ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้ว ฤดูร้อนจะตามมาในไม่ช้า และคุณต้องการปลดปล่อยความผูกพันของฤดูหนาวและสำรวจธรรมชาติกับลูกน้อยของคุณ คุณอาจสงสัย — ชนิดของ กิจกรรมกลางแจ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ และมีประโยชน์อะไรสำหรับลูกน้อยเช่นเดียวกับตัวคุณเอง? เราจะแนะนำกิจกรรมทางธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณและอะไร ความปลอดภัย อันตรายที่ต้องระวัง
สวนหลังบ้านของคุณเอง
ลานบ้านของคุณเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการเริ่มต้นหากคุณมีบ้านของคุณเอง ขั้นตอนง่ายๆในการรับ ข้างนอก และการสูดอากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาอาการไข้ในห้องโดยสารและช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ อย่าลืมว่าวิตามินดี (ในรูปของแสงแดด) เป็นส่วนประกอบสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ไม่ต้องกังวลหากท้องฟ้ามืดครึ้ม คุณยังสามารถรับวิตามินดีในหนึ่งวันได้ในเวลาประมาณ 15 นาที
>> 10 ไอเดียสนุกรับซัมเมอร์กับ ที่รัก
ขึ้นอยู่กับลูกน้อยของคุณ อายุ, คุณสามารถอุ้มเธอไว้ในอ้อมแขนของคุณ หรือปล่อยเธอลงบนพื้นหญ้าเพื่อสำรวจด้วยมือ นั่งกับเธอในตอนแรกขณะที่เธอรู้สึกถึงพื้นดินที่เย็นสบาย บ่อยครั้ง ทารกที่สัมผัสหญ้าเป็นครั้งแรกจะไม่รู้สึกตื่นเต้นกับมันและอาจพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสอย่างต่อเนื่อง การไปเยี่ยมเยียนกลางแจ้งหลายครั้งมักจะขจัดความหวาดระแวงนี้ออกไป และก่อนที่คุณจะรู้ตัว เธอจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ
>> จัดสวนหลังบ้านอย่างไรให้ปลอดภัย
สำรวจสวนสาธารณะ
หากคุณไม่มีสนามหญ้า ให้ไปที่สวนสาธารณะที่ใกล้ที่สุด หากนี่คือลูกคนแรกของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำความรู้จักสวนสาธารณะให้ดีก่อนที่ลูกของคุณจะโตพอที่จะวิ่งเล่นด้วยตัวเอง หากมีอุปกรณ์การเล่นที่เหมาะสมกับทารกในวัยเดียวกับเขา เช่น ชิงช้าเด็ก อย่าลังเลที่จะสำรวจตามจังหวะของเขา
คุณสามารถสำรวจพื้นที่หญ้าได้เหมือนกับสนามหญ้าที่บ้านของคุณเองหรือพาเขาไปเดินเล่นบนเส้นทาง พยาบาลเขาใต้ต้นไม้ที่ร่มรื่นหรือปูผ้าห่มและรับประทานอาหารว่างในขณะที่เขาฝึกพลิกตัวนั่งหรือคลาน
>> ความปลอดภัยของสนามเด็กเล่นสำหรับทารกและเด็กเล็ก
เดินป่า
หากคุณรู้สึกอยากผจญภัยมากขึ้น พาลูกน้อยของคุณไปเดินป่าระยะสั้น ๆ ที่สวนสาธารณะในท้องถิ่น คุณสามารถใช้รถเข็นได้ถ้าคุณมีแบบที่คุณชอบ แต่ที่ดียิ่งกว่าคือ ใช้เป้อุ้มเด็กอย่างดีเช่นเดียวกับสลิงแบบวงแหวน เช่น มายา แรปแบบ Moby หรือ Didymos หรือพาหะที่มีโครงสร้างอ่อนนุ่ม เช่น Beco หรือ Ergo
>> Babywearing: วิธีเลือกเป้อุ้มเด็กที่เหมาะสม
ลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากการได้ใกล้ชิดกับผู้ดูแลและสำรวจพื้นที่กลางแจ้งจากสถานที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย เลือกเส้นทางที่ง่ายโดยมีสิ่งกีดขวางน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และต้องปีนเนินเขาให้น้อยที่สุดเพื่อความสบายของคุณเอง แต่อย่าลังเลที่จะเพิ่มเส้นทางที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อระดับความฟิตของคุณสูงขึ้น
สิ่งที่ต้องระวัง
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในที่โล่งแจ้ง มีกฎความปลอดภัยสากลที่คุณควรปฏิบัติตาม
- อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไม่ต้องดูแล
- ระวังสัตว์ - ในบ้านหรือในป่า สัตว์เลี้ยงหรือดุร้าย
- ระวังแดดนะครับ หกเดือนบวกคุณสามารถเลือกที่เหมาะสมได้ ทารก ครีมกันแดด แต่อายุน้อยกว่านั้น (และเป็นทางเลือกสำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า) ให้งดใช้ครีมกันแดด แต่ควรอยู่ให้เป็นเวลาสั้นลงเพื่อให้ได้รับวิตามินดีอย่างเหมาะสม
- ระวังพืชที่เป็นอันตราย หลุมที่มองไม่เห็นในพื้นดิน และแหล่งน้ำ ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน
- อย่าลืมเตรียมของเหลวให้ทารกมาก ๆ หากคุณไม่อยู่บ้านและไม่ได้ให้นมลูก และหากคุณเป็นแม่พยาบาล ให้เตรียมของเหลวให้เพียงพอสำหรับตัวคุณเอง
- ทดสอบเป้อุ้มเด็กหรือรถเข็นเด็กก่อนการเดินทางของคุณ
- ตรวจสอบอุปกรณ์สนามเด็กเล่นที่คุณต้องการใช้ก่อนนำลูกน้อยของคุณไปเล่น
- หากลูกน้อยของคุณเริ่มปีนป่าย ให้อ่านบทความของเรา การรับมือกับนักปีนเขา
เมื่อคำนึงถึงแนวคิดเหล่านี้ คุณและลูกน้อยของคุณจะสนุกไปกับกิจกรรมกลางแจ้งตลอดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ในปีนี้และทุกปี!
สนุกกลางแจ้งมากขึ้น
ไอเดียเก๋ๆ สำหรับสวนหลังบ้านที่เหมาะกับครอบครัว
8 เกมในสวนหลังบ้านเพื่อให้เด็ก ๆ เพลิดเพลิน
พาเด็กๆ กลับคืนสู่ธรรมชาติ
