หยุดที่ สตาร์บัคส์ ในตอนเช้าหรือหลังจากวันที่ยาวนานในที่ทำงานอาจเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ดีได้ แต่บางครั้งคุณต้องการรางวัลโดยไม่ต้องทนทุกข์กับความรู้สึกผิดที่เลิกทำผลจากการออกกำลังกายในยิมที่กินเวลานานเป็นชั่วโมงของเมื่อวาน ต่อไปนี้คือตัวเลือกเครื่องดื่มห้าชนิดที่จะตอบสนองทั้งต่อมรับรสและมโนธรรมของคุณ
เดอะ คัสตอม ที ลาเต้
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ ชัยชาลาเต้แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเพราะมันทำมาจากสมาธิ Grande มีน้ำหนัก 240 แคลอรี่? ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณอยากดื่มชา ให้ลองซื้อถุงชาชนิดใดชนิดหนึ่งแทนด้วยนมพร่องมันเนยและน้ำเชื่อมวานิลลาปราศจากน้ำตาลหรือแบบซอง Splenda. ต้องการข้อความแจ้งหรือไม่? “โปรด วานิลลาปราศจากน้ำตาล แกรนเด้ ไร้ไขมัน เอิร์ลเกรย์ลาเต้ ได้โปรด”
ลาเต้ปราศจากน้ำตาล
สตาร์บัคส์มีน้ำเชื่อมปราศจากน้ำตาลหลายชนิดที่จะแก้ไขความอยากหวานที่คุณอาจมี ไม่ว่าคุณจะชอบวานิลลา คาราเมล เฮเซลนัท เปปเปอร์มินต์ หรือซินนามอน โดลเช่ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางอย่างจะโดนใจคุณ การบริโภคนม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีไขมันหรือถั่วเหลืองจะช่วยให้คุณได้รับแคลอรีที่ดีเมื่อเทียบกับปกติ 2% และถ้าคุณชอบรสชาติของกาแฟ คุณสามารถลดแคลอรี่ในเครื่องดื่มของคุณลงได้อีกโดยการเติมเอสเปรสโซอีกช็อต หรือขอให้ดึงช็อต "ยาว" (หมายถึงใส่น้ำเข้าไปในถั่วมากขึ้นโดยปล่อยให้นมในของคุณน้อยลง ถ้วย). ขอ: “ยาวสามเท่า, แกรนด์, เฮเซลนัทปราศจากน้ำตาล, ลาเต้ไม่มีไขมัน”
ช็อคโกแลตร้อนสะระแหน่ผอม
หากคุณรู้สึกอยากผ่อนคลายเพื่อสงบสติอารมณ์หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน เครื่องดื่มชนิดนี้มีชื่อของคุณแน่นอน ด้วยซอสสกินนี่มอคค่าใหม่ของสตาร์บัคส์และน้ำเชื่อมเปปเปอร์มินต์ปราศจากน้ำตาล คุณสามารถตัดแคลอรีออกได้มากมาย และถ้าคุณเลือกใช้นมถั่วเหลือง คุณจะได้รสชาติที่เข้มข้นกว่าซึ่งทำให้รสชาติใกล้เคียงกับช็อกโกแลตร้อนเปปเปอร์มินต์ทั่วไป แต่รีบหน่อยเถอะ — น้ำเชื่อมเปปเปอร์มินต์ปราศจากน้ำตาลเป็นสินค้าตามฤดูกาล ดังนั้นคุณมีเวลาแค่ลองชิมจนกว่าสินค้าจะหมดในฤดูหนาวนี้! ตัวอย่างเช่น: “ช็อคโกแลตร้อนเปปเปอร์มินต์ทรงสูง ถั่วเหลือง ผอม”
เดอะ ไลท์ แฟรบปูชิโน่
บางครั้งคุณต้องการที่เหมือนไอศกรีมมารับฉันจริงๆ ต้องการมันโดยไม่มีความผิด? ถ้าอย่างนั้น Frappuccino แบบเบา ๆ ก็เป็นเพื่อนของคุณอย่างแน่นอน มีตั้งแต่ 110 แคลอรีใน Grande Coffee Frap ถึง 200 แคลอรีใน Pumpkin Spice ที่มีขนาดเท่ากัน การทดแทนเป็นเรื่องง่าย: นมที่ไม่มีไขมันแทนนมทั้งตัวซึ่งเป็นฐานกาแฟที่เบากว่าซึ่งมีแคลอรีน้อยกว่าปกติ 50 เปอร์เซ็นต์และใส่น้ำเชื่อมปราศจากน้ำตาลทุกครั้งที่ทำได้ ลอง: “แสงคาราเมล Frappuccino สูง”
สกินนี่มอคค่า
เราบันทึกสิ่งที่ดีที่สุดไว้เป็นครั้งสุดท้าย! เป็นช็อกโกแลต มีคาเฟอีน และมีแคลอรีสูงเพียง 110 แคลอรี่ คุณเลือกไม่ผิดหรอก! ขอ: “A Venti Skinny Mocha”
ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
โฟร์ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ไดเอทโซดา
ประหยัดแคลอรีและไขมันของคุณ: ลองแลกของอร่อยเหล่านี้สิ
ไอเดียขนมที่เร็วและดีต่อสุขภาพ
