หัวหอมผัดผักโขม

ครีมจุ่มครีมสามารถเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ผ่อนคลาย แต่การจุ่มผักโขมหัวหอมคาราเมลนี้ช่วยลดความรู้สึกผิดโดยใช้โยเกิร์ตกรีก

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Giada De Laurentiis 'Mini Prosciuitto-Topped Pizzas น่ารักและอร่อยอย่างไม่อาจต้านทานได้

รู้สึกผิดน้อยลง
รสชาติมากมาย

เติมสารกันบูดและแคลอรีพิเศษที่เตรียมไว้ล่วงหน้าเหล่านั้น ดิปผักโขมแบบโฮมเมดนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและรสชาติดีขึ้นเช่นกัน!

ให้ผลผลิตประมาณ 2 ถ้วย

สำหรับหัวหอมคาราเมล:

สำหรับการจุ่ม:

สำหรับหัวหอมคาราเมล:

น้ำมันร้อนในกระทะ nonstick ขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ใส่หัวหอม กระเทียม และเกลือลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีจนหัวหอมนิ่ม เติมน้ำและผสมให้เข้ากัน ลดความร้อนลงเหลือปานกลางและปิดฝากระทะทิ้งไว้ให้แตกเล็กน้อย ปรุงอาหารต่อ กวนบ่อย ๆ จนหัวหอมเป็นคาราเมลอย่างดี
click fraud protection

สำหรับการจุ่ม:

ผสมโยเกิร์ต มายองเนส ผักโขม เกาลัดน้ำ ดิปมิกซ์ ชีส พริกป่น พริกไทยดำและเกลือลงในชามขนาดใหญ่
เมื่อหัวหอมเป็นคาราเมลแล้ว ให้ใส่ส่วนผสมโยเกิร์ตลงไป คนให้เข้ากัน
ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งทอด แครกเกอร์ ขนมปังพิต้าหรือผัก

มะเขือเทศย่าง
ถั่วดำ Hummus
Bruschetta กับมะเขือเทศและโหระพา