ผักใบเขียวเป็นผักที่ฉันชอบมากที่สุด อัดแน่นไปด้วยสารอาหาร รสชาติ และประโยชน์ใช้สอยในครัว สูตรอาหารอิตาเลียนมังสวิรัตินี้มีส่วนผสมของผักใบเขียวเป็นอาหารจานสนุกสำหรับวันวาเลนไทน์หรือโอกาสใด ๆ เมื่อคุณอยากอาหารอิตาเลียน
ผักใบเขียวเป็นผักที่ฉันชอบมากที่สุด อัดแน่นไปด้วยสารอาหาร รสชาติ และประโยชน์ใช้สอยในครัว สูตรอาหารอิตาเลียนมังสวิรัตินี้มีส่วนผสมของผักใบเขียวเป็นอาหารจานสนุกสำหรับวันวาเลนไทน์หรือโอกาสใด ๆ เมื่อคุณอยากอาหารอิตาเลียน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 45 สูตรคริสต์มาสมังสวิรัติที่จะทำให้วันหยุดของคุณอร่อย
ผักใบเขียวและ 'Ricotta' Rigatoni
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- 8 ออนซ์ rigatoni
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- คะน้าไดโน 1 พวง เอาซี่โครงและก้านออก ใบสับ
- 2 ถ้วยผักโขมหรือ arugula
- กระเทียม 3 กลีบ ซอยบางๆ
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดๆ
- ใบโหระพาสดสับ 1/4 ถ้วย
- 1 ถ้วย Tofutti ดีกว่า Ricotta
- ซอสมารินาร่า 2 ถ้วย
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ปรุงพาสต้าในน้ำเดือดเค็มขนาดใหญ่ตามทิศทางของแพ็คเกจไปยังอัล dente
- ในขณะเดียวกันให้น้ำมันร้อนในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มผักคะน้าและผักโขมหรือ arugula และปรุงอาหารโดยคนบ่อยๆจนผักใบเขียวร่วงโรย
- ผัดกระเทียมและปรุงอาหาร กวนเป็นเวลา 1 นาทีหรือจนกระเทียมมีกลิ่นหอม
- ใส่โหระพา ริคอตต้า และซอสมะเขือเทศลงไป คนให้เข้ากัน นำไปเคี่ยวและคนเป็นครั้งคราวจนริคอตต้าเข้ากันดี ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- ระบายพาสต้าในกระชอนและโอนไปยังซอสมะเขือเทศโยนให้เคลือบ เสิร์ฟทันที
NS
NS
NS
NS
อร่อยกว่า สูตรอาหารอิตาเลียนมังสวิรัติ!
