ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิบัติตามแผนอาหารของคุณเมื่อวันหยุดล้อมรอบคุณด้วยของอร่อย แต่ถ้าคุณต้องการผ่อนคลายเพียงเล็กน้อยและยังคงป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เรามีขนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ลูกโกโก้ลูกเกดเหล่านี้ดิบอย่างสมบูรณ์และน่ารับประทานที่สุด อย่าลืมทำสิ่งเหล่านี้มากมาย มังสวิรัติ การรักษามักจะหายไปอย่างรวดเร็ว
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
ลูกเกดโคโค่มังสวิรัติ
วัตถุดิบ:
- ลูกเกด 1 ถ้วย
- อัลมอนด์ดิบ 1/4 ถ้วย
- เมล็ดฟักทองดิบ 1/4 ถ้วย
- เมล็ดทานตะวันดิบ 1/2 ถ้วย
- ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ ผงโกโก้ดิบ
- มะพร้าวทึนทึก 4 ช้อนโต๊ะ
- กลิ่นวนิลา 1/2 ช้อนชา
ทิศทาง:
- แช่ถั่วและเมล็ดพืชค้างคืนในน้ำกรอง
- หลังจากแช่แล้วให้สะเด็ดน้ำและทำให้เมล็ดและถั่วแห้ง
- เมื่อแห้ง ให้เทเมล็ดพืชและถั่วลงในเครื่องปั่นเพื่อผสมจนเป็นเนื้อหยาบ
- ใส่ลูกเกด ผงโกโก้ วานิลลา และมะพร้าว ผสมจนเป็นเนื้อเหนียวข้น
- ม้วนเป็นลูกเล็ก
- พิเศษ: ม้วนลูกมะพร้าวสำหรับชั้นนอกหากต้องการ
ขนาดให้บริการ: 30 ลูก
เวลาทำอาหาร:20 นาที (บวกเวลาแช่และอบแห้งข้ามคืน)
ต้องการแนวคิดเพิ่มเติมและ สูตรอาหาร สำหรับ คริสต์มาสมังสวิรัติ มื้อ? ตรงไปที่ สูตรคริสต์มาสมังสวิรัติยอดนิยม และเรียกดูคอลเล็กชันของเรา
