ชาวอเมริกัน โรคเบาหวาน Association Alert Day เป็น "การโทรปลุก" หนึ่งวันที่ขอให้ประชาชนชาวอเมริกันทำการทดสอบความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพื่อดูว่ามีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่ นอกจากสนับสนุนให้คุณเข้าร่วม Million Challenge ในวันที่ 22 มีนาคมโดยทำการประเมินความเสี่ยงแล้ว เรายังนำเสนอสิ่งใหม่ๆ อีกด้วย ข้อมูลเกี่ยวกับ "เข็มขัดเบาหวาน" ของสหรัฐอเมริกาที่เพิ่งระบุ รวมทั้งคำแนะนำในการจัดการโรคเบาหวาน เคล็ดลับในการป้องกันโรคเบาหวาน และสุขภาพ เป็นมิตรกับเบาหวาน เคล็ดลับการทานอาหาร และสูตรต่างๆ
วันเตือนเบาหวาน 2554
เริ่มตั้งแต่วัน Diabetes Alert Day สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาจะระดมประชาชนเข้าร่วม "Join the Million Challenge" ซึ่งจะดำเนินไปจนถึงวันที่ 22 เมษายน เป้าหมายคือการสนับสนุนให้ผู้คนช่วยหยุดโรคเบาหวานโดยทำแบบทดสอบความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเพื่อดูว่าพวกเขาเป็นหรือไม่ เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อน สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนร่วมงานทำ เหมือนกัน. สมาคมฯ ตั้งเป้ารับ 1 ล้านคนเข้าสอบ
ทำแบบทดสอบความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
การทดสอบความเสี่ยงโรคเบาหวานจะขอให้ผู้ใช้ตอบคำถามง่ายๆ เกี่ยวกับน้ำหนัก อายุ ประวัติครอบครัว และปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่อาจเกิดก่อนเป็นเบาหวานหรือเบาหวานชนิดที่ 2 การทดสอบความเสี่ยงโรคเบาหวานจะบอกคุณว่าคุณมีความเสี่ยงต่ำ ปานกลาง หรือสูงสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 American Diabetes Association ขอแนะนำว่าหากคุณมีความเสี่ยงสูง ให้นัดหมายเพื่อพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
เพื่อทำการทดสอบความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน:
เยี่ยม www.stopdiabetes.com
โทร 1-800-เบาหวาน (1-800-342-2383)
ส่งข้อความถึง 69866 (ใช้ข้อมูลมาตรฐานและอัตราข้อความ)
แม้ว่า Diabetes Alert Day จะเป็นงานหนึ่งวัน แต่การทดสอบความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานก็สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี
คุณอยู่ในเข็มขัดเบาหวานหรือไม่?
งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนเมษายน 2011 ของ American Journal of เวชศาสตร์ป้องกัน ระบุ "เข็มขัดเบาหวาน" ในภาคตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกา เข็มขัดดังกล่าว ซึ่งรวมถึง 644 มณฑลใน 15 รัฐ มีความชุกของโรคเบาหวานสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
เข็มขัดเบาหวานรวมถึงบางส่วนของรัฐแอละแบมา อาร์คันซอ ฟลอริดา จอร์เจีย เคนตักกี้ ลุยเซียนา เหนือ แคโรไลนา โอไฮโอ เพนซิลเวเนีย เซาท์แคโรไลนา เทนเนสซี เท็กซัส เวอร์จิเนีย และเวสต์เวอร์จิเนีย รวมทั้งรัฐทั้งหมด มิสซิสซิปปี้
ปัจจัยเสี่ยงเบาหวานในสายเบาหวาน
ข้อมูลจากแถบเบาหวานแสดงอัตราความชุกที่ 11 เปอร์เซ็นต์หรือสูงกว่า โดยการเปรียบเทียบข้อมูลประชากรและปัจจัยเสี่ยง เช่น เพศ อายุ การศึกษา การใช้ชีวิตอยู่ประจำ โรคอ้วน และ เชื้อชาติ/ชาติพันธุ์ นักวิจัยพบปัจจัยสี่ที่แยกความแตกต่างของเข็มขัดเบาหวานจากส่วนที่เหลือของ ประเทศ.
เกือบหนึ่งในสามของความแตกต่างของความชุกของโรคเบาหวานระหว่างสายเบาหวานกับส่วนอื่น ๆ ของสหรัฐอเมริกานั้นสัมพันธ์กับการใช้ชีวิตอยู่ประจำและโรคอ้วน ร้อยละสามสิบของความเสี่ยงส่วนเกินเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยน? ปัจจัยเสี่ยงและ 37 เปอร์เซ็นต์กับ nonmodif? ปัจจัยที่มีความสามารถ เช่น อายุและเชื้อชาติ/ชาติพันธุ์
นักวิจัยพบปัจจัยเสี่ยงสี่ประการต่อไปนี้ในเข็มขัดเบาหวาน:
- ประชากรของเขตเข็มขัดเบาหวานมีชาวแอฟริกันอเมริกันที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิกมากขึ้นอย่างมาก เมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือของประเทศ (ร้อยละ 23.8 สำหรับสายเบาหวาน ร้อยละ 8.6 สำหรับส่วนที่เหลือของ ประเทศ).
- ความชุกของโรคอ้วน (ร้อยละ 32.9 เทียบกับ 26.1 เปอร์เซ็นต์) อยู่ในสายเบาหวานมากกว่าในส่วนที่เหลือของสหรัฐอเมริกา
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ (30.6% เทียบกับ 24.8 เปอร์เซ็นต์) อยู่ในสายเบาหวานมากกว่าในส่วนที่เหลือของสหรัฐอเมริกา
- สัดส่วนของผู้สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัยมีน้อยกว่า (24.1 เปอร์เซ็นต์ เทียบกับ 34.3 เปอร์เซ็นต์)
นี่หมายความว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานถ้าคุณอยู่ในสายเบาหวานหรือไม่? ไม่จำเป็น. ลอว์เรนซ์ อี. Barker, Ph.D. หัวหน้านักวิจัยของการศึกษากล่าวว่า “คนที่อาศัยอยู่ในแถบเบาหวานจะลดโอกาสของพวกเขา การพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2 หากพวกเขามีการเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นและสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนหากพวกเขาสูญเสีย น้ำหนัก. การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยลดความชุกของโรคเบาหวานภายในเข็มขัดเบาหวานได้ในที่สุด”
การจัดการโรคเบาหวาน
- เบาหวานคืออะไร?
- เคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
- 10 ข้อควรรู้หากคุณเป็นเบาหวาน
- สัญญาณและอาการของโรคเบาหวาน
เบาหวาน การตั้งครรภ์ และลูกๆ ของคุณ
- เบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้เบาหวานชนิดที่ 2
- การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อป้องกันโรคเบาหวาน
- อาการของโรคเบาหวานในเด็ก
- 4 ขั้นตอนป้องกันเบาหวานในเด็ก
กินพิชิตเบาหวาน
- ตำราอาหารเบาหวานที่ดีที่สุด
- อาหารเบาหวานและหัวใจสำหรับสองคน
- ลดความเสี่ยงโรคเบาหวานด้วยคาเฟอีน
- การแช่เมล็ดพืชสามารถลดความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้
- อาหารและสูตรอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
- 8 ประโยชน์ต่อสุขภาพของไฟเบอร์
- อาหารและสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ
