สปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับหน้าอกของคุณ

หากคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่คิดว่าใส่เสื้อชั้นในสองตัวจะ "ทำได้" ให้คิดใหม่! ไม่ว่าคุณจะไซส์ไหน ก็ยังมีสปอร์ตบราที่ซัพพอร์ตคุณอยู่ นี่คือเคล็ดลับจาก Fiona Lipshaw ของ Brayola.com ร้านบราส่วนตัวออนไลน์เพื่อค้นหาสปอร์ตบราที่ใช่สำหรับหน้าอกของคุณ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. อาหารต้านการอักเสบสำหรับคุณหรือไม่? ทำไมคุณควรลอง & วิธีการเริ่มมัน

ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณต้องมีสปอร์ตบรา

อย่างแรกเลย รู้สึกดีกว่าถ้าได้รับการสนับสนุนสำหรับเต้านมของคุณเมื่อออกกำลังกาย ไม่ว่าเต้านมของคุณจะมีขนาดเท่าใด อีกเหตุผลหนึ่งที่ใส่สปอร์ตบราก็สำคัญเพราะจะทำให้หน้าอกของคุณดูดีที่สุด “เมื่อคุณเคลื่อนไหวตลอดเวลา ในระหว่างการออกกำลังกายทุกรูปแบบ เอ็นเต้านมของคุณจะค่อยๆ สลายตัว ทำให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยเมื่อเวลาผ่านไป” ลิปชอว์อธิบาย “ถ้าคุณสวมสปอร์ตบราที่ถูกต้อง คุณสามารถช่วยลดความหย่อนคล้อยได้”

ได้ขนาดที่เหมาะสม

ด้วยสปอร์ตบราประเภทต่างๆ ที่มีจำหน่ายในท้องตลาด การค้นหาสปอร์ตบราที่เหมาะสมอาจดูยากเย็นแสนเข็ญจนเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ “ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่กลัวว่าจะไม่ได้รับการสนับสนุนเพียงพอ ดังนั้นพวกเขาจึงลดขนาดลงเล็กน้อย” ลิปชอว์กล่าว หากคุณอยู่ในหมวดหมู่นี้ ให้ถามตัวเองว่า: บราตัวนี้ใส่สบายจริงหรือ? เป็นไปได้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าหน้าอกของคุณได้รับการรองรับ แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบนของคุณกำลังทุกข์ทรมาน “ถ้าสปอร์ตบราของคุณมีขนาดที่ไม่ถูกต้อง คุณก็จะมีปัญหา เช่น การเสียดสี ปวดหลังและไหล่ และเจ็บหน้าอก” เธอกล่าวเสริม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกแบรนด์ใช้การวัดที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นคุณอาจมีขนาดเดียวในแบรนด์หนึ่ง และอีกขนาดหนึ่งแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง กุญแจสำคัญคือการหาขนาดที่เหมาะสมและรูปแบบที่เหมาะสม

click fraud protection

การเลือกสไตล์สปอร์ตบราที่ใช่

สปอร์ตบราก็เหมือนกับบราอื่นๆ ที่มีให้เลือกหลายสไตล์ มันขึ้นอยู่กับคุณ (และหน้าอกของคุณ) ที่จะรู้ว่าอันไหนที่จะรองรับรูปร่างของคุณมากที่สุด Lipshaw ขอแนะนำสปอร์ตบราดังต่อไปนี้ตามความต้องการและขนาด

Nike High Impact Shape Wire สปอร์ตบราฟรี

การบีบอัดสำหรับ A-B cup

"ชุดชั้นในที่ดีที่สุดสำหรับหน้าอกเล็กคือแบบที่มีการบีบอัดสูง แบบที่บีบหน้าอกของคุณไปที่หน้าอกและคุณมักจะดึงหัวของคุณ" ลิปชอว์อธิบาย "ด้วยความที่มีหน้าอกที่เล็กกว่า คุณสามารถหาสปอร์ตบราแบบบีบอัดที่มากับคัพและแผ่นรองเพื่อเพิ่มความกระชับและรูปร่างได้เล็กน้อย"

คำแนะนำ: Nike High Impact Shape สปอร์ตบราไร้สาย

การห่อหุ้มสำหรับ C-DD cup

หากคุณใส่คัพไซส์ C ถึง DD ให้ลองใส่สปอร์ตบราที่มีการห่อหุ้มซึ่งช่วยขจัดปัญหาการตีกลับ Lipshaw กล่าว “เสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬาแบบห่อหุ้มจะแยกเต้านมแต่ละข้างออกและใส่แต่ละส่วนและรองรับแต่ละส่วนในถ้วยแต่ละชิ้น” เธอกล่าวเสริม

คำแนะนำ:Lululemon Ta Ta Tamer ii

การบีบอัดและการห่อหุ้มสำหรับขนาดใหญ่กว่า DDD cup

“ถ้าคุณมีอะไรที่ใหญ่กว่า DDD คุณควรหาสปอร์ตบราที่มีการบีบอัดและการหุ้มห่อหุ้มเพื่อให้ซัพพอร์ตคุณเป็นพิเศษ” ลิปชอว์แนะนำ “หน้าอกของคุณแยกออกจากกันและห่อหุ้มไว้ขณะถูกบีบอัด” เธอยังแนะนำยกทรงที่ มีสายรัดหนาช่วยกระจายน้ำหนักของหน้าอก เพื่อลดการตึงและไหล่ ความเหนื่อยล้า.

คำแนะนำ:เอเนล สปอร์ตบรา

ดูแลสปอร์ตบราของคุณ

สปอร์ตบราไม่ถูกและจะไม่ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดสำหรับเต้านมของคุณในระหว่างการออกกำลังกายหากสวมใส่ออก เพื่อยืดอายุสปอร์ตบราของคุณ ลิปชอว์แนะนำให้ดูแลรักษาเป็นพิเศษ “สปอร์ตบราส่วนใหญ่ประกอบด้วยยางยืดหรือผ้าสแปนเด็กซ์ วัสดุเหล่านี้สลายตัวด้วยความร้อนจริงๆ” เธออธิบาย “ลองซักมือด้วยน้ำอุ่นและผงซักฟอก แล้วคุณจะเห็นสปอร์ตบราของคุณอยู่ได้นานขึ้นมาก”

สวมใส่และเปลี่ยน

ยังคงใส่สปอร์ตบราตัวเดิมเมื่อสองสามปีก่อน? หากคุณกำลังผงกหัว ถึงเวลาไปซื้อสปอร์ตบรา “คุณควรพิจารณาเปลี่ยนสปอร์ตบราของคุณอย่างน้อยทุก ๆ หกถึงเก้าเดือน ขึ้นอยู่กับว่าคุณใส่บ่อยแค่ไหน” ลิปชอว์กล่าว “นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าหน้าอกของคุณจะเปลี่ยนขนาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณลดน้ำหนัก ดังนั้นทันทีที่บราของคุณไม่รองรับ ก็ถึงเวลาเปลี่ยน”