การนอนหลับและโรคภัยไข้เจ็บ – SheKnows

instagram viewer

หลับ และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับมีบทบาทในความผิดปกติของมนุษย์จำนวนมากและส่งผลกระทบต่อการแพทย์เกือบทุกสาขา ตัวอย่างเช่น ปัญหาเช่นโรคหลอดเลือดสมองและโรคหอบหืดมักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในตอนกลางคืนและ เช้าตรู่ อาจเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อัตราการเต้นของหัวใจ และลักษณะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ นอน.

สาเหตุของอาการปวดข้อ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ

นอนน้อยทำให้ชัก

การนอนหลับยังส่งผลต่อโรคลมชักบางชนิดในรูปแบบที่ซับซ้อน การนอนหลับ REM ดูเหมือนจะช่วยป้องกันอาการชักที่เริ่มต้นจากส่วนหนึ่งของสมองไม่ให้แพร่กระจายไปยังบริเวณอื่นของสมอง ในขณะที่การนอนหลับสนิทอาจส่งเสริมการแพร่กระจายของอาการชักเหล่านี้ การอดนอนยังทำให้เกิดอาการชักในผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูบางประเภท

นอนไม่หลับส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน

เซลล์ประสาทที่ควบคุมการนอนหลับมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับระบบภูมิคุ้มกัน อย่างที่ใครๆ ที่เป็นไข้หวัดใหญ่รู้ดี โรคติดเชื้อมักจะทำให้เรารู้สึกง่วงนอน สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากไซโตไคน์ สารเคมีที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราสร้างขึ้นขณะต่อสู้กับการติดเชื้อ เป็นสารเคมีที่กระตุ้นการนอนหลับที่ทรงพลัง การนอนหลับอาจช่วยให้ร่างกายประหยัดพลังงานและทรัพยากรอื่นๆ ที่ระบบภูมิคุ้มกันต้องการเพื่อโจมตี

click fraud protection

การนอนหลับและสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้อง

ปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นในเกือบทุกคนที่มีความผิดปกติทางจิต รวมทั้งผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและโรคจิตเภท ตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะตื่นขึ้นในช่วงเช้าตรู่และพบว่าตนเองไม่สามารถกลับไปนอนได้อีก ปริมาณการนอนหลับที่บุคคลได้รับก็ส่งผลกระทบอย่างมากต่ออาการผิดปกติทางจิต การอดนอนเป็นวิธีบำบัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าบางประเภท ในขณะที่จริงๆ แล้วอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในคนอื่นได้ การอดนอนอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่สภาวะที่ดูเหมือนโรคจิตของความหวาดระแวงและภาพหลอนในทางที่ดีต่อสุขภาพ ผู้คนและการนอนหลับที่กระจัดกระจายอาจทำให้เกิดอาการคลุ้มคลั่ง (ความกระวนกระวายใจและสมาธิสั้น) ในผู้ที่มีอาการคลั่งไคล้ ภาวะซึมเศร้า.

การนอนหลับทำให้อาการป่วยที่มีอยู่รุนแรงขึ้น

ปัญหาการนอนหลับพบได้บ่อยในโรคอื่นๆ มากมาย เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็ง และอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ปัญหาการนอนหลับเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงในบริเวณสมองและสารสื่อประสาทที่ควบคุมการนอนหลับ หรือจากยาที่ใช้ควบคุมอาการผิดปกติอื่นๆ ในผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือได้รับการดูแลตลอด 24 ชั่วโมง ตารางการรักษาหรือกิจวัตรในโรงพยาบาลก็อาจรบกวนการนอนหลับได้เช่นกัน เรื่องตลกเก่าๆ เกี่ยวกับคนไข้ที่ถูกพยาบาลปลุกให้ตื่นเพื่อจะได้กินยานอนหลับมีความจริงอยู่บ้าง เมื่อปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจเพิ่มความบกพร่องของบุคคลและทำให้เกิดความสับสน หงุดหงิด หรือซึมเศร้าได้ ผู้ป่วยที่ไม่สามารถนอนหลับได้สังเกตเห็นอาการปวดมากขึ้นและอาจเพิ่มการขอยาแก้ปวด การจัดการปัญหาการนอนหลับที่ดีขึ้นในผู้ที่มีความผิดปกติอื่นๆ สามารถปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเหล่านี้ได้