผลิตเม็ดสีพ่นเม็ดสีอย่างควบคุมไม่ได้” เขาเตือน

ความจริงเบื้องหลัง “ทานอเร็กเซีย”

Nakhla อธิบายแม่ฟอกหนังและคนอื่น ๆ เช่นเธอว่ามีรูปร่างผิดปกติซึ่งหมายความว่า ภาพลักษณ์ของพวกเขาบิดเบี้ยว - พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับแง่มุมบางอย่างของพวกเขา รูปร่าง. ในกรณีนี้ คนที่ผิวสีแทนอย่างหมกมุ่นอาจเชื่อว่าตนต้องผิวสีแทนเพื่อให้ดู "ปกติ" หรือ "น่าดึงดูด"

แม้จะมีความหลงใหลที่เรามีกับคุณแม่ฟอกหนัง Nakhla กล่าวว่ามีซับในสีเงินสำหรับสื่อมวลชนจำนวนมหาศาลที่เธอได้รับ “ในหลาย ๆ ด้าน เธอได้แสดงนิสัยที่เป็นอันตรายของการฟอกหนังและเผยให้เห็นว่าพฤติกรรมนี้น่าเกลียดอย่างแท้จริง” เขาอธิบาย “ฉันคิดว่าหลายคนที่เคยชินกับการผิวสีแทนอาจเคยชินกับรูปร่างหน้าตาของเธอ และอาจคิดซ้ำสองเกี่ยวกับนิสัยสุขภาพผิวของพวกเขาเอง”

เคล็ดลับสมาร์ทซัน

นัคลา แชร์ท็อป ความปลอดภัยจากแสงแดด เคล็ดลับเพื่อให้แน่ใจว่าผิวมีสุขภาพที่ดีตลอดฤดูร้อน – และต่อๆ ไป

• จำไว้ว่าไม่มีระดับที่ปลอดภัยของแสงแดดที่ไม่มีการป้องกัน
• สวม SPF 15 หรือมากกว่าบนใบหน้าของคุณทุกวัน
• สวม SPF 55+ ในวันที่แดดจัดหรือระหว่างที่ออกแดดเป็นเวลานาน
• สวมหมวกและแว่นกันแดด
• อย่าทำผิวสีแทนหรือไหม้ผิวของคุณ
• ห้ามใช้เตียงอาบแดดในร่ม
• ใช้สารต้านอนุมูลอิสระกับผิวของคุณ เช่น วิตามิน C, E และ EGT (L-ergothionene) ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากรังสียูวีและอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย

คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยจากแสงแดด

หน้าร้อนปลอดภัยทั้งครอบครัว
วิธีป้องกันการถูกแดดเผาในเด็ก
พบความงาม: ครีมกันแดดกันน้ำที่จะไม่ทำลายธนาคาร