หอกหน่อไม้ฝรั่งที่ห่อด้วยผ้าห่มที่กรุบกรอบของ phyllo ทำให้ได้รับความสนใจ มังสวิรัติ กับข้าวสำหรับอาหารมังสวิรัติในฤดูใบไม้ผลิของคุณ
หอกหน่อไม้ฝรั่งที่ห่อด้วยผ้าห่ม phyllo กรุบกรอบทำให้เป็นเครื่องเคียงมังสวิรัติที่ดึงดูดความสนใจสำหรับอาหารมังสวิรัติในฤดูใบไม้ผลิของคุณ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
Phyllo ห่อหน่อไม้ฝรั่ง
ให้บริการ 6 ถึง 8
วัตถุดิบ:
-
NS
- หน่อไม้ฝรั่ง 36 หน่อ ปลายไม้ตัดออก
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดเพื่อลิ้มรส
- 1 (8 ออนซ์) ของแป้ง phyllo ละลาย
- น้ำมันมะกอก
- วอลนัทสับ 1/2 ถ้วย
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F.
- นึ่งหรือลวกหน่อไม้ฝรั่งจนเป็นสีเขียวสด แต่ยังกรอบอยู่ จุ่มลงในอ่างน้ำเย็นเพื่อหยุดการปรุงอาหาร
- ใช้ผ้าขนหนูกระดาษซับหน่อไม้ฝรั่งให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วพักไว้
- ม้วนแป้ง Phyllo ออกบนพื้นผิวเรียบที่สะอาด
- ลอกฟิลโลออก 1 แผ่น แล้วแปรงหรือฉีดเบาๆ ด้วยน้ำมันมะกอก
- ตั้งหอกหน่อไม้ฝรั่ง 1 ถึง 3 ชิ้น ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ ที่ขอบด้านสั้นของไฟลโลแล้วโรยด้วยวอลนัท
- ม้วนหน่อไม้ฝรั่งใน phyllo และม้วนบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ แปรงหรือสเปรย์ด้วยน้ำมันมะกอก
- ทำซ้ำกับหน่อไม้ฝรั่งที่เหลือ
- นำเข้าอบ 15 นาทีหรือจน phyllo เป็นสีน้ำตาลอ่อนและกรอบ เสิร์ฟร้อน.
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
กับข้าวมังสวิรัติอร่อยกว่า สูตรอาหาร!
