วิธีทำขนมวันเกิดเพื่อสุขภาพ – SheKnows

instagram viewer

ไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการฉลองวันเกิดกับครอบครัว เพื่อนฝูง และขนมอร่อยๆ มากมาย แม้ว่าคัพเค้กและลูกกวาดจะอร่อย แต่ข้อมูลโภชนาการของเด็กเลวเหล่านี้ก็น่ากลัวจริงๆ

สาวน้อยในงานวันเกิด

โชคดีที่เราคิดเมนูวันเกิดแสนอร่อยที่ไม่เพียงแต่จะทำให้ลูกๆ ของคุณพอใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย

สิ่งที่คุณต้องการ:
  • กล้วย
  • โยเกิร์ตไขมันต่ำ
  • ไอติมแท่ง
  • กระดาษแว็กซ์
  • โรย
  • ช็อกโกแลต/โยเกิร์ตชิป
  • ถั่วสับ

ขั้นตอนที่ 1: เตรียมตัวให้พร้อม

วางแผ่นกระดาษแว็กซ์ไว้บนเขียง เมื่อคุณเตรียมฐานที่ไม่ติดกระทะแล้ว ให้ปอกกล้วยแล้วผ่าครึ่ง การปอกและตัดทั้งหมดในคราวเดียวจะช่วยประหยัดเวลาได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังป้อนอาหารให้กับผู้ที่มาวันเกิดกองทัพน้อย!

ขั้นตอนที่ 2: ติดมัน

ใส่ ไม้ไอติม ในแต่ละครึ่งกล้วย เพื่อความสนุกสนานในวันเกิดมากขึ้น ให้ใช้แท่งไอติมหลากสี สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เด็กๆ รู้ว่าอันไหนเป็นของพวกเขา จุ่มกล้วยครึ่งหนึ่งลงในโยเกิร์ตแล้วพลิกกลับเพื่อให้แน่ใจว่ากล้วยทั้งหมดถูกคลุมอย่างสม่ำเสมอ วางกล้วยแบ่งครึ่งเบา ๆ บนกระดาษแว็กซ์

ขั้นตอนที่ 3: ปิดท้าย

ตอนนี้ความสนุกเริ่มต้นขึ้นแล้ว! เพิ่มช็อกโกแลตชิป โรยหรือถั่วสับบนกล้วยครึ่งซีก ผสมและจับคู่ท็อปปิ้ง — ทำบางอย่างด้วยช็อคโกแลตชิปเท่านั้นและอย่างอื่นรวมกันทั้งสาม นอกจากรสชาติที่มากขึ้นแล้ว ท็อปปิ้งยังทำให้ขนมเหล่านี้มีความรื่นเริงและน่าดึงดูดใจสำหรับเด็กๆ มากขึ้น สุดท้าย ใส่กล้วยที่เสร็จแล้วลงในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงแล้วนำออกมาเมื่อถึงเวลากิน

click fraud protection

ไอเดียวันเกิดเพิ่มเติม

ปาร์ตี้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
ไอเดียปาร์ตี้สำหรับเด็กจะตกวันเกิด
วิธีการจัดปาร์ตี้วันเกิดแบบเก่าๆ ให้เด็กๆ