หลายคนชอบดื่มโซดามาก ณ จุดนี้ เรารู้ว่าการผสมผสานที่ยั่วเย้าของน้ำตาล (หรือสารให้ความหวานเทียม) ฟองสบู่ และ สารปรุงแต่งรสไม่ได้ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเรา แต่จากการวิจัยใหม่จาก American Heart สมาคม, การดื่มโซดาไดเอทอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้.
นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นหนึ่งในการศึกษาแรก ๆ ที่พิจารณาความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากสารให้ความหวานเทียมกับความเสี่ยงของบางชนิด จังหวะ ในกลุ่มสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีขนาดใหญ่และหลากหลาย อันที่จริง มีการใช้ข้อมูลจากผู้หญิงเกือบ 82, 000 คนที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 79 ปีในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา
ผลการวิจัยพบว่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ดื่มโซดาไดเอทเลย หรือดื่มเพียงสัปดาห์ละครั้ง ผู้ที่ดื่มบ่อยกว่ามีมากกว่า 23 เปอร์เซ็นต์ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง, มีโอกาสเกิดลิ่มเลือดอุดตัน (ischemic) มากกว่าร้อยละ 31, มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายร้อยละ 29 และมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคใด ๆ ร้อยละ 16 สาเหตุ. นอกจากนี้ ผู้หญิงแอฟริกัน-อเมริกันที่ไม่เคยมาก่อน
โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวานมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองที่เกิดจากลิ่มเลือดเกือบสี่เท่าเมื่อเทียบกับกลุ่มอื่นๆ ในการศึกษา“คนที่มีความหมายดีหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ดื่มเครื่องดื่มรสหวานที่มีแคลอรีต่ำเพื่อลดแคลอรีในอาหารของพวกเขา การวิจัยและการศึกษาเชิงสังเกตอื่น ๆ ของเราแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มรสหวานอาจไม่เป็นอันตรายและบริโภคได้สูง เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ” ดร. ยัสมิน มอสซาวาร์-เราะห์มานี ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาทางคลินิกและสุขภาพประชากรที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein ในเมืองบรองซ์ รัฐนิวยอร์ก กล่าวใน คำแถลง.
แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกต ซึ่งหมายความว่าข้อมูลมาจากผู้เข้าร่วม การรายงานตนเองมากกว่าการทดลองทางคลินิกทางวิทยาศาสตร์กับกลุ่มควบคุม ดังนั้นจึงไม่ได้พิสูจน์ว่ามีโดยตรง สาเหตุ นอกจากนี้ ณ ตอนนี้ นักวิจัยยังไม่มีคำแนะนำเกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมที่อาจเป็นอันตรายน้อยกว่าที่พบในโซดาไดเอท
“เราไม่ทราบแน่ชัดว่าพวกเขาบริโภคเครื่องดื่มรสหวานประเภทใด ดังนั้นเราจึง ไม่รู้ว่าสารให้ความหวานเทียมชนิดใดมีอันตรายและไม่เป็นอันตราย” มอสซาวาร์-เราะห์มานี กล่าวว่า.
ดังนั้น สำหรับตอนนี้ หากคุณอยากดื่มน้ำอัดลมที่มีแคลอรีต่ำ คว้า seltzer แทน.
