ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมทุกๆ สามนาที และผู้หญิงสี่คนจะเสียชีวิตทุกๆ ชั่วโมง เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงทุกวัย และถึงแม้จะมีโอกาสเกิดกับผู้หญิงมากกว่า ผู้ชายกว่า 2,000 คนจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในปี 2551 โอกาสที่ผู้หญิงจะเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่เมื่อไม่นานนี้เองที่ได้เห็นกับคริสตินา Applegate ต่อสู้กับมะเร็งเต้านม การเป็นเด็กไม่ได้ทำให้คุณมีภูมิคุ้มกันต่อโรคนี้ที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ โรค. การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณคือการตระหนักรู้และให้ความรู้ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม และดูว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่
มะเร็งเต้านมคืออะไร?
มะเร็งเต้านมเป็นเนื้องอกร้ายที่เริ่มต้นจากเซลล์ของเต้านม มะเร็งเต้านมมีหลายประเภท และเนื้องอกบางชนิดอาจเป็นชนิดผสมกันได้
การทำความเข้าใจเต้านมของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่ามะเร็งจะส่งผลต่อเต้านมอย่างไร เต้านมของคุณประกอบด้วยถุงผลิตน้ำนม ช่องสำหรับเก็บน้ำนม เนื้อเยื่อที่รองรับ ต่อมน้ำเหลือง ต่อม กล้ามเนื้อเล็กๆ และไขมัน ตลอดชีวิตของคุณ เนื่องจากฮอร์โมน อายุ และน้ำหนัก ไม่เพียงแต่รูปลักษณ์ของหน้าอกของคุณจะเปลี่ยนไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบและการทำงานของเต้านมด้วย
ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน (ACS) ระบุว่ามะเร็งเต้านมส่วนใหญ่เริ่มต้นในเซลล์ที่เรียงตามท่อ (เรียกว่า มะเร็งท่อน้ำดี) บางชนิดเริ่มต้นที่ก้อนเนื้อ (เรียกว่า มะเร็งต่อมน้ำเหลือง) และจำนวนน้อยเริ่มต้นที่ก้อนอื่นๆ เนื้อเยื่อ
เมื่อเซลล์ในเต้านมของคุณเติบโตและแบ่งตัวออกจากการควบคุม เซลล์เหล่านั้นจะก่อตัวเป็นก้อน — บางครั้งก็ไม่เป็นพิษเป็นภัย (ไม่มีมะเร็ง) และบางครั้งก็เป็นมะเร็ง เซลล์ของเนื้องอกร้ายแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง เรียกว่าการบุกรุก เช่นเดียวกับไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายผ่านทางระบบน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนโลหิต หรือที่รู้จักกันดีในชื่อการแพร่กระจาย
มะเร็งเต้านมประเภทต่างๆ
มะเร็งในแหล่งกำเนิด
มะเร็งเต้านมเกือบทั้งหมดเป็นมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นท่อนำไข่หรือก้อนเนื้อ (ในต่อมผลิตน้ำนม) ในมะเร็งเต้านมประเภทนี้ เซลล์มะเร็งจะบุกรุกเยื่อบุของเต้านม ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของมะเร็งระยะเริ่มต้นเมื่อถูกแยกออกไปในชั้นของเซลล์ที่มันเริ่มต้นขึ้น
ACS บอกว่ามะเร็งเต้านม ในที่เกิดเหตุ หมายถึง เซลล์มะเร็งอยู่ในท่อ (ductal carcinoma in situ) เท่านั้น หรือ lobules (lobular มะเร็งในแหล่งกำเนิด) และไม่ได้แพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อส่วนลึกในเต้านมหรือไปยังอวัยวะอื่นๆ ใน ร่างกาย. มะเร็งท่อนำไข่และมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในแหล่งกำเนิด บางครั้งเรียกว่ามะเร็งเต้านมที่ไม่ลุกลาม
ผู้หญิงเกือบทุกคนที่เป็นมะเร็งท่อน้ำดีในแหล่งกำเนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ ผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง lobular carcinoma in situ มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งที่ลุกลามมากขึ้น มะเร็งทั้งสองชนิดนี้สามารถตรวจพบได้ด้วยแมมโมแกรม และหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถรักษาได้สำเร็จ
มะเร็งที่แพร่กระจาย (แทรกซึม)
มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่เป็นมะเร็งระยะลุกลาม ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งท่อนำไข่ที่ลุกลามหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่ลุกลาม มะเร็งที่ลุกลามลุกลามเป็นมะเร็งที่โตเกินกว่าชั้นเซลล์ที่เริ่มเป็นมะเร็ง
Invasive ductal carcinoma เป็นมะเร็งเต้านมที่พบบ่อยที่สุด (คิดเป็น 8 ใน 10 กรณีของมะเร็งเต้านม) เริ่มจากทางช่องน้ำนมหรือท่อน้ำนมแล้วทะลุทะลวงเนื้อเยื่อเต้านมอื่น ๆ รวมทั้งส่วนอื่น ๆ ของ ร่างกาย.
มะเร็ง lobular รุกรานเป็นมะเร็งที่เริ่มต้นในต่อมน้ำนมหรือ lobules แต่สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ คิดเป็นประมาณหนึ่งใน 10 ของมะเร็งที่แพร่กระจาย
มะเร็งเต้านมอักเสบ
มะเร็งเต้านมชนิดแพร่กระจายที่ไม่ปกติ มะเร็งเต้านมอักเสบมักไม่มีก้อนเนื้อหรือเนื้องอก และทำให้ผิวของเต้านมดูเป็นสีแดงและเป็นหลุมและรู้สึกอบอุ่น เต้านมยังสามารถมีขนาดใหญ่ขึ้น กระชับขึ้น นุ่มขึ้น หรือคันได้ มะเร็งชนิดแพร่กระจายชนิดนี้มีสัดส่วนประมาณ 1-3 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งเต้านมทั้งหมด
ACS เตือนว่าในระยะแรกมะเร็งเต้านมอักเสบมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการติดเชื้อ เนื่องจากไม่มีก้อนเนื้อที่ชัดเจน จึงอาจไม่ปรากฏบนแมมโมแกรม ซึ่งอาจทำให้จับได้ยากขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ มักมีโอกาสแพร่ระบาดและการพยากรณ์โรคที่แย่กว่ามะเร็งท่อน้ำดีหรือมะเร็งที่ลุกลาม
สาเหตุหลักของมะเร็งเต้านมคืออะไร?
แม้ว่าจะมีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุของมะเร็งเต้านม แต่สาเหตุของโรคยังคงเป็นปริศนา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงใน DNA ของผู้หญิงสามารถทำให้เต้านมที่แข็งแรงเกิดเป็นมะเร็งได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถสืบทอดหรือได้มา
แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่สืบทอดมาจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งและมีส่วนรับผิดชอบต่อมะเร็งที่เกิดขึ้นในบางครอบครัว แต่มะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงของ DNA ของมะเร็งเกิดขึ้นในช่วงชีวิตของสตรี ซึ่งเรียกว่าการเปลี่ยนแปลงที่ได้มา และมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่มียีนที่ได้มาเหล่านี้หลายอย่าง การกลายพันธุ์ การเปลี่ยนแปลงของ DNA เหล่านี้ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณ
มีปัจจัยเสี่ยงที่เชื่อมโยงกับโรคมะเร็งอย่างแน่นอน และปัจจัยบางอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณที่จะเปลี่ยนแปลง ปัจจัยเสี่ยงที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่:
- เพศ: มะเร็งเต้านมพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 100 เท่า
- อายุ: โอกาสเป็นมะเร็งของคุณเพิ่มขึ้นตามอายุ
- ปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม: มะเร็งเต้านม 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์คิดว่าเกิดจากการกลายพันธุ์ที่สืบทอดมา
- ประวัติครอบครัว: คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณมีญาติทางสายเลือดที่เป็นมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตาม ตาม ACS ผู้หญิง 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ที่เป็นมะเร็งเต้านมไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
- มะเร็งเต้านมก่อนหน้านี้: หากคุณมีมะเร็งเต้านมในเต้านมข้างเดียว คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมทั้ง 2 ข้าง
- แข่ง: แม้ว่าผู้หญิงผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า แต่ผู้หญิงแอฟริกันอเมริกันก็มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคนี้มากกว่า
- เนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่น: เนื้อเยื่อเต้านมที่หนาแน่นอาจทำให้ตรวจพบมะเร็งเต้านมได้ยากขึ้น และการมีเนื้อเยื่อต่อมมากขึ้นและมีเนื้อเยื่อที่มีไขมันน้อยสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้
- ฮอร์โมน: คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณเริ่มมีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี หรือหมดประจำเดือนหลังจากอายุ 55 ปี — มี การมีประจำเดือนมากขึ้นจะเพิ่มการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเต้านม โรคมะเร็ง.
- แบกลูก: การตั้งครรภ์ช่วยลดจำนวนรอบเดือนที่คุณมีตลอดช่วงชีวิตของคุณ ลดการสัมผัสฮอร์โมนการสืบพันธุ์ การไม่มีบุตรหรือมีลูกหลังอายุ 30 ปี ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม
- ไม่ให้นมบุตร: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นปัจจัยป้องกันเพราะจะช่วยลดการสัมผัสเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน โดยปกติแล้ว คุณจะไม่มีช่วงเวลาในขณะที่ให้นมลูก
- ยาคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน: ยาคุมกำเนิดช่วยเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เล็กน้อย เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในวัยหมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่รวมทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
- ขาดการออกกำลังกาย: อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการกำหนดจำนวนการออกกำลังกายขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อลดความเสี่ยงของคุณ ACS แนะนำให้ออกกำลังกาย 45 ถึง 60 นาทีห้าวันต่อสัปดาห์ Dr David Servan-Schreiber ผู้เขียน ต้านมะเร็ง: วิถีชีวิตใหม่ แนะนำ 30 นาทีหกวันต่อสัปดาห์ งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าแม้เพียง 75 นาทีถึงสองชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์ก็สามารถลดความเสี่ยงของคุณได้ เนื่องจากคณะลูกขุนออกไปแล้ว แค่ชี้ให้เห็นถึงการเคลื่อนไหว
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน: น้ำหนักส่วนเกิน โดยเฉพาะรอบเอว เชื่อมโยงกับการเกิดมะเร็งเต้านม นอกจากนี้ ผู้หญิงที่น้ำหนักขึ้นหลังหมดประจำเดือนหรือในวัยผู้ใหญ่ก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน
- ความทุกข์ทางจิตใจ: ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร BioMed Central มะเร็ง BMC แสดงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุการณ์รุนแรงในชีวิต ความทุกข์ทางจิตใจ และมะเร็งเต้านม การศึกษายังชี้ให้เห็นว่าการมีความสุขและมองโลกในแง่ดีช่วยลดความเสี่ยงของคุณ นอกจากนี้ Dr.Servan-Schreiber เชื่อว่าการไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์ในระดับลึกก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ความเสี่ยงของคุณ เพราะการมีระบบสนับสนุนสามารถช่วยกันผลกระทบด้านลบของวิชาเอกของชีวิตได้ ความเครียด
- อาหาร: มะเร็งมีความเชื่อมโยงกับการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระต่ำและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูง แม้ว่าการวิจัยจะไม่สามารถเชื่อมโยงอาหารที่มีไขมันสูงกับมะเร็งเต้านมได้อย่างแน่นอน แต่ก็ควรสังเกตว่าผู้หญิงในประเทศที่รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำโดยทั่วไปมีอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมน้อยกว่า
แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะยังคงค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของมะเร็งเต้านม แต่คุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ด้วยการดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ รับประทานอาหารที่สมดุล งดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายทุกวัน รักษาสัมพันธภาพกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ลดการสัมผัสกับ สารพิษจากสิ่งแวดล้อม เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด และที่สำคัญไม่แพ้กัน ตรวจเต้านมด้วยตนเอง และไปพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมทางคลินิกเป็นประจำ และแมมโมแกรม
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
บทความที่เกี่ยวข้อง
10 เคล็ดลับฝึกเดินมะเร็งเต้านม 3 วัน
5 สาเหตุของการลุกลามของมะเร็ง