3 วิธีจัดการกับอากาศหนาวที่น่ารำคาญ – SheKnows

instagram viewer

ไม่ว่าการสูดจมูกและอาการเวียนศีรษะของคุณมาจากเด็กของเพื่อนบ้านหรือการสัมผัสเชื้อโรคระหว่างการเดินทางในวันหยุด การเป็นหวัดไม่จำเป็นต้องหมายถึงความทุกข์ยากจนกว่าจะบรรเทาลง ต่อไปนี้เป็นสามวิธีในการจัดการอาการหวัดของคุณ
ไม่ว่าการสูดจมูกและอาการเวียนศีรษะของคุณมาจากเด็กของเพื่อนบ้านหรือการสัมผัสเชื้อโรคระหว่างการเดินทางในวันหยุด การเป็นหวัดไม่จำเป็นต้องหมายถึงความทุกข์ยากจนกว่าจะบรรเทาลง ต่อไปนี้เป็นสามวิธีในการจัดการอาการหวัดของคุณ

alicia-silverstone-exclusive
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. พิเศษ: คำแนะนำของ Alicia Silverstone ในการค้นหาผลิตภัณฑ์มังสวิรัติที่ปราศจากความโหดร้ายสำหรับครอบครัวของคุณ

1. สังกะสีขึ้น

สังกะสีเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่เป็นที่นิยมสำหรับโรคหวัด สังกะสีมีคุณสมบัติต้านไวรัสและสามารถลดระยะเวลาการเป็นหวัดของคุณได้อย่างมาก ผลการศึกษาพบว่าสังกะสีไอออนป้องกันไวรัสเย็นไม่ให้เกาะกับเซลล์ในลำคอ ช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมโปรดช่วงฤดูหนาวได้เร็วยิ่งขึ้น ลอง สเปรย์ช่องปาก Cold-EEZEซึ่งเป็นตัวเลือกที่ง่ายต่อการทำขณะเดินทางสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มกิจกรรมฤดูหนาวให้เต็มที่ แค่ฉีดสองสเปรย์ก็พร้อมลุย!

2. เป็นฤดูหนาวสีเขียว

click fraud protection

การศึกษาพบว่าการถูด้วยไออาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศในจมูกและการนอนหลับสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณและลูกๆ ของคุณ และอย่าลืมหลีกเลี่ยงปิโตรเลียม เนื่องจากเป็นผลพลอยได้จากน้ำมัน เรารัก Maty's All Natural Vapor Rub ซึ่งใช้น้ำมันวินเทอร์กรีน ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ คาโมไมล์ และน้ำมันมะพร้าวเพื่อบรรเทาความผ่อนคลายในขณะที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

3. รับความชื้น

ด้วยเครื่องทำความร้อนที่ทำงานในร่มและอากาศเย็นภายนอก จึงไม่น่าแปลกใจที่จมูกของคุณจะรู้สึกเหมือนทะเลทรายซาฮารา ไซนัสแห้งหมายถึงเนื้อเยื่อที่มีเลือดออกง่ายและหายใจลำบาก การมีเครื่องทำความชื้นช่วยรักษาความชื้นในอากาศและป้องกันไม่ให้จมูกแห้ง ให้วิ่งในขณะที่คุณนอนหลับ ลอง เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ Cool Mist ของ Crane.

มากกว่า ไลฟ์สไตล์มังสวิรัติ เคล็ดลับ!