บล็อก celiac ที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ – SheKnows

instagram viewer

คุณมีลูกที่ต้องการจะปราศจากกลูเตนหรือไม่? บล็อกเหล่านี้มีสูตรอาหาร ข้อมูล และการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมจากคุณแม่ที่เคยไปที่นั่นและทำเช่นนั้น

การแสดงอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำในน้ำ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เพียงเพราะบางสิ่งมีคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือปราศจากกลูเตนไม่ได้หมายความว่าดีต่อสุขภาพ
ข้าวสาลี

บล็อกปราศจากกลูเตน

วิธีสนุก ๆ ในการปราศจากกลูเตน

คุณมีลูกที่ต้องการจะปราศจากกลูเตนหรือไม่? บล็อกเหล่านี้มีสูตรอาหาร ข้อมูล และการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมจากคุณแม่ที่เคยไปที่นั่นและทำเช่นนั้น คุณอาจไม่มีเพื่อนที่กำลังเผชิญกับปัญหาแบบเดียวกับที่คุณกำลังพยายามจะปราศจากกลูเตน แต่นี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมา คำแนะนำที่อบอุ่นและข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่บล็อกเหล่านี้มอบให้นั้นประเมินค่าไม่ได้

NS โรคช่องท้อง การวินิจฉัยอาจเป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัส คุณเคยได้ยินมาว่าเมื่อลูกของคุณกินกลูเตน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์และบางครั้งข้าวโอ๊ต ร่างกายของเธอตอบสนองโดยการทำลายไมโครวิลลีในเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ของเธอซึ่งนำไปสู่ ถึง อาการปวดท้องภาวะทุพโภชนาการและอาการแย่ๆ มากมาย เด็กคนอื่น ๆ มีอาการแพ้กลูเตนที่ไม่ใช่ celiac ซึ่งอาจเจ็บปวดและทำลายล้างได้ โรคนี้รักษาได้ง่ายเนื่องจากเป็นโรคภูมิต้านตนเอง การกำจัดกลูเตนทั้งหมดจะทำให้ลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

click fraud protection

แพทย์หรือนักโภชนาการของบุตรของท่านอาจให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่บุตรของท่านต้องหลีกเลี่ยงเพื่อ ฟื้นตัวและมีสุขภาพดี แต่เมื่อคุณออกไปที่ร้านขายของชำในครั้งแรกหลังการวินิจฉัยก็สามารถ ล้นหลาม นั่นเป็นเหตุผลที่เรารักบล็อกเหล่านี้ - พวกเขามาจากแม่ที่ครอบครัวไปแล้วไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ปราศจากกลูเตน. พวกเขารู้ว่าการเผชิญกับโลกที่เต็มไปด้วยกลูเตนเป็นอย่างไร และทำอย่างไรจึงจะเลือกสารอาหารที่ดีที่สุดเมื่อไม่มีการระบุกลูเตนง่ายๆ บนฉลากส่วนผสมอาหาร

ครัวของคาริน่า

Karina's Kitchen - บล็อกปราศจากกลูเตน

ครัวของคาริน่า เป็นบล็อกที่สวยงามของความอร่อยที่ปราศจากกลูเตน Karina ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค celiac ในปี 2544 ไม่เพียงแต่นำเสนอสูตรอาหารที่ถ่ายภาพอย่างสวยงามเท่านั้น เธอยังมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิธีการปราศจากกลูเตน รวมถึงข้อมูลสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติ เธอแบ่งปันเคล็ดลับการอบที่จำเป็นและวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากการอบที่ปราศจากกลูเตนของคุณ - เหมาะสำหรับคุณแม่ของเด็กๆ ที่รักขนมอบและพลาดรายการโปรดเก่า ๆ

ครัวแองเจล่า

Angela's Kitchen - บล็อกปราศจากกลูเตน

ครัวแองเจล่า ไม่เพียงแต่ให้สูตรอาหารเท่านั้น แต่ยังมีแผนเมนูและรายการทรัพยากรที่ปราศจากกลูเตนอย่างครอบคลุม รวมถึงข้อมูลเฉพาะสำหรับพื้นที่มินนิอาโปลิส เป้าหมายการทำอาหารของเธอหลังจากการวินิจฉัยคือ "พัฒนาสูตรอาหารและแผนเมนูที่ไม่ใช่แค่รสชาติดีเท่า 'ปราศจากกลูเตน' วัน แต่เป็นวันที่เหมาะกับความต้องการของครอบครัวที่กำลังเติบโตและยุ่งที่ชอบกิน” บล็อกของเธอ กล่าว แองเจลายังส่งเสริมการรับรู้ถึงการปราศจากกลูเตนและได้พูดในองค์กรระดับท้องถิ่นและระดับชาติ

อาหารสำหรับทั้งครอบครัว

อาหารทั้งหมดสำหรับทั้งครอบครัว - บล็อกปราศจากกลูเตน

อาหารสำหรับทั้งครอบครัว เริ่มต้นจากบล็อกอาหารที่เรียบง่ายสำหรับแอมเบอร์และครอบครัวของเธอ จนกระทั่งลูกสาวคนสุดท้องของเธอมีปัญหาด้านสุขภาพและเติบโตได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน ทั้งครอบครัวเปลี่ยนใจเลื่อมใส และเธอรายงานว่าทั้งครอบครัวเป็นภาพของสุขภาพ — และความเหนื่อยล้าเรื้อรังของเธอเองถูกแทนที่ด้วยชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังงาน “ฉันบอกหรือยังว่าฉันชอบอาหาร” เธอเขียน. “เพราะฉันทำ — มาก — และฉันชอบทำอาหาร ดังนั้นบล็อกนี้จึงช่วยให้ฉันสามารถแบ่งปันสูตรอาหารและการเดินทางของฉันและตัวฉันเอง”

เลี้ยงแจ็คกับ Celiac

Raising Jack with Celiac - บล็อกปราศจากกลูเตน

เลี้ยงแจ็คกับ Celiac เป็นบล็อกสุดน่ารักที่พูดถึงการเดินทางของแม่คนหนึ่งหลังจากที่ลูกชายของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคช่องท้อง เราชอบที่ชื่อของเขาคล้องจองเช่นกัน! เคลลี่สังเกตว่าแจ็คมีอาการท้องร่วง หงุดหงิด และขาดพลังงานเมื่ออายุได้ 2 ขวบ นอกจากนี้ เขายังมีอาการท้องอืดและก้นเล็กๆ ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคช่องท้อง กุมารแพทย์ของพวกเขาทดสอบเขาสำหรับโรค celiac และเขาก็ทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เธอแบ่งปันสูตรอาหารและข้อมูลที่เป็นมิตรกับเด็กสำหรับผู้ปกครองเท่านั้น

แม่ปราศจากกลูเตน

Gluten Free Mom - บล็อกปราศจากกลูเตน

แม่ปราศจากกลูเตน เป็นบล็อกของแม่ที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการปราศจากกลูเตนเมื่อลูกสาวของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคช่องท้อง “ไม่มีใครลืมวันที่คุณพบว่าลูกของคุณมีโรคภูมิต้านตนเองทางพันธุกรรม ตลอดชีวิต และเปลี่ยนแปลงชีวิต” เธอเขียน เธอนำเสนอสูตรอาหาร วิธีซื้ออาหารของครอบครัว และสิ่งที่เธอเก็บไว้ในตู้กับข้าว หากคุณกำลังจะผ่านการวินิจฉัย เธอก็มีเหมือนกัน ดังนั้นเธอจึงรู้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่

สิ่งที่ประกอบด้วยกลูเตน?

สิ่งที่ประกอบด้วยกลูเตน? - บล็อกปราศจากกลูเตน

สิ่งที่ประกอบด้วยกลูเตน? เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับการรับประทานที่ปราศจากกลูเตน Misty ซึ่งเป็นแม่ของโฮมสคูล เริ่มต้นบล็อกหลังจากที่ Hanan ลูกสาวคนโตของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้กลูเตนเมื่ออายุประมาณ 8 ขวบ “อะไรประกอบด้วยกลูเตน? เกิดจากความต้องการของแม่ที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอาหารประเภทใดมีกลูเตนและชนิดใดที่ไม่มีกลูเตน ดังนั้น เด็กที่ไวต่อกลูเตนของเธอสามารถกินอาหาร 'ปกติ' ที่เธอโปรดปรานได้ทั้งหมดและหลีกเลี่ยงการป่วย” เขียน มีหมอก. เป็นแหล่งข้อมูลอันล้ำค่าสำหรับคุณแม่ที่ต้องการสำรวจทางเดินของร้านขายของชำและเต็มไปด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและข้อมูลส่วนบุคคลมากมาย

เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรค celiac

ช่วยให้เด็กที่ปราศจากกลูเตนของคุณฟิตใน
คุณมีโรค celiac หรือไม่?
เด็กที่แพ้อาหารไม่สะดวก เด็ก "ปกติ" หรือไม่?