สูตรขนมเพื่อสุขภาพกับน้ำผึ้ง – SheKnows

instagram viewer

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในรางวัลที่หอมหวานที่สุดในธรรมชาติ และไม่มีน้ำผึ้งสองชนิดที่รสชาติเหมือนกัน ด้วยน้ำผึ้งมากกว่า 300 สายพันธุ์ (เฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น!) คุณสามารถเพลิดเพลินกับสารให้ความหวานตามธรรมชาตินี้ในอาหารทั้งคาวและหวานโดยไม่ต้องใช้น้ำผึ้งเดิมซ้ำสอง น้ำผึ้งไม่เพียงแต่สามารถทดแทนน้ำตาลได้อย่างลงตัวในสูตรอาหารส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังเพิ่มความมีไหวพริบอันอ่อนหวานและโดดเด่น ยกระดับอาหารธรรมดาของคุณไปสู่รสชาติที่คุ้มค่า ลองใช้สูตรของหวานเพื่อสุขภาพเหล่านี้ซึ่งมีรสหวานตามธรรมชาติด้วยทองคำเหลวจากธรรมชาติ

โถน้ำผึ้งขนมหวานกับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมะพร้าวแฟลนกับซอสเบอร์รี่

เสิร์ฟ4วัตถุดิบ:
1 1/2 ถ้วย กะทิ (เขย่ากระป๋องก่อนเปิด)
ไข่ 3 ฟอง ตีเบาๆ
น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
ผิวส้มสับ 1 ช้อนชา
เบอร์รี่สุกผสม 2 ถ้วย
มะพร้าวอบทิศทาง:
1. เปิดเตาอบที่ 300 องศาฟาเรนไฮต์แล้วฉีดราเมกิ้น 1/2 ถ้วยสี่ถ้วยหรือแม่พิมพ์ 3 ถ้วยหนึ่งอันด้วยสเปรย์ทำอาหารไม่ติด2. รวมนม ไข่ น้ำผึ้ง และความเอร็ดอร่อยของส้มในชามขนาดใหญ่แล้วตีจนเข้ากัน เทลงในราเมกิ้นหรือพิมพ์ แล้ววางบนตะแกรงในกระทะที่มีน้ำร้อน อบประมาณ 15 ถึง 20 นาทีสำหรับ ramekins หรือ 30 ถึง 40 นาทีสำหรับแม่พิมพ์ Flan เสร็จสิ้นเมื่อมีดที่สอดตรงกลางออกมาสะอาด3. เย็นบนตะแกรงลวดและแช่เย็น 2 ชั่วโมง. ใช้มีดปาดขอบให้คลายออก แล้วพลิกกลับด้านบนจานเสิร์ฟ4. น้ำซุปข้นเบอร์รี่และกดผ่านตะแกรงเพื่อเอาเมล็ดหรือของแข็งออก เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อทำให้หวาน ถ้าจำเป็น เทลงบนฝานแล้วโรยหน้าด้วยมะพร้าวอบ

click fraud protection

โยเกิร์ตแช่แข็งน้ำผึ้ง

ทำให้ 1 ควอร์วัตถุดิบ:
นม 2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 3/4 ถ้วย
เกลือป่น
ไข่ 2 ฟอง
2 ถ้วย AE Dairy โยเกิร์ตธรรมดา
วานิลลาสกัดบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะทิศทาง:
1. อุ่นนมในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงต่ำ (ห้ามต้ม) ผสมน้ำผึ้งและเกลือ.2. ในชามใบเล็กตีไข่เบา ๆ เทนมอุ่นเล็กน้อยลงในส่วนผสมของไข่แล้วตีต่อ เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ ต้มต่อและคนประมาณ 5 ถึง 6 นาที หรือจนส่วนผสมเคลือบด้านหลังของช้อนไม้3. นำออกจากความร้อนและเย็นสนิท ผัดโยเกิร์ตและวานิลลาและแช่เย็นจนเย็น ดำเนินการในเครื่องทำไอศกรีมตามคำแนะนำของผู้ผลิต ประดับด้วยผลไม้สดหรือราดด้วยซอสผลไม้

ป๊อปผลไม้และน้ำผึ้ง

ทำให้ 12 ป๊อปวัตถุดิบ:
น้ำเปล่า 2-1/4 ถ้วย
น้ำผึ้ง 3/4 ถ้วย
ผลไม้หั่นเต๋าหรือสไลซ์ 3 ถ้วย
12 แม่พิมพ์ไอติม
ไอติมแท่ง 12 แท่งทิศทาง:
ผสมน้ำและน้ำผึ้งจนเข้ากันดี แบ่งผลไม้ระหว่างแม่พิมพ์ไอติมและเติมน้ำผึ้งอย่างสม่ำเสมอ แช่แข็งประมาณ 1 ชั่วโมงเพื่อให้แข็งตัวบางส่วน ใส่ไอติมแท่งและแช่แข็งจนแน่นพร้อมเสิร์ฟ

ข่าวและสูตรอาหารที่หวานเป็นธรรมชาติมากขึ้น

สารให้ความหวานจากธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสูตรขนมหวานรสธรรมชาติ

สูตรอาหารที่คู่ควรกับน้ำหวานหางจระเข้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำหวานหางจระเข้

5 สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ