ยินดีต้อนรับสู่ รักมีความสุข — ที่ซึ่งเราช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตความสัมพันธ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ และแบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ ในการรักษาความรักให้สนุก สดใหม่ และเป็นไปตามแผน สัปดาห์นี้ เรากำลังดูความเป็นส่วนตัวระหว่างคู่รัก
อะไรของคุณก็เป็นของฉัน
ก่อนที่ฉันจะมีสมาร์ทโฟนเป็นของตัวเอง ฉันเคยเล่นเกมบน iPhone ของแฟนหนุ่ม มันไม่ได้ป้องกันด้วยรหัสผ่าน ดังนั้นฉันจะหยิบมันขึ้นมา (ถ้าเขาไม่ได้ใช้) และดำเนินการต่อจากที่ฉันทำค้างไว้ในการวิ่งมาราธอน Angry Birds อันยิ่งใหญ่ของฉัน ซึ่งหมายความว่าฉันเห็นข้อความเมื่อพวกเขาเข้ามา อาจอ่านอีเมลของเขาและตรวจสอบว่าเขาติดต่อกับใครเป็นคนล่าสุด ฉันไม่ได้- แต่ฉันมีได้. สิ่งนี้ทำให้ฉันนึกถึงความเป็นส่วนตัวในความสัมพันธ์และควรแบ่งปันกันมากแค่ไหน
เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม ฉันหันไปหานักบำบัดโรคเกี่ยวกับครอบครัวและการแต่งงานที่มีใบอนุญาต ชารอน ริฟกิน (อ.ส.ท.) และผู้แต่ง การทำลายวงจรการโต้แย้ง: วิธีหยุดการต่อสู้โดยไม่ใช้การบำบัด. เธอแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของความเป็นส่วนตัว
ข้อเสียของความเป็นส่วนตัวที่จำกัด
Rivkin อธิบายว่าการแบ่งปันรหัสผ่านเพื่อเข้าถึงข้อมูล เช่น อีเมล นั้นคล้ายกับการมีกุญแจในการเปิดและอ่านบันทึกประจำวันหรือไดอารี่ของคู่ของคุณ การทำเช่นนี้คุณจะได้รับเพียง บางส่วน เหลือบของภาพทั้งหมด ตัวอย่างเช่น คู่ของคุณอาจเขียนรายการบันทึกประจำวันที่เกี่ยวข้องกับความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับคุณ มันอาจจะทำร้ายจิตใจและทำให้คุณคิดว่าความสัมพันธ์กำลังมีปัญหาร้ายแรง ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้ว การเข้ามานั้นมีเพียง เขียนขึ้นเพื่อระบายอารมณ์และแสดงอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ไม่ใช่ตัวแทนของทั้งหมด ความสัมพันธ์.
เช่นเดียวกับอีเมล เป็นเรื่องง่ายมากที่จะตีความคำพูดของใครบางคนผิดหากคุณไม่มีบริบทและข้ามไปยังข้อสรุปทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังเขียน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดและการต่อสู้ที่ไม่จำเป็น ผู้คนมักตัดสินใจอ่านอีเมลและข้อความส่วนตัวอื่น ๆ เนื่องจากน่าสงสัย แต่ Rivkin ไม่แนะนำสิ่งนี้: “หากคุณไม่พอใจหรือสงสัย ว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจ เป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับพวกเขาก่อนและพยายามสื่อสารอย่างตรงไปตรงมามากกว่าการดูอีเมลหรือบัญชี Facebook ของพวกเขา”
วาดเส้น
Rivkin อธิบายว่าแม้จะเป็นครึ่งหนึ่งของคู่สามีภรรยากัน คุณยังคงเป็นบุคคลที่ได้รับสิทธิในความเป็นส่วนตัว คุณไม่จำเป็นต้องตอบคู่ของคุณเกี่ยวกับทุกอีเมลและโพสต์บน Facebook ที่คุณทำ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกการเคลื่อนไหว “สำหรับฉัน นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ หรือคุณเข้าไปยุ่งกับคู่ของคุณมากเกินไป หรือคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ควบคุมได้” เธอกล่าว
หากพันธมิตรรายหนึ่งยืนยันว่าพวกเขาต้องการรหัสผ่านของคุณ Rivkin เชื่อว่านี่เป็นปัญหาการควบคุมธงแดง “เราไม่ควรรู้สึกว่าเราต้องให้รหัสผ่านกับพันธมิตรของเรา ไม่ใช่เพราะคุณมีบางอย่างที่ต้องปิดบัง แต่เป็นเพราะความเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเราทุกคน” เธออธิบาย ในความสัมพันธ์ที่ดี มีความสมดุลระหว่างความเป็นส่วนตัวและการแบ่งปัน “แต่ละคู่ต้องกำหนดบรรทัดฐานของพวกเขาสำหรับแต่ละประเด็นเหล่านี้และเป็นหน้าที่ของแต่ละคู่ในการเจรจาสมดุลที่เหมาะกับพวกเขาแต่ละคน”
อ่านเพิ่มเติมของเรา รักมีความสุข บทความ >>
คำแนะนำความสัมพันธ์เพิ่มเติม
หยุดดูถูกกันเสียที
5 วันสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
สู้อย่างไรไม่ให้ห่างเหิน
