การวินิจฉัยโรค โรคมะเร็งเต้านม เป็นเรื่องที่น่าหวาดหวั่นอย่างยิ่งในการเริ่มต้น แต่ข่าวที่ว่าคุณต้องผ่าตัดมะเร็งเต้านมเพื่อเอาชนะโรคได้สำเร็จนั้นน่ากลัวยิ่งกว่าเดิม การผ่าตัดมะเร็งเต้านม แม้ว่าจำเป็นต้องกำจัดเซลล์มะเร็งทั้งหมด แต่ก็สร้างความเสียหายให้กับสภาพร่างกายและอารมณ์ของผู้หญิงคนหนึ่ง การทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการผ่าตัดสามารถช่วยคุณได้ในเรื่องก่อนและหลังการผ่าตัด ตลอดจนปรับปรุงการฟื้นตัวและเสริมสร้างภาพลักษณ์และความนับถือตนเองของคุณ SheKnows พบกับ Dr. Kristi Funk ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมหน้าอก และผู้ก่อตั้ง Pink Lotus Breast ศูนย์ในเบเวอร์ลีฮิลส์แคลิฟอร์เนียและขอให้เธอแบ่งปันคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม การผ่าตัด.
เผชิญการผ่าตัดมะเร็งเต้านมมันน่ากลัว
การผ่าตัดทุกประเภทอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะเมื่อผลลัพธ์นั้นทำให้รูปลักษณ์เปลี่ยนไป ผู้หญิงหลายคนที่ต้องผ่าตัดมะเร็งเต้านมรู้ดีว่าจะต้องตื่นมาโดยไม่มีเต้านมหรืออาจจะไม่มีเต้านมทั้งสองข้าง นอกจากจะต้องรับมือกับการต่อสู้ดิ้นรนเพื่อฟื้นฟูร่างกายแล้ว ผู้หญิงยังประสบกับความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งอีกด้วย ดร.คริสตี้ ฟังก์ ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านมที่ช่วยผู้หญิงหลายพันคน รวมถึงเชอริล โครว์ผู้มีชื่อเสียง ผ่านการรักษามะเร็งเต้านม รู้ดีว่าการทดลองทางร่างกายและจิตใจของผู้หญิงต้องเผชิญ เมื่อพวกเขาพร้อมสำหรับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมและชีวิตหลังการผ่าตัด การรักษา. เธอเป็นแสงสว่างสำหรับผู้หญิงที่เผชิญกับความเจ็บปวดที่ดูเหมือนมืดมนและน่าสะพรึงกลัว
การผ่าตัดมะเร็งเต้านมช่วยชีวิต
เธอรู้ว่า: เมื่อผู้หญิงเป็นมะเร็งเต้านม มีโอกาสแค่ไหนที่เธอไม่ต้องผ่าตัด หรือการผ่าตัดเป็นขั้นตอนมาตรฐานในการรักษา?
ดร.ฟังก์: การผ่าตัดเอาเซลล์มะเร็งทั้งหมดออกจากเต้านมเป็นสิ่งจำเป็นในทุกสถานการณ์ที่ตั้งใจจะรักษา เฉพาะในโรคระยะที่ 4 เมื่อเซลล์มีการแพร่กระจาย เช่น แพร่กระจายจากเต้านมและผ่านรักแร้ ต่อมน้ำเหลืองเข้าสู่อวัยวะต่างๆ เช่น ตับ ปอด สมอง และกระดูก เรามักเลือกที่จะไม่ผ่าตัด หน้าอก.
หาสมดุลและดูแลตัวเอง
เธอรู้ว่า: การผ่าตัดทุกประเภทอาจดูน่ากลัว โดยเฉพาะการถอดหน้าอกของผู้หญิง ผู้หญิงสามารถเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับการผ่าตัดได้อย่างไร?
ดร.ฟังก์: ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามะเร็งเต้านมเปลี่ยนชีวิตคุณ และผู้หญิงทุกคนก็จัดการกับมันแตกต่างกัน ฉันมักจะสนับสนุนให้ผู้ป่วยของฉันพบความสมดุลในชีวิตของพวกเขา ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ล้อมรอบตัวคุณด้วยเพื่อนที่เชื่อถือได้และสมาชิกในครอบครัวที่รักซึ่งห่วงใยคุณและสร้างระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง กินอาหารที่มีเส้นใยสูง ไขมันต่ำ เต็มไปด้วยผักและผลไม้ เพิ่มเนื้อไม่ติดมันสำหรับโปรตีน ตั้งเป้าออกกำลังกายระดับปานกลางสามถึงสี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ ทำสมาธิหรืออธิษฐาน และใช้เวลาโดยรู้ว่าคุณจะรอด คุณจะเดินทางบนถนนสายนี้และมีชีวิตอยู่ต่อไปอีกหลายปี
อดทนแต่มีความกระตือรือร้น — และรักษา
เธอรู้ว่า: ผู้หญิงจะต้องเผชิญกับการต่อสู้ทางร่างกายอะไรบ้างหลังการผ่าตัด?
ดร.ฟังก์: ผู้หญิงต้องการเวลาในการรักษา ระยะเวลาต่างกันไป และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการดำเนินการที่แน่นอน การผ่าตัดตัดเต้านม – การกำจัดเต้านมทั้งหมด – มักจะตามมาด้วยการสร้างใหม่ และผู้หญิงต้องใช้เวลาประมาณหกถึงแปดสัปดาห์เพื่อให้รู้สึกฟื้นตัว ขั้นตอนเพิ่มเติมมักจะปฏิบัติตาม Lumpectomy – การกำจัดมะเร็งโดยมีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีอยู่รอบๆ เพียงเล็กน้อย ทำได้ง่ายกว่ามาก ผู้หญิงสามารถอาบน้ำและขับรถได้ในวันถัดไป และรู้สึกกลับมา “ปกติ” ในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์
พวกเขายังต้องการการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ในแขนที่ได้รับผลกระทบซึ่งต่อมน้ำเหลืองถูกกำจัดออกไป – นี่คือ มีความสำคัญมากขึ้นหากโหนดทั้งหมดถูกลบออกมากกว่าเพียงหนึ่งหรือสองโหนด (เรียกว่าโหนดเฝ้ายาม การตรวจชิ้นเนื้อ) เมื่อนำโหนดทั้งหมดออก ฉันแนะนำให้พบนักกายภาพบำบัดเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและเพื่อให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
เธอรู้ว่า: ผู้หญิงมักจะต้องเผชิญปัญหาทางจิตอะไรบ้างหลังการผ่าตัด?
ดร.ฟังก์: ในทางจิตใจ ผู้หญิงดูเหมือนจะต่อสู้กับเคมีบำบัดและการฉายแสงมากกว่าการผ่าตัด อาจเป็นเพราะ [คีโมและการฉายรังสี] ใช้เวลานานกว่าและค่อนข้างจะระบายออก ข้อยกเว้นประการหนึ่งคือการผ่าตัดตัดเต้านม เนื่องจากผู้หญิงจำเป็นต้องปรับภาพลักษณ์ร่างกายของเธอให้ยอมรับรูปลักษณ์ที่แตกต่างออกไปอย่างมากและขาดความรู้สึก
ให้กำลังใจตัวเองด้วยพลังบวก
เธอรู้ว่า: ผู้หญิงจะทำอะไรได้บ้างหลังการผ่าตัดเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวจะประสบความสำเร็จและรวดเร็ว?
ดร.ฟังก์: การรักษาวิถีชีวิตที่สมดุลจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเสมอ โดยเฉพาะหลังการผ่าตัด ฉันบอกผู้ป่วยให้ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองทางร่างกายและอารมณ์ ความหมายสำหรับผู้อ่านของคุณคือพักผ่อนให้เพียงพอ กินผลไม้และผักให้มาก ๆ เริ่มออกกำลังกายเมื่อ แพทย์ของพวกเขาอนุญาต - และพึ่งพาเพื่อนและครอบครัวในช่วงเวลาที่คุณต้องการความรักที่ยกระดับขึ้น ผู้คน. ฉันยังแนะนำการฝังเข็ม การทำสมาธิ และสมุนไพรสำหรับผู้ที่สนใจในการฟื้นฟูและการฟื้นฟูที่แพทย์แผนจีนนำเสนอ
เชื่อมต่อกับผู้อื่น
เธอรู้ว่า: คุณมีข้อเสนอแนะอะไรบ้างสำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมที่กำลังเข้ารับการรักษาซึ่งต้องการแรงจูงใจเพิ่มขึ้นเพื่อให้ฟื้นตัวได้สำเร็จและช่วยให้พวกเขามีความนับถือตนเอง
ดร.ฟังก์: เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและติดต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ต้องผ่านประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน การได้ยินจากคนอื่นๆ ที่เข้าใจปัญหาของคุณจะช่วยเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองหลังการผ่าตัด การพูดเกี่ยวกับความกลัวของคุณกับผู้หญิงที่มีความคิดเหมือนๆ กันซึ่งสามารถสัมพันธ์กับสถานการณ์ของคุณได้ จะช่วยให้คุณเอาชนะและเอาชนะความกลัวเหล่านั้นได้
มีส่วนเกี่ยวข้อง
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมหรือคนที่ต้องการช่วยเหลือผู้ที่ได้รับมาเป็นการส่วนตัว ได้รับผลกระทบจากโรค Dr. Funk แนะนำให้มีส่วนร่วมในการเดินหรือวิ่งมะเร็งเต้านมเช่น Susan NS. Komen Race for the Cure เพื่อรวมกลุ่มกับผู้หญิงและผู้ชายคนอื่นๆ ที่ต้องการสร้างความแตกต่าง คุณไม่จำเป็นต้องเดินหรือวิ่งเพื่อระดมทุน
ดร. Funk กล่าวว่า "โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบแคมเปญ Save Lids to Save Lives ของ Yoplait เพราะมันทำให้ง่ายต่อการระดมทุนสำหรับสาเหตุนี้ สำหรับปก Yoplait สีชมพูทุกใบที่ส่งทางไปรษณีย์ภายในวันที่ 31 ธันวาคม Yoplait จะบริจาค 10 เซ็นต์ให้กับ Susan G. โคเมนเพื่อการรักษา สามารถเยี่ยมชม www. YourLidMatters.com เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมและดูวิดีโอเกี่ยวกับสุขภาพเต้านม”
คำแนะนำด้านสุขภาพและอาหารเพิ่มเติมสำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม
- อาหารผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม
- ครัวต้านมะเร็งเต้านม
- ต้านมะเร็งด้วยปลา ผลไม้ และผัก
- การรอดตายจากมะเร็งเต้านม: บทเรียนที่ได้รับ
- การสนับสนุนทางอารมณ์สำหรับผู้รอดชีวิตส่งเสริมความหวัง
