ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่ได้ใช้เวลามากในการคิดเกี่ยวกับเต้าหู้ และบางทีคุณก็อาจคิดเช่นกัน แต่จริงๆ แล้วมีข้อเท็จจริงที่น่าสนุกอยู่บ้างเกี่ยวกับเต้าหู้เพื่อสุขภาพที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ
ตัวอย่างเช่น คุณรู้หรือไม่ว่าเต้าหู้ถูกสร้างขึ้นโดยบังเอิญ? พ่อครัวที่ปล่อยให้ซุปที่ทำจากถั่วเหลืองกลายเป็นเต้าหู้เมื่อตอนนี้กลายเป็นวีรบุรุษของมังสวิรัติทุกคน
เรียนรู้ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเต้าหู้ — ที่มา วิธีการทำ ใช้สำหรับทำอะไร ประโยชน์ทางโภชนาการ และอื่นๆ นั่นเป็นความรู้เกี่ยวกับเต้าหู้มากมายในหนึ่งเดียว อาหาร Geeky วิดีโอ
และถ้าคุณต้องการใส่เต้าหู้เพิ่มเล็กน้อยในการหมุนเวียนอาหารของคุณ สูตรอาหารเหล่านี้ก็ดูน่าอร่อยทีเดียว
เต้าหู้ย่างสูตรซอสบ๊วยโฮมเมด
![เต้าหู้ย่าง](/f/43d4b224e9bf6de2f0d78caef366defc.jpeg)
ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำ ซอสบ๊วยโฮมเมดและคุณเพิ่งอัพเกรดเต้าหู้ครั้งใหญ่ในแผนกรสชาติ
Copycat Chipotle Sofritas สูตร
![เลียนแบบ Chipotle sofritas](/f/db272e0889a8d01f310cf9279cdcb75a.jpeg)
ไม่ต้องออกจากบ้านอีกต่อไปเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ Chipotle Sofritas ความอยาก
สูตรเต้าหู้มะพร้าวอบซอสถั่วลิสงรสเผ็ด
![เต้าหู้มะพร้าวราดซอสถั่วลิสงรสเผ็ด](/f/7cc26999c8aba010af80247d2e08a86d.jpeg)
เพื่อให้เต้าหู้มีเนื้อกรอบ (และรสชาติมากมาย) เคลือบมะพร้าวและนำไปทอด นี่อาจเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเปลี่ยนผู้เกลียดเต้าหู้
สูตรผัดไทยเต้าหู้ไร้เส้น
![เต้าหู้ผัดไทย](/f/48151afe4d6621b2f44fe4b4b094daaa.jpeg)
ไม่ใช่แค่นี้ เต้าหู้ผัดไทย มังสวิรัติก็ยังเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ
สูตรเฝอไก่และเต้าหู้
![เต้าหู้และไก่เฝอ](/f/2fabeee349ebd0f9284cd82eb5b0016a.jpeg)
บางครั้งเมื่อถึงเวลาอาหารเย็น สิ่งเดียวที่ฉันคิดได้คือ โพธิ์. ครั้งต่อไปที่ฉันขี้เกียจซื้อกลับบ้าน ฉันจะทำสิ่งนี้
ติดตาม SheKnows EATS บน Youtube
สาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหาร
10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับซูชิที่คุณอาจไม่รู้ (วิดีโอ)
ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับยีสต์ (วิดีโอ)
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับไดเอทโค้กที่คุณอาจไม่รู้ (วิดีโอ)