จับคู่ ฟิตเนส ด้วยเทคโนโลยีไม่ต้องซับซ้อน บางครั้ง สิ่งที่คุณต้องมีคือความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงร่างกายที่ดีที่สุด ลองดูวิธีที่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายผ่านเทคโนโลยี
รับแรงบันดาลใจจากเทคโนโลยี
หากคุณคิดว่าคุณไม่ใช่คนที่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี โดยเฉพาะในเรื่องความฟิตและการบรรลุเป้าหมาย ให้คิดใหม่! มีเครื่องมือมากมาย - นอกเหนือจากดัมเบลล์และเชือกกระโดด - คุณสามารถรวมเข้ากับการออกกำลังกายของคุณได้ ส่วนที่ดีที่สุด? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีเพื่อคิดออก
แอพ GymPact
ใส่เงินของคุณในที่ที่ปากของคุณอยู่ พวกเราหลายคนเคยมาที่นี่: เราสมัครเป็นสมาชิกยิมที่ไม่ค่อยได้ใช้ หรือพบข้อเสนอสุดพิเศษรายวันสำหรับคลาสฟิตเนสใหม่ที่เราคิดว่าดูดี … แล้วไม่เคยเข้าเรียนเลย สิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นการเสียเงินเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่พลาดที่จะได้รับหรือรักษาตัวให้ฟิต
ต้องการแรงจูงใจในการไปยิมหรือไม่? แอพนี้ชื่อ GymPact, สำหรับคุณ. สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับเงินสดจากผู้ที่พลาดการออกกำลังกาย! มันทำงานอย่างไร:
- ทำข้อตกลงและกำหนดก่อนว่าคุณต้องการออกกำลังกายกี่วันต่อสัปดาห์ (คุณสามารถเปลี่ยนสัญญาสำหรับสัปดาห์ถัดไปได้ตลอดเวลา)
- กำหนดจำนวนเงินที่คุณต้องการจ่ายเมื่อคุณพลาดการออกกำลังกายที่โรงยิม
- เช็คอินเข้ายิมโดยใช้สมาร์ทโฟนของคุณ
- ในแต่ละสัปดาห์ ยอดรวมของคุณจะถูกนับและแจกจ่ายให้กับคุณ
ปัจจุบัน แอปนี้พร้อมใช้งานสำหรับ iPhone แต่จะพร้อมใช้งานสำหรับผู้ใช้ Android ด้วย นอกจากนี้ยังทำงานร่วมกับ RunKeeper
ค่าใช้จ่าย: ฟรี
Tech Performance Seamless Jacket โดย Puma
เคยเป็นชุดออกกำลังกายที่มีแต่เสื้อยืดและกางเกงวอร์ม โชคดีที่เสื้อผ้าฟิตเนสได้รับการพัฒนาขึ้น เนื่องจากไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการออกกำลังกายโดยสวมเสื้อผ้าที่ไม่หายใจ ไส้ตะเกียง หรือช่วยให้เคลื่อนไหวได้เต็มที่
เสื้อผ้าออกกำลังกายมีให้เลือกทั้งแบบพอดีตัวและเนื้อผ้า โดยมาพร้อมแฟชั่นที่ผสมผสานกัน และความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านวัสดุช่วยให้เรารู้สึกเย็น สบายตัว และดูดี! ตอนนี้ฤดูใบไม้ร่วงกำลังลอยอยู่ในอากาศ ลองพิจารณาเสื้อแจ็คเก็ต Tech Performance Seamless จาก Puma รูปทรงสวยงามสำหรับผู้หญิง มีโครงสร้างที่ไร้รอยต่อเพื่อลดการเสียดสีและการเสียดสี และมีการระบายความชื้น โอ้และมันน่ารักมาก!
ราคา: $70
เสื้อกั๊ก RoadNoise
หากการวิ่งของคุณพาคุณออกจากบ้านหลังมืด เสื้อกั๊กสะท้อนแสงตัวนี้เหมาะสำหรับคุณ ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่จะช่วยให้คุณมองเห็นผู้ขับขี่รถยนต์ เสื้อกั๊ก RoadNoise ได้รับการออกแบบมาให้ถืออุปกรณ์ MP3 หรือโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าด้านหน้า และมีลำโพงน้ำหนักเบาในตัวที่บริเวณไหล่ คุณจึงไม่จำเป็นต้องสวมหูฟังหรือกังวลเรื่องสายห้อย
เสื้อกั๊กตัวนี้สร้างสรรค์โดยนักวิ่งที่กำลังมองหาวิธีที่จะรวมเสียงเพลงเข้ากับการวิ่งของเขาอย่างง่ายดาย หลังการแข่งขันแบนการใช้หูฟัง/อุปกรณ์เอียร์บัด และนักวิ่งต้องสวมชุดสะท้อนแสงด้วย เสื้อกั๊ก.
เสื้อกั๊กมีสามสี (เขียวมะนาว ชมพูร้อน และดำ) และมีขนาด S, M, L และ XL
ราคา: $70
Nike+ FuelBand
การติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้! หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการคำนวณกิจกรรมของคุณ Nike+ FuelBand อาจสนใจคุณ
Nike+ FuelBand ไม่เพียงแต่เป็นนาฬิกาเท่านั้น แต่ยังติดตามการออกกำลังกายหรือกิจกรรมของคุณด้วย แล้วคำนวณ ความพยายามของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบวิ่ง เดิน เล่นบาสเก็ตบอล หรือกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย กิจกรรม. คุณสามารถตั้งเป้าหมายและดูว่าจะบรรลุเป้าหมายเมื่อใด นอกจากนี้ยังติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ จำนวนก้าว และความคืบหน้าของกิจกรรม คุณสามารถซิงค์ Nike+ FuelBand แบบไร้สายหรือเสียบเข้ากับ USB ของคอมพิวเตอร์เพื่อดูความคืบหน้าและเหตุการณ์สำคัญของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีแอปที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจขณะเดินทาง ให้คุณแชร์และเปรียบเทียบความคืบหน้ากับเพื่อน และอื่นๆ อีกมากมาย นาฬิกาเรือนนี้กันน้ำได้และมีสามขนาด
ราคา: $149
ข้อเสนอดีลออนไลน์รายวัน
- ชีวิตสังคม
- Groupon
- ตัวแทนจำหน่าย
- LeftLaneSports
คุณสามารถค้นหาข้อเสนอทุกประเภททางออนไลน์สำหรับชั้นเรียนฟิตเนสและกิจกรรมในพื้นที่ของคุณ ตลอดจนเสื้อผ้าและอุปกรณ์ โดยไม่ต้องเสียเวลาค้นหาทางออนไลน์ มีเว็บไซต์ประเภทดีลรายวันจำนวนหนึ่งที่คุณสามารถลงชื่อสมัครใช้ได้ เพียงเข้าไปที่เว็บไซต์ ลงทะเบียนโดยระบุที่อยู่อีเมลของคุณ และเพิ่มรหัสไปรษณีย์ของคุณลงในฟังก์ชันการค้นหา คุณจะได้รับอีเมลข้อเสนอรายวันซึ่งคุณสามารถเลือกได้ว่าจะซื้อหรือไม่ ข้อเสนอมากมายรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น ชั้นเรียนออกกำลังกายลดราคา สมาชิกยิม เสื้อผ้าและอุปกรณ์
ค่าใช้จ่าย: ฟรีสำหรับการอัปเดต
เทคโนโลยีนั้นดีที่จะช่วยให้คุณฟิตร่างกายได้หรือไม่?
เคล็ดลับการออกกำลังกายเพิ่มเติม
7 แอพเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
5 โยคะที่จำเป็นสำหรับเดือนโยคะแห่งชาติ
เคล็ดลับสุขภาพดีๆ
