ด้วยการเดินทางไปตลาดของเกษตรกรครั้งแรกภายใต้เข็มขัดของฉันเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนฤดูร้อนใกล้จะถึงแล้ว ผลิตผลอันรุ่งโรจน์ทั้งหมดนั้นทำให้ฉันอยากทำอาหารที่สดใหม่และมีรสชาติ ย่างไฟและดับร้อนด้วยของหวานแช่แข็ง (โบนัสถ้าพวกมันเป็นเหล้า)
![rachael-ray](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังรู้สึกอยู่ ให้เพิ่มสูตรอาหารที่ต้องทำเหล่านี้ลงในรายการของคุณ และเริ่มเพลิดเพลินกับรสชาติที่อร่อยของฤดูกาล
อาหารเช้า
1. สูตรแฮชอาหารเช้าเม็กซิกัน
![แฮชอาหารเช้าเม็กซิกัน](/f/37257a030ec2f9ab2d936e34985f23cd.jpeg)
ฉันยินดีที่จะตื่นให้เร็วกว่านี้ 25 นาทีเพื่อทำสิ่งนี้ แฮชอาหารเช้าเม็กซิกัน.
2. สูตรสมูทตี้มะพร้าว-คะน้าอาหารเช้าง่ายๆ
![สูตรสมูทตี้มะพร้าว-คะน้าอาหารเช้าง่ายๆ](/f/0c0854fcf4f33c9e7214ee899437e728.jpeg)
ในฐานะคนที่ไม่รักคะน้าถึงกับต้องยอมจำนนต่อสิ่งนี้ กรีนสมูทตี้ ด้วยมะพร้าวและสับปะรดจำนวนมากฟังดูดีทีเดียว
3. สูตรมัฟฟินโฮลวีตลาเวนเดอร์
![สูตรมัฟฟินโฮลวีตลาเวนเดอร์](/f/983254e112a20f411d4c457c4016071c.jpeg)
ออกจากสมุนไพรแล้วเติมลาเวนเดอร์สดลงใน มัฟฟินโฮลวีต สำหรับรสชาติของฤดูใบไม้ผลิที่ไม่คาดคิด
4. สูตรวาฟเฟิลมัดย้อม
![สูตรวาฟเฟิลมัดย้อม](/f/350e1b4f08c34cd6ea82b1c5c3b9f04d.jpeg)
ไม่มีใครจะนึกถึง Eggos กับโฮมเมดเหล่านี้ วาฟเฟิลมัดย้อม ในที่เกิดเหตุ
อาหารจานหลัก
5. สูตรชามเบอร์ริโตผักปลอดกลูเตน
![ชามเบอร์ริโตผักปลอดกลูเตน](/f/4ab9a28870d01c2b40825a1d99fee89b.jpeg)
ย้ายไป Chipotle นี้ ถ้วยเบอร์ริโต กำลังให้คุณวิ่งเพื่อเงินของคุณ
6. สูตรแซนวิชชีสย่างหัวใจอาติโช๊ค
![แซนวิชชีสย่างหัวใจอาติโช๊ค](/f/388422a9fed8e337ad832b1eceb5c547.jpeg)
คุณอาจจะคิดอย่างไร้สาระก็ได้ แซนวิชชีส เป็นส่วนที่ดีที่สุดของสูตรนี้ แต่คุณยังไม่ได้เห็นซอสจุ่มเกาดารมควัน
7. หม้อหุงช้า Skinny Supreme Pizza Mac และสูตรชีส
![หม้อหุงช้า Skinny Supreme Pizza Mac และสูตรชีส](/f/0f39c8ede84866f57c6bc0c14c219da1.jpeg)
มันคือพิซซ่าและ mac และ ชีส รวมกัน และมันผอม ผู้ชนะ
8. สูตรห่อผักกาดขาวปลาคาร์โบไฮเดรตต่ำแคลอรี่ต่ำ
![สูตรห่อผักกาดขาวปลาแคลอรี่ต่ำแคลอรี่ต่ำ](/f/c96ae9b520c2b8052088fc90c1bd3218.jpeg)
เปลี่ยนเป็นแบบดั้งเดิม ทาโก้ปลาและคุณกำลังลดความงามเหล่านี้ที่คุณไม่ต้องรู้สึกผิดด้วยซ้ำ
9. สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ jalapeno gazpacho สูตร
![สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ jalapeno gazpacho สูตร](/f/efe6a0018c9ddbc43bce21a86df1f402.jpeg)
แตกแขนงออกไปด้วยคาสปาโช่ของคุณ - รสหวานและเผ็ดเป็นวิธีใหม่ในการไป
10. สูตรเพนเน่กับเพสโต้ มันฝรั่ง และถั่ว
![เพนเน่กับมันฝรั่งเพสโต้และสูตรถั่ว](/f/2bae00819f4e202ed04bde9e9d0267f7.jpeg)
นี้ เพนเน่ ดูเหมือนว่าการใช้งานที่สมบูรณ์แบบสำหรับถั่วสดนั่งอยู่ใน Crisper ของฉัน และไข่ที่ไหลออกมานั้นก็ไม่ทำร้ายความรู้สึกของฉันเช่นกัน
11. สูตรแซนวิชสลัดถั่ว garbanzo แบบเปิดหน้า
![สูตรแซนวิชสลัดถั่ว garbanzo แบบเปิดหน้า](/f/0382a2d89c0d0fdea166b41a08c41c78.jpeg)
แซมมี่สลัดถั่ว garbanzo แบบเปิดหน้า เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันวันจันทร์แบบไม่มีเนื้อ
12. สูตรไก่กะเพราถาดเดียว
![สูตรไก่กะเพราถาดเดียว](/f/e7c8a3454d0e0bf7a4cb6a50c9970c2a.jpeg)
ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับการไม่ทำอาหารเย็นคืนนี้ นี้ ไก่กะเพรา เป็นปาฏิหาริย์หม้อเดียว และ ใช้เวลาเพียง 30 นาที
13. สลัดมอสซาเรลล่าเมลอนกับน้ำสลัดมะนาวและมิ้นต์
![สลัดมอสซาเรลล่าเมลอนกับน้ำสลัดมะนาวและมิ้นต์](/f/c08614ed7646c058ceff26b09f640f27.jpeg)
นี้ สลัดเมลอน-มอสซาเรลล่าชีส ดูเหมือนอาหารแฟนซีที่คุณจะได้รับจากร้านอาหารเท่านั้น มันง่ายมากที่จะทำ
14. สูตรปลานิลอบมะกอก พริกแดง และเฟต้า
![สูตรปลานิลอบพริกแดงมะกอกและเฟต้า](/f/d448356498f4e7ff364c1ad2cea3a697.jpeg)
ปลานิล เป็นปลาที่ประเมินค่าต่ำเกินไป และอาหารจานเดียวที่มีรสชาติเมดิเตอร์เรเนียนที่สดใหม่มากมายนี้เป็นวิธีที่น่าลิ้มลอง
15. สูตรพริกยัดไส้ Tabbouleh
![สูตรพริกยัดไส้ Tabbouleh](/f/6bcd14be10d37a4226f4e393c06b1cdc.jpeg)
เหล่านี้ พริกยัดไส้ เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการใช้สมุนไพรทั้งหมดที่คุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร
16. สูตรซี่โครงหมูอบส้มตำ
![สูตรซี่โครงหมูอบส้มตำ](/f/98b409784899b46c8b4089ce521a01c6.jpeg)
สำหรับใครในพื้นที่ที่ยังหนาวเกินกว่าจะนึกถึงการปิ้งย่าง สิ่งเหล่านี้ ซี่โครงอบสไตล์เอเชีย จะสนองความอยากบาร์บีคิวของคุณ
17. สูตรสลัดผักโขมราสเบอร์รี่
![สูตรสลัดผักโขมราสเบอร์รี่](/f/2925d9c2e40c5b8f9791bd9d948f892a.jpeg)
สิ่งดีๆมากมายในนี้ ห่ออาหารกลางวัน: ราสเบอร์รี่สด วอลนัทหวาน บลูชีส ผักโขม โอ้โห!
18. สูตรไก่ทิงก้ามะม่วงสด
![สูตรไก่ทิงก้ามะม่วงสด](/f/6072f39153a10f1e4d2613e38d889cab.jpeg)
มะม่วงและฮาลาปิโน่ให้รสหวานและเผ็ดมากมาย เมนูไก่ง่ายๆ.
19. แซนวิชชาง่าย ๆ
![แซนวิชชา](/f/c23fac545ea2de92b4a78de43757fca9.jpeg)
ฤดูกาลของบรันช์กำลังเต็มเปี่ยม - คุณจะต้องการคั่นหน้าที่เรียบง่าย แต่น่าประทับใจเหล่านี้ สูตรแซนวิชชา.
20. สูตรเคบับกุ้งย่างสไปซี่
![ยำเคบับกุ้งย่างสไปซี่](/f/0e6c3c113bb26a862fe55ce489478e9c.jpeg)
ยอมกินมือเมื่อถึงเวลา ห่อหมกกุ้งย่าง กับยำข้าวโพด
21. สูตรชามผักเพื่อสุขภาพ
![สูตรชามผักเพื่อสุขภาพ](/f/6b112ae3a36b880db95aa64f621ad291.jpeg)
เลือกจากน้ำสลัดโฮมเมดแสนอร่อย 3 ชนิดเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับสิ่งนี้ ชามใส่ผัก.
22. สูตรพิต้าพ็อกเก็ตพิซซ่าฮาวาย
![สูตรพิต้าพ็อกเก็ตพิซซ่าฮาวาย](/f/8457fd7ffc24ee935288cc473e658344.jpeg)
Pizza night twist — เสิร์ฟท็อปปิ้งสไตล์ฮาวาย (พร้อมชีสมากมาย) ใน a กระเป๋าไฟลนก้น.
23. สตรอว์เบอร์รี่อะโวคาโดแพะชีสพานินี่
![สตรอว์เบอร์รี่อะโวคาโดแพะชีสพานินี่](/f/9c444e8e3e684503c60459c64d824787.jpeg)
สตรอเบอร์รี่และอะโวคาโดอาจฟังดูเหมือนเป็นส่วนผสมที่แปลก แต่อย่าเคาะจนกว่าคุณจะได้ลอง มันอาจกลายเป็นรายการโปรดใหม่ของคุณ แซนวิช.
24. สูตรไก่ย่างซัลซ่ากีวีและข้าวมะพร้าว
![ไก่ย่างซอสกีวีซัลซ่า](/f/72d1d43ece997d6e10bd87c4cce50be8.jpeg)
นี้ อาหารไก่ย่าง นำรสชาติ - ครั้งใหญ่ และมันก็ค่อนข้างง่ายด้วย
ขนม
25. คัพเค้กช็อกโกแลต-เอสเพรสโซ่สอดไส้ราสเบอร์รี่สด
![คัพเค้กช็อกโกแลต-เอสเพรสโซ่สอดไส้ราสเบอร์รี่สด](/f/0dac2526d35c358b5fc63212a9bd08e0.jpeg)
เหล่านี้ คัพเค้กที่เสื่อมโทรม มีเซอร์ไพรส์ผลไม้สดอยู่ข้างใน (แต่จริงๆแล้วฉันแค่อยากจะเลียเปลือกน้ำrostาลนั้นออกจากด้านบน)
26. สูตรคัพเค้กสตอเบอร์รี่โมจิโต้
![สูตรคัพเค้กสตอเบอร์รี่โมจิโต้](/f/7bbf95faef75e93daf3a2971ad8a5a47.jpeg)
ค็อกเทลกลายเป็นคัพเค้กฟังดูเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉัน
27. สูตรทำเหล้าโดลวิปโฮมเมด
![สูตรทำเหล้าโดลวิปโฮมเมด](/f/73839502622edbb21d96588a9f3eb102.jpeg)
ไม่ต้องเดินทางไปดิสนีย์เพื่อความสนุกสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น โดล วิป.
28. สูตรทำน้ำแข็งใสมาร์การิต้าสามชั้น
![สูตรทำน้ำแข็งใสมาร์การิต้าสามชั้น](/f/c4c8624d52ff7b7e3950c428846d84f6.jpeg)
สิ่งที่ดีที่สุดถัดไปสำหรับมาการิต้าจะต้องถูกแทง มาการิต้าป็อป.
29. สูตรชีสเค้กสับปะรด-มะพร้าวไม่อบ
![ชีสเค้กสับปะรดแบบไม่อบ](/f/f1513d598676b277772ff5a8ec0de8eb.jpeg)
ใด ๆ ชีสเค้ก ที่ใช้เวลาเตรียมตัวเพียง 10 นาทีก็ไม่เป็นไร ดียิ่งขึ้นเมื่อไม่อบ
สูตรเด็ดอื่นๆ ที่ต้องลอง
Bundt เค้กช็อกโกแลตครีมเป็นขนมโฮมเมดที่เข้าใจผิดได้
เบอร์ริโตไก่งวงเพื่อสุขภาพห่อตอร์ตียาสลับกับผักสด
สตรอว์เบอร์รี่ครีมแท่งแบบไม่ต้องอบ คุณจะไม่เชื่อว่าเป็นวีแก้น