เช้านี้องค์การอนามัยโลก ประกาศ นั่น ภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพและความพิการทั่วโลก ส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 300 ล้านคน ในฐานะที่เป็นคนเป็นโรคซึมเศร้า ฉันไม่แปลกใจเลย
การระบุอย่างชัดเจนของ WHO ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของความทุพพลภาพนั้นไม่มีนัยสำคัญ เนื่องจากเรารับรู้ในวงแคบเกี่ยวกับสิ่งที่เราถือว่าเป็นความทุพพลภาพ มีคนจำนวนมากเหลือเกินที่ยังคงนึกภาพโครงร่างไร้หน้าของร่างในรถเข็น: คนที่ไม่สามารถเดินได้และมีตัวตนเป็นศูนย์กลางในข้อเท็จจริงนั้น ในความเป็นจริง ความทุพพลภาพมีหลายรูปแบบ รวมทั้งที่เรามองไม่เห็นด้วย
ภาพ: PublicDomainPictures.net
สำหรับบางคนที่เป็นโรคซึมเศร้า สิ่งง่ายๆ เช่น ออกจากบ้าน เตรียมอาหาร หรืออาบน้ำ ทำให้เกิดความท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อให้ได้ความจริงสักครู่: เมื่อคุณอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและคุณรู้สึกไร้ค่าอย่างสมบูรณ์และเหมือนไม่มีอะไรสำคัญหรือตลอดไป การลุกจากโซฟาเพื่ออาบน้ำดูเหมือนไม่มีจุดหมาย หากคุณรู้สึกชาทั้งจิตใจและอารมณ์จริงๆ คุณอาจไม่สามารถใช้เวลากับ .ได้ ตัวเองและไม่อยากบังคับคนอื่นด้วย ไม่ว่าพวกเขาจะยืนกรานว่าไม่ใช่ กรณี.
มากกว่า: ความงามและสัตว์เดรัจฉานกลายเป็นเรื่องราวของฉันได้อย่างไร
ฉันมีสิทธิพิเศษในการทำประกันสุขภาพและอาศัยอยู่ในเมืองที่มีนักบำบัดโรคเป็นเรื่องธรรมดาพอๆ กับมีช่างทำผม — ไม่ต้องพูดถึงเวทีที่จะพูดคุย สุขภาพจิต ปัญหา. ฉันรู้สึกซาบซึ้งในเรื่องนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งหนึ่งที่ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัย 20 ปีของฉันอาศัยอยู่ในไอร์แลนด์ ที่ซึ่งความอัปยศรอบ ๆ ความเจ็บป่วยทางจิตยังคงเป็นความคิดที่แพร่หลาย — โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึง ผู้หญิง (การรับมือกับเรื่องยากๆ ก็แค่เรื่องของเราในชีวิต รู้ไหม? ดูดมันขึ้นและยิ้มสุภาพสตรี)
ในขณะที่เราอยู่ในเรื่องนี้ มันไม่มีประโยชน์เลยที่จะพูดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าว่า “แต่จะทำอย่างไร คุณ จะต้องหดหู่เกี่ยวกับ? การแสดงความรับผิดชอบต่อใครบางคนเพื่อพิสูจน์ภาวะซึมเศร้าและลงรายละเอียดเกี่ยวกับทริกเกอร์ของพวกเขานั้นไม่ได้ผล คุณอาจหมายความได้ดี แต่จะดีกว่ามากถ้าเชื่อเราตั้งแต่แรกเริ่ม
มากกว่า: ฉันไม่อาจเลิกกินยาซึมเศร้าได้เลย ไม่เป็นไร
การประกาศของ WHO ในวันนี้เป็นขั้นตอนที่จำเป็นและน่ายินดีอย่างแน่นอน แต่เราจำเป็นต้องก้าวผ่านระดับพื้นผิว ยอมรับว่าโรคซึมเศร้ามีอยู่จริง ให้รู้ว่าเป็นมากกว่าแค่ "เศร้า" และสร้างที่พัก ตามนั้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จากการลงทุนด้านสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น WHO แนะนำโดยสังเกตว่าแม้ในประเทศที่มีรายได้สูง เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ไม่ได้รับการรักษา และขึ้นอยู่กับพวกเขา การวิจัยทุกๆ 1 ดอลลาร์ที่ลงทุนในการปรับปรุงการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลจะส่งผลให้ได้รับผลตอบแทน $4 ในด้านสุขภาพที่ดีขึ้นและความสามารถในการทำงาน
ในฐานะที่เป็นคนที่โชคดีพอที่จะเข้าถึงการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ฉันสามารถยืนยันได้ว่ามันสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของฉัน ฉันหวังว่าข้อความที่หนักแน่นของ WHO จะทำให้เราเข้าใกล้ความเจ็บป่วยทางจิตขึ้นอีกขั้นหนึ่งซึ่งได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจังเหมือนกับสภาพที่มองเห็นได้
มากกว่า: อาการซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำให้หัวใจหยุดเต้นมากกว่าความดันโลหิตสูง
