ถ้าคุณคิดจะเริ่มต้นกับ โยคะ ง่ายพอๆ กับการหยิบเสื่อจาก Target และจัดคิว YouTube คุณอาจต้องการพิจารณาตำแหน่งของคุณใหม่ แน่นอนว่าคุณสามารถเรียนคลาสดีๆ ได้โดยใช้แค่หนังสือท่าและเสื่อ แต่คุณมีแนวโน้มที่จะกลับมาอีกมากหากคุณมีอุปกรณ์ประกอบฉากที่เหมาะสม เห็นได้ชัดว่ามือใหม่ทุกคนต้องการบล็อก สายรัด และเสื่อ แต่นี่คืออุปกรณ์เสริมโยคะอีก 7 ชิ้นที่จะทำให้ชั้นเรียนของคุณสบายขึ้นและทำให้คุณกลับมาที่เสื่ออีกครั้งแล้วครั้งเล่า
1.) ผ้าห่ม
สามารถใช้หนุนสะโพกได้ โดยให้เข่าชี้ลงในท่านั่งสบายๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นหมอนในสะวันนาหรือผ้าห่มขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ Manduka มีผ้าห่มตัวโปรดของฉัน. มีความแข็งแรง ทนทาน และจะช่วยพยุงอิริยาบถจากนกพิราบไปจนถึงท่าศพ
2.) ที่คาดผมที่ดี
ไม่มีอะไรจะสำคัญมากขึ้นถ้าคุณอยู่ในชั้นเรียนโยคะร้อน เป็นถนนที่รวดเร็วจากความรู้สึกไม่สบายไปสู่ความทุกข์ยากหากผมของคุณอยู่ในดวงตาของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกวงดนตรีที่กว้างและวงดนตรีที่จะไม่ทำให้คุณร้อนขึ้น นึกถึงผ้าคอตตอนเนื้อบางเบา
3.) เสื้ออุ่นสำหรับสาวซานะ
แม้แต่ในสตูดิโอที่ร้อนระอุ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจากการนอนนิ่งอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงได้ หากคุณมีเสื้อเชิ้ตบางและมีสไตล์มากกว่าเล็กน้อย คุณจะหลีกเลี่ยงการทำให้ท่าสุดท้ายของคุณสั่นคลอน
4.) บล็อกแปลกใหม่
สองช่วงตึกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการฝึกฝน แต่ Manduka ทำให้ บล็อกโค้งพิเศษ ซึ่งไม่เหมือนกับบล็อกทรงแบนทั่วไปที่ช่วยสร้างท่าทางที่สบาย มันคุ้มค่าที่จะลองใช่ไหม ไม่มีความละอายในบล็อก และหากการฝึกฝนของคุณดีขึ้นเพราะสิ่งเหล่านี้ คุณจะไม่เสียใจที่ใช้มัน
5.) กระเป๋าเสื่อพร้อมกระเป๋า
การปูเสื่อจากบ้านไปที่สตูดิโอและกลับมาอีกครั้งนั้นไม่สนุกเสมอไป เป็นเรื่องดีที่มีกระเป๋าแบบมีซิปที่สามารถใช้เป็นกระเป๋าเงินได้ เพื่อให้ทุกอย่างเข้าถึงได้ง่ายและพกพาสะดวก อีกครั้งที่ Manduka สร้างผลงานที่ยอดเยี่ยม แต่บริษัทอื่นๆ มีลวดลายและพื้นผิวที่สวยงาม ดังนั้นควรเลือกซื้อแบบที่เหมาะกับคุณที่สุด
6.) รองเท้าสตูดิโอดีๆสักคู่
สองคำ: ลื่นบน เมื่อความเร่งรีบของนักเรียนล้นหลาม คุณจะมีความสุขมากที่ได้มีรองเท้าคู่หนึ่งซึ่งคุณสามารถใส่และถอดได้ง่าย คิดว่า Uggs หรือ flip-flips หรือ Birkenstocks ทุกคนให้บริการฉันอย่างดีสำหรับการเข้าและออกอย่างรวดเร็ว
7.) ผ้าเช็ดมือ
ผู้คนนิยมเล่นโยคะร้อนกันมาก และเสื่อก็จะกลายเป็นลื่นและสไลด์ได้อย่างรวดเร็ว ฉันไม่ชอบผ้าขนหนูปูเสื่อ เพราะฉันรู้สึกว่ามันลื่นพอๆ กัน แต่ผ้าเช็ดมือหรือผ้าเช็ดหน้าที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างความอดทนและความทุกข์ยากได้
