เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่จะเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น - และน่าเสียดายที่พวกเราหลายคนวาดภาพที่ไม่ถูกต้อง สรุปว่าเราไม่ได้วัดกันที่ผู้หญิงคนอื่นในเรื่องน้ำหนักและโดยรวม รูปร่าง. แม้ว่านี่จะเป็นปัญหาในชีวิต "ของจริง" แต่การรีทัชภาพในนิตยสารและทางออนไลน์กลับทำให้สิ่งเหล่านี้รุนแรงขึ้น ความไม่มั่นใจด้วยการนำเสนอภาพนางแบบและดารา หุ่นเพรียว ผิวไม่โทรม เป๊ะเว่อร์ ผม.
ในยุคของโซเชียลมีเดีย รูปภาพที่ใช้แอร์บรัชเหล่านี้แพร่หลายมากกว่าที่เคย — และผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผลกระทบต่อเรา สุขภาพจิต เป็นที่กว้างขวาง
“มาตรฐานความงามที่ไม่มีเหตุผลหรือเป็นไปไม่ได้ที่เกิดจากการตกแต่งภาพอาจส่งผลให้แต่ละคนรู้สึกว่ามีข้อบกพร่อง ไม่ได้วัดหรือไม่เก่งพอ” ดร. ราเชลโอนีลที่ปรึกษาทางคลินิกมืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดโรคเบื้องต้น บน Talkspace, บอก เธอรู้ว่า. “เมื่อเวลาผ่านไป มันเป็นไปได้ที่แต่ละคนจะฝังความรู้สึกเหล่านี้ไว้ ซึ่งอาจส่งผลให้ความนับถือตนเองต่ำลง ความมั่นใจในตนเองลดลง และความรู้สึกเศร้าและซึมเศร้า”
มากกว่า:ผู้หญิง 16 คน แชร์ปัญหารูปร่างหน้าตาที่พวกเขาเคยต่อสู้ดิ้นรน
O'Neill ตั้งข้อสังเกตว่าในอดีต ภาพที่ใช้แอร์บรัชเหล่านี้เป็นเพียงภาพปกและหน้านิตยสารเท่านั้น ทุกวันนี้แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียและโปรแกรมที่ทำให้ง่ายต่อการรีทัชและกรองรูปภาพ “สังคม [กำลัง] อยู่ภายใต้การปิดกั้นของภาพที่สมบูรณ์แบบอยู่เสมอ” เธอกล่าว
จิล อี. Daino นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดโรคหลักอีกคนหนึ่งใน Talkspace บอก เธอรู้ว่า ที่ตัวอย่างทั่วไปคือการเน้นหนักของสื่อในการที่คนดัง "เด้งกลับ" จากร่างกายหลังคลอดได้เร็วเพียงใด เป็นการสืบสานตำนานที่สร้างความเสียหายว่าผู้หญิงคนอื่นจะล้มเหลวหากไม่สูญเสียสถิติน้ำหนักการตั้งครรภ์นั้น
“มันมักจะถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายโดยไม่ต้องรับรู้ชั่วโมงและชั่วโมงของความพยายามในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และการรีทัช ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้” Daino กล่าว
มากกว่า: แนวคิดของ Tyra Banks เกี่ยวกับการรีทัชภาพนั้นไม่ดีสำหรับผู้หญิง
Daino กล่าวว่าภาพที่รีทัชอาจทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าในบางกรณี ในทางกลับกัน ความรู้สึกเหล่านี้สามารถทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่พวกเขาหวังว่าจะช่วยให้พวกเขาบรรลุร่างกายที่บางเฉียบไร้ตำหนิที่พวกเขาเห็นในนิตยสารและบนโซเชียลมีเดีย พฤติกรรมเหล่านี้รวมถึง “การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงอาหาร และการเปลี่ยนแปลงเครื่องสำอางผ่านการแต่งหน้าหรือกระบวนการอื่นๆ” เธอกล่าวเสริม
Christie Tcharkhoutian นักบำบัดโรคเกี่ยวกับครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตในลอสแองเจลิสกล่าว เธอรู้ว่า ที่ธุรกิจความงามจะเจริญรุ่งเรืองเมื่อผู้คนไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของพวกเขา และความไม่พอใจนี้สามารถ เป็นอันตรายต่อผู้หญิงในขณะที่พวกเขาพยายามที่จะ "ทำลายเพดานแก้วของโอกาสที่เท่าเทียมกันและจ่ายเงินใน ที่ทำงาน”
มากกว่า: 45 Quotes on ร่างกาย รูปภาพที่ไม่วิเศษและช่วยได้จริง
“สถิติล่าสุดสะท้อนให้เห็นว่าผู้หญิงจะไม่มาสัมภาษณ์หากพวกเขาไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาในวันนั้น” Tcharkhoutian กล่าว “ภาพถ่ายที่รีทัชสร้างภาพลวงตาที่คุณต้องรักรูปร่างหน้าตาของคุณทุกวัน และถ้าคุณไม่ทำ คุณอาจไม่มีความสุข มีคุณสมบัติที่จะทำในสิ่งที่คุณรักหรือใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ”
มีความหวังริบหรี่ที่กระแสน้ำอาจ (มาก) ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไป ตามที่ Kimberly Leitch นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์คชี้ให้เห็นว่าคนดังหลายคนพูดต่อต้านนิตยสารที่รีทัชภาพถ่ายของพวกเขา
“เลดี้กาก้า เป็นพลังในการเสริมสร้างพลังอำนาจของผู้หญิงและการมองโลกในแง่ดีของร่างกาย และรักตัวเอง” ลีทช์กล่าว “เซนดายา และ เคทวินสเล็ต ได้ประท้วงการถ่ายภาพของพวกเขาด้วย”
สัญญาของ Winslet กับ L’Oréal นั้น “ไม่มีประโยค Photoshop” เมื่อภาพของ Zendaya ถูกโฟโต้ชอปโดย นิตยสารในปี 2015 เธอโพสต์ภาพ Instagram ของภาพจริงควบคู่ไปกับเวอร์ชันรีทัช
“มีการถ่ายทำใหม่ออกมาในวันนี้และตกใจมากเมื่อพบว่าสะโพกและลำตัวอายุ 19 ปีของฉันค่อนข้างถูกบงการ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีสติสัมปชัญญะ ซึ่งสร้างอุดมคติที่ไม่สมจริงของความงามที่เรามี” เธอบรรยายใต้โพสต์ “ใครก็ตามที่รู้ว่าฉันเป็นใครก็รู้ว่าฉันยืนหยัดเพื่อรักตนเองอย่างซื่อสัตย์และบริสุทธิ์ เลยยอมปล่อยรูปจริง (ด้านขวา) ออกมาแล้วชอบมาก ขอขอบคุณ @mt.mtc จ้า สำหรับการดึงภาพลงและแก้ไขปัญหาการรีทัชนี้”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
มีการถ่ายทำใหม่ออกมาในวันนี้และต้องตกใจเมื่อพบว่าสะโพกและลำตัวอายุ 19 ปีของฉันค่อนข้างถูกจัดการ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีสติสัมปชัญญะซึ่งสร้างอุดมคติที่ไม่สมจริงของความงามที่เรามี ใครก็ตามที่รู้ว่าฉันเป็นใครก็รู้ว่าฉันยืนหยัดเพื่อรักตนเองอย่างซื่อสัตย์และบริสุทธิ์ เลยยอมปล่อยรูปจริงออกมา (ด้านขวา) แล้วชอบมาก😍😘 ขอบคุณ @modelistemagazine ที่ดึงภาพลงมาและแก้ไขปัญหาการรีทัชนี้
โพสต์ที่แชร์โดย เซนดายา (@zendaya) ออน
หมวกของเราเหมาะกับผู้หญิงอย่าง Lady Gaga, Winslet และ Zendaya ไม่ใช่แค่การแสดงตัวตนในเวอร์ชั่นที่เหมือนจริงที่สุดเท่านั้น แต่ยังต้องแสดงภาพของพวกเขาด้วย พิสูจน์ว่าคนเราสวยที่สุดเมื่อไม่ได้รีทัชภาพเกินเลย การยอมรับ.
อย่างไรก็ตาม คนดังจำนวนหนึ่งที่ต่อต้านแนวปฏิบัตินี้ไม่เพียงพอ นิตยสารจำเป็นต้องยกระดับและตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดจากภาพรีทัชเหล่านี้ Tcharkhoutian เน้นย้ำว่าการรีทัชภาพทำให้เกิดความกลัวในจิตใต้สำนึกว่าความไม่สมบูรณ์ของเราเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ และเราไม่สามารถดำเนินชีวิตที่เติมเต็มและมีความสุขได้หากเราไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ
“ในความเป็นจริง เราสามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์และสวยงามที่เต็มไปด้วยความสุข แม้ว่าเราจะมีร่างกายที่ไม่สมบูรณ์และทำผิดพลาด” Tcharkhoutian อธิบาย “ประสบการณ์ของมนุษย์ที่มีขึ้นมีลงทั้งหมดนั้นสวยงามในตัวเอง และหากเราโฟโต้ชอปสิ่งเลวร้ายทั้งหมด เราสูญเสียส่วนหนึ่งของความถูกต้องและความสามารถในการยอมรับความไม่สมบูรณ์ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตเรา”
