Yogalandia เต็มไปด้วยความซ้ำซากจำเจที่เลวร้ายอย่างเฮฮา หากคุณเคยอยู่บนเสื่อเมื่อใดก็ตาม ครั้งหนึ่งคุณเคยได้รับคำสั่งให้มอบสารพิษ หรือทำให้ใจละลาย หรือทำให้ ร่างกายภายในสดใส. และแม้ว่าฉันไม่เคยขอให้นักเรียนของฉันให้เกียรติเทพธิดาที่อาศัยอยู่ที่ต้นขาด้านในของพวกเขา ถึงแม้ว่าฉันจะประจบประแจงเมื่อนึกถึงคำกล่าวอ้างที่ไร้สาระและไร้เหตุผลบางอย่างที่ฉันได้ทำกับผู้คนในวัยเยาว์
แต่มีเส้นที่แม้จะเป็นมือใหม่ โยคะ ครูฉันรู้ว่าอย่าข้าม ตัวอย่างเช่น ฉันไม่เคยบอกนักเรียนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตว่าควร หยุดกินยาซึมเศร้า และนั่งสมาธิแทน ฉันไม่ได้บอกนักเรียนของฉันที่มี โรคมะเร็ง เพื่อทำน้ำผลไม้ทำความสะอาดแทนเคมีบำบัด ฉันไม่เคยฝันถึง แจ้งนักเรียนที่ตั้งครรภ์ค่ะ ผู้ที่มี C-section หรือ epidurals ที่พวกเขาไม่มี "การเกิดที่แท้จริง" ฉันไม่เคยบอกนักเรียนที่กำลังเศร้าโศก ป่วย หรือเศร้าว่าความทุกข์ของพวกเขาเป็นผลมาจากกรรมของพวกเขา
เชื่อหรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วครูอยู่ที่นั่นโดยอ้างว่าโง่เขลาเหล่านี้ เราไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้เพราะคำวิจารณ์และคำบรรยายไม่เข้ากันกับ "ความรักและแสงสว่าง" ของโยคะกระแสหลัก แต่มันทำให้ฉันรำคาญว่าครูสอนโยคะจำนวนเท่าใดที่ผลักดันคำแนะนำด้านสุขภาพที่ต่อต้านวิทยาศาสตร์และการตัดสินที่ไร้เหตุผลต่อนักเรียนของพวกเขา
มากกว่า: แอพโยคะที่ดีที่สุดที่คุณควรดาวน์โหลดทันที
"เป็นปัญหาร้ายแรงในชุมชนโยคะที่ครูบางคนประเมินความสามารถของโยคะในการรักษาโรคและเงื่อนไขสูงเกินไป" Nina Zolo เขียนที่ โยคะเพื่อสุขภาพสูงวัย.
เมื่อพวกเขาเริ่มสอนครั้งแรก ครูสอนโยคะมักจะอยู่ใน “ช่วงฮันนีมูน” — a แว่นสีกุหลาบเมื่อเห็นว่าโยคะเป็นทางแก้ทุกปัญหาของชีวิตและทางแก้ สำหรับการเจ็บป่วยทั้งหมด โยคะและสุขภาพ "ตามธรรมชาติ" นั้นดี ยาตะวันตกไม่ดี การคิดแบบขาวดำในโลกโยคะทำให้เกิดข้อสันนิษฐาน ข้อมูลที่ผิด และการปฏิเสธความจริงโดยสิ้นเชิง นี่เป็นเพียงคำโกหกบางส่วนที่ครูสอนโยคะโกหกฉัน (และฉันรับรองกับคุณว่านิทานเหล่านี้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของคำแนะนำที่ไม่ดีเท่านั้น):
- ว่าฉันไม่ต้องไปบำบัดถ้าฉันทำโยคะทุกวัน
- ว่าฉันไม่ต้องการยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะของฉัน: "แค่ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่แล้วมันก็หายไป!" (บันทึก: อย่าลองสิ่งนี้ เว้นแต่คุณจะยอมเสี่ยงกับการไปห้องฉุกเฉินราคาแพงมากและหยุดงานหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้หายจากโรคไต)
- ว่าถ้าฉันเอามดลูกออก ฉันจะสูญเสียตัวตนของฉันในฐานะผู้หญิงและ "ที่นั่งแห่งความคิดสร้างสรรค์ของฉัน"
คุณอาจจะถามว่าทำไมบนโลกนี้ถึงมีคนมาขอคำแนะนำด้านสุขภาพเกี่ยวกับอาการป่วยที่ร้ายแรงจากครูสอนโยคะตั้งแต่แรก พวกเขาไม่ใช่หมอ พวกเขาไม่ใช่นักบำบัดโรคหรือนักโภชนาการ แต่จงใช้เวลาใดๆ ใน Yogalandia แล้วคุณจะได้เรียนรู้สามสิ่ง:
1. เราวางครูสอนโยคะไว้บนแท่น สำหรับพวกเราบางคน พวกเขาคือคนที่เราไปพบหลังจากที่แพทย์ยักไหล่จากปัญหาสุขภาพของเราและบอกว่าพวกเขาช่วยอะไรไม่ได้ อย่าประเมินค่าสูงไปว่านักเรียนโยคะมีศรัทธาในครูมากเพียงใด และในขณะที่มีครูบางคนที่ใช้เวลาหลายสิบปีในการศึกษากายวิภาคศาสตร์ จิตวิทยา และสุขภาพ แต่บางคนก็ไม่มีเงื่อนงำ ซึ่งนำเราไปสู่อันดับที่ 2
2. มีครูสอนโยคะที่ไม่มีประสบการณ์และได้รับการฝึกฝนมาไม่ดีอยู่ทุกหนทุกแห่ง NS คอมเพล็กซ์อุตสาหกรรมโยคะ และจำนวนที่มากเกินไปของการฝึกครูโยคะคือ ส่วนหนึ่งที่จะตำหนิ ที่นี่. เนื่องจากโยคะได้แพร่กระจายไปยังโรงยิม ชายหาด โรงเรียน และศูนย์ผู้สูงอายุ สตูดิโอต้องดิ้นรนเพื่อหาเงิน และการฝึกอบรมครูที่ทำกำไรได้ได้กลายเป็นรากฐานทางการเงินของสตูดิโอส่วนใหญ่ แต่การปลดปล่อยครูที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมหลายร้อยคนทั่วโลกทุกๆ สองสามสัปดาห์ไม่ได้ช่วยยกระดับคุณภาพของกลุ่มครู
3. เนื่องจากเราอาศัยอยู่ในอเมริกา พวกเราหลายคนจึงไม่สามารถเข้าถึงแพทย์ นักโภชนาการ หรือนักบำบัดโรคได้ หากคุณไม่มีประกันสุขภาพที่เหมาะสม ครูวินยาสะของคุณอาจเป็นคนเดียวที่ยินดีใช้เวลา 15 นาทีพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการปวดตะโพกที่ทำให้ ปวดเมื่อยจากการนั่ง, โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ที่บังคับให้คุณต้องสูญเสียงานไปหนึ่งสัปดาห์ทุกเดือน, อาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัดของคุณหรือความวิตกกังวลที่คุณไม่สามารถทำได้ เขย่า หากเราจะเรียกโยคะ เรายังต้องเรียกยาตะวันตกและความอัปยศของระบบสุขภาพของอเมริกา ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ล้มเหลวนับล้านในแต่ละวัน
ถึงกระนั้น ครูสอนโยคะจำเป็นต้องตระหนักว่าโลกที่มีข้อบกพร่องอย่างลึกซึ้งนี้คือโลกที่เราอาศัยอยู่และสอน และเราต้องทำให้ดีกว่านี้
สำหรับนักเรียนที่อ่อนแอและกำลังดิ้นรน ความคิดเห็นโดยทันทีของครูอาจทำให้บอบช้ำอย่างสุดซึ้ง ตัวอย่างเช่น ชเนลล์* บอก เธอรู้ว่า เกี่ยวกับประสบการณ์อันเจ็บปวดที่เธอมีที่สตูดิโอแห่งหนึ่งในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งเธอฝึกซ้อมเป็นประจำ “คนในชั้นเรียนที่รู้ว่าฉันกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งถามฉันว่าเป็นอย่างไร (ฉันกำลังผ่านการฉายรังสีหลังจากทำเคมีบำบัดและการผ่าตัด)” เธออธิบาย “ก่อนที่ฉันจะตอบได้ ครูของฉันก็เดินเข้าไปกลางการสนทนาของเราและบอกฉันว่าโรคของภูมิคุ้มกัน ระบบเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของ doshic และการรับประทานอาหาร doshic ที่สมดุลรวมทั้งความคิดที่เราบอกตัวเองสามารถนำไปสู่ โรค."
จาเนลล์จำประโยคสุดท้ายที่ครูพูดกับเธอได้ชัดเจน “ 'คุณต้องคิดถึงสิ่งที่คุณทำผิดก่อนหน้านี้ในชีวิตหรือในชาติที่แล้วที่ทำให้คุณ ป่วย ' โดยทั่วไป [เธอกำลังพูดว่า] มันเป็นกรรมของฉันที่จะเป็นมะเร็ง” จาเนลล์ไม่เคยกลับไปที่สตูดิโอ อีกครั้ง.
มากกว่า: วิธีฝึกโยคะในขณะที่คุณมีประจำเดือน
ในทำนองเดียวกัน ชีลา ชอง ครูสอนโยคะก็ได้ยินครูสอนคนอื่นบอกนักเรียนว่าโยคะจะรักษามะเร็งของแม่เธอได้ ชองเข้าแทรกแซงเมื่อผู้สอนแนะนำนักเรียนเกี่ยวกับแพทย์และโรงพยาบาล
“ในขณะนั้นฉันต้องขัดจังหวะและบอกนักเรียนโดยตรง: ไม่ ไม่จริง” เธอบอก เธอรู้ว่า. ผู้สอนปกป้องตำแหน่งของเธอ แต่ Cheong คัดค้านอีกครั้ง “นั่นไม่ได้ทำให้เป็นข้อมูลที่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ ฉันพูดกับครูโดยตรงว่า 'ไม่ควรให้คำแนะนำทางการแพทย์แก่นักเรียน เราไม่ใช่แพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรม ' ”
น่าเศร้าที่เรื่องราวเช่นนี้มีอยู่มากมาย ในทั้งสองกรณีนี้ คำแนะนำของครูเกี่ยวกับโรคมะเร็งไม่ได้รับการร้องขอ (เช่นเดียวกับที่โหดร้ายและไม่ถูกต้อง) แต่อย่างที่ครูสอนโยคะจะบอกคุณ นักเรียนถามพวกเขาทุกวันว่าต้องทำอย่างไรเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บและอาการบาดเจ็บของพวกเขา
ชาวอเมริกันหนึ่งร้อยล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง และหลายคนหันไปเล่นโยคะเพื่อพยายามแก้ไข และแน่นอน โยคะ แก้ปวดได้ และช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง — แม้แต่หมอก็รู้. แต่เป็นอาจารย์ อันเดรีย เลเบอร์ อธิบายไว้ในบล็อกโพสต์ชื่อ “เมื่อการเป็นครูโยคะไม่เพียงพอ” นักเรียนมักจะเข้าหาครูด้วยคำถามทั่วไป
- “ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่างนี้ คิดว่ามันคืออะไร?”
- “เข่าของฉันเจ็บปวด ฉันควรทำอย่างไรดี?"
- “ฉันสามารถเล่นโยคะหลังการผ่าตัดได้หรือไม่”
Leber ชี้ให้เห็นว่าครูสอนโยคะส่วนใหญ่มาจากสถานที่ที่ดีและต้องการช่วยเหลือนักเรียนของพวกเขา แต่พวกเขาไม่มีการฝึกอบรมเพื่อวินิจฉัยโรค
“มันน่าหงุดหงิดที่จะบอกคนอื่นว่าโชคไม่ดีที่ฉันไม่สามารถแก้ปัญหาได้…. แต่มันก็ไม่ซื่อสัตย์ที่จะแสร้งทำเป็นว่าฉันทำได้” เธอเขียน “ในหลายกรณี 'การทำในสิ่งที่ถูกต้อง' หมายถึงการส่งพวกเขาไปหาผู้ที่มีวุฒิการศึกษาทางการแพทย์”
นักเรียนจะได้รับบริการที่ดีกว่านี้มากหากการฝึกอบรมครูสอนโยคะเน้นขอบเขตของขอบเขตการปฏิบัติของเรา “ขอบเขตของการปฏิบัติ” เป็นคำที่อธิบายถึงสิ่งที่ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพได้รับอนุญาตให้ดำเนินการตามเงื่อนไขของใบอนุญาตประกอบวิชาชีพของตน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และนักนวดบำบัดตระหนักดีถึงขอบเขตของการปฏิบัติ และไม่รวมถึง และรู้ว่าการอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องตามกฎหมายและตามหลักจริยธรรมมีความสำคัญเพียงใด
ขอบเขตการปฏิบัติ (หรือในฐานะอาจารย์ ข. Grace Bullock เรียกมันว่า "ขอบเขตของการบริการ") เป็นแนวคิดที่การฝึกอบรมครูสอนโยคะทุกคนควรให้ความสำคัญ และครูทุกคนควรพิจารณาทุกวันและควรกำหนดไว้อย่างชัดเจน
“ครูสอนโยคะส่วนใหญ่ไม่มีทักษะหรือการฝึกอบรมในการประเมินและวินิจฉัยข้อร้องเรียนทางร่างกายหรือจิตใจอย่างเหมาะสม หรือไม่แนะนำหลักสูตรการรักษา” Bullock เขียนไว้ที่ โยคะ U. “ครูสามารถให้การสนับสนุนและให้กำลังใจแก่ผู้ที่เผชิญกับความท้าทาย และแบ่งปันคำสอนและปรัชญาเกี่ยวกับโยคะที่จะช่วยนักเรียนในการเดินทางของพวกเขา บริการนี้มีค่ามาก ขอบเขตของการบริการที่ครูสอนโยคะมอบให้นั้นไม่เหมือนใคร และสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ภายในนั้น”
ขอบเขตการให้บริการในสตูดิโอโยคะหมายถึงขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ หมายความว่าคุณสามารถทำแบบฝึกหัดการหายใจ ทำท่าโยคะสงบ และเห็นอกเห็นใจนักเรียนที่เป็นโรคซึมเศร้า ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นให้พวกเขาเข้ารับการบำบัดหรือไปพบแพทย์ หมายความว่าคุณสามารถให้การสนับสนุนและเครื่องมือแก่นักเรียนขณะนำทางความเจ็บปวดและความเจ็บป่วย ซึ่งดูแตกต่างจากการพยายามแก้ไขหรือรักษาอย่างมาก มันหมายถึงการถามนักเรียนว่าแพทย์ของพวกเขาอนุญาตให้พวกเขาทำการผกผันหรืออนุญาตให้พวกเขากลับไปเรียนหลังจากคลอดบุตรได้หรือไม่ หมายถึงการฟังและตระหนักว่าความคิดเห็นของคุณเป็นเพียงความคิดเห็น ไม่ใช่การวินิจฉัย
ในหลายระดับ ฉันเป็นหนี้ชีวิตและสุขภาพของฉันกับโยคะ และฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของฉันได้หากปราศจากปัญญาและการสนับสนุนจากครูของฉัน ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงขอให้ชุมชนปรับปรุงให้ดีขึ้นโดยขอเพิ่มเติมจากครูและผู้ที่ฝึกอบรมพวกเขา
ฉันต้องการให้ชาวโยคะเลิกเป็นศัตรูกับยาตะวันตกและความหลงใหลในความดื้อรั้นของพวกเขาในเรื่องสุขภาพ "ธรรมชาติ" (อะไรก็ตามที่เป็น) ฉันต้องการให้ครูเรียนทั้งพระสูตรโยคะและวิทยาศาสตร์ ฉันต้องการให้พวกเขาถามตัวเองก่อนที่จะบอกชั้นเรียนว่าการหักมุมเป็นการดีท็อกซ์หรือแก้อาการซึมเศร้า "ฉันจะรู้เรื่องนี้ได้อย่างไร? มีหลักฐานสนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้หรือไม่”
นักเรียนใช้คำพูดของเราอย่างจริงจัง และครูก็ต้องทำเช่นเดียวกัน ฉันต้องการให้เราทุกคนมีส่วนในความซื่อตรงในตนเองอย่างเข้มงวด และทำให้แน่ใจว่าเรากำลังตอบสนองต่อนักเรียนที่กำลังถูกทำร้ายจากสถานที่ให้บริการ ไม่ใช่อัตตา ฉันต้องการให้พวกเราทุกคนตระหนักว่าไม่มีความละอายที่จะบอกนักเรียนของเราว่า “ฉันไม่รู้”
* ชื่อมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัว
