ลูกพีชที่แช่เย็นและสดชื่นนี้อร่อยและเตรียมง่าย หากคุณต้องการลดปริมาณแคลอรี่ของของหวาน ส่วนผสมเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถพบได้ในชุดน้ำตาลลด
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Ina Garten กลับมาสู่ Instagram ด้วยสูตรพายพีชที่เสื่อมโทรม
เสิร์ฟ: 4
เวลาเตรียมการ: 10 นาที
เวลาทำอาหาร: 0 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
วัตถุดิบ
- 1 เสิร์ฟ (s) Instant Vanilla Custard, (34g ซอง)
- 200 ก. เนสท์เล่ ไดเอท โยเกิร์ต สวิส วานิลลา ไดเอท โยเกิร์ต
- เค้กชิ้นเค้ก 120 กรัม ชิ้นเค้กมะนาว (หรือชิ้นเค้กอัลมอนด์)
- ลูกพีชสดขนาดกลาง 2 ลูก (300g) หั่นบาง ๆ
- ผลไม้ 240 กรัมในเยลลี่ พีชและมะม่วง (2 x 120g tubs) สับ
- 2 ช้อนโต๊ะ (s) อัลมอนด์เกล็ด (15g), ปิ้ง
คำแนะนำ
เตรียมคัสตาร์ดตามคำแนะนำในซองและพักไว้ให้เย็น รวมคัสตาร์ดและโยเกิร์ตเย็นลงในชามและแช่เย็นจนจำเป็น
ตัดชิ้นเค้กแต่ละชิ้นในแนวตั้งเป็น 4 ชิ้น จัดเรียง 3 ชิ้นในฐานของ 4 แก้วเสิร์ฟ เติมลูกพีชสดครึ่งลูก ช้อนส่วนผสมคัสตาร์ดและโยเกิร์ตครึ่งหนึ่ง จากนั้นเติมลูกพีชครึ่งลูกในเยลลี่มะม่วง จัดเรียงชิ้นที่เหลือด้านบนและทำซ้ำชั้น
โรยด้วยอัลมอนด์และแช่เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ
เข้าร่วมตอนนี้ฟรีสำหรับสูตร Weight Watchers อย่างเต็มรูปแบบ
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีทำแซนเกรียพีช
อาหารเช้าในพริบตา
อาหารที่ช่วยลดความวิตกกังวล
