เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ คุณเป็นทั้งคนกอดหรือคนที่อดทนต่อพวกเขา การกอดเป็นการกระทำที่ใกล้ชิดสนิทสนม ท้ายที่สุด คุณกำลังโอบแขนคนอื่นและปล่อยให้พวกเขาใกล้ชิดกับร่างกายของคุณ พวกเขาไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคนอย่างแน่นอน แต่จากการศึกษาใหม่ การกอดมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Oneพบว่าการกอดสามารถลดผลกระทบทางจิตใจจากความขัดแย้งระหว่างบุคคลได้ เมื่อพิจารณาจากความเครียดที่มาพร้อมกับความขัดแย้ง อาจหมายถึงความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหรือทางอารมณ์ ดังนั้นวิธีใดๆ ที่จะลดสิ่งนั้น เช่น การกอด ก็อาจช่วยได้
ผู้เขียนทราบว่าความเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่การวิจัยก่อนหน้านี้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเท่านั้น แต่การศึกษานี้ศึกษาการกอดโดยทั่วไปจากพันธมิตรทางสังคมที่หลากหลาย
นักวิจัยสำรวจผู้เข้าร่วม 404 คนทุกคืนเป็นเวลาสองสัปดาห์เกี่ยวกับความขัดแย้ง การกอดที่พวกเขาได้รับ และอารมณ์ที่ดีและไม่ดีของพวกเขา พวกเขาสังเกตเห็นว่าคนที่รายงานการกอดในวันที่เกิดความขัดแย้งมีอารมณ์เชิงบวกลดลงน้อยกว่าและอารมณ์เชิงลบเพิ่มขึ้นน้อยกว่าคนที่ไม่ถูกกอด
โดยทั่วไป จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้ แต่ผู้เขียนได้ข้อสรุปเบื้องต้นว่าการกอดอาจเป็นวิธีที่ดีในการให้การสนับสนุนหลังจากเกิดความขัดแย้ง
“งานวิจัยชิ้นนี้อยู่ในช่วงเริ่มต้น เรายังมีคำถามเกี่ยวกับเวลา อย่างไร และใครที่การกอดจะเป็นประโยชน์มากที่สุด” ดร.ไมเคิล เมอร์ฟี จากมหาวิทยาลัยคาร์เนกี เมลลอน หนึ่งในผู้เขียนงานวิจัย กล่าวในแถลงการณ์. “อย่างไรก็ตาม การศึกษาของเราแนะนำว่าการกอดด้วยความยินยอมอาจเป็นประโยชน์ในการแสดงการสนับสนุนคนที่ยืนหยัดต่อความขัดแย้งในความสัมพันธ์”
แต่ก่อนที่คุณจะออกไปกอดเพื่อนร่วมงานหรือคนรู้จักหรือใครก็ตาม โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่การแตะต้องใครก็ตามที่คุณต้องการ การกอดก็เหมือนกับการสัมผัสใดๆ ก็ตาม ควรเป็นการยินยอม อีกทั้งพึงระลึกไว้เสมอว่ายังมี มีคนมากมายที่ไม่ชอบให้กอด — ไม่ใช่โดยคู่ครอง ไม่ใช่พ่อแม่ และไม่ใช่โดยคนแปลกหน้าที่พวกเขาเพิ่งพบกันในงาน
ดังนั้นแม้ว่าการศึกษาเฉพาะครั้งนี้จะพบว่าการกอดอาจเป็นประโยชน์หลังจากเกิดความขัดแย้ง แต่อย่าลืมว่าการกอดอาจเป็นประสบการณ์เชิงลบสำหรับใครบางคน ชอบอย่างอื่น: ถามก่อนสัมผัส
