หากคุณรอดพ้นจากอาการเจ็บคออันน่าสะพรึงกลัวที่มักมาพร้อมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ให้ถือว่าตัวเองโชคดี แต่แค่รู้ว่าคุณยังไม่ออกจากป่า
หน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่ปีนี้ช่างโหดร้าย ผู้คนขาดงานและเลิกเรียนในอัตราที่สูงจนน่าตกใจ และชั้นวางร้านขายยาก็หมดปัญหาเรื่องการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ นอกจากนี้ เรายังอยู่เพียงครึ่งทางของฤดูหนาว
โชคไม่ดีที่ไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าเราจะโดนเรื่องแย่ๆ นี้ไปอีกนานแค่ไหน หรือจะแย่กว่านี้อีกแค่ไหน ในระหว่างนี้ คุณอาจต้องการให้แน่ใจว่าคุณมีของที่จำเป็นครบถ้วนในกรณีที่คุณพบว่าตัวเองตื่นมาเพราะมีอาการคัน คัน และแสบคอ
มากกว่า: เมื่อไหร่ควรฉีดไข้หวัดใหญ่?
เธอรู้ว่า พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญสองสามคนเกี่ยวกับวิธีการที่พยายามและจริงเพื่อควบคุมความเจ็บปวดนั้น นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด
อาการเจ็บคอ: พื้นฐาน
หากคุณมีอาการปวดที่แย่ลงเมื่อกลืน รู้สึกเจ็บปวดหรือเกาในลำคอ และต่อมเจ็บ/บวมที่คอ คุณอาจต้องเริ่มการรักษา
ดร.คริสโตเฟอร์ คาลาปาย กล่าวว่าอาการเจ็บคอเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่พบได้บ่อยที่สุดปัญหาหนึ่ง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเส้นประสาทตั้งแต่คอถึงลำคอ พวกมันอาจมาจากไข้หวัดหรือแม้แต่เมือกจากจมูกของคุณ
วิธีแก้อาการเจ็บคอ
ในช่วงเวลานี้ของปี อาการเจ็บคออาจสร้างความรำคาญให้กับหลาย ๆ คนได้ อย่างไรก็ตาม ดร.ปีเตอร์ เอฟ. Bidey แพทย์ประจำครอบครัวในฟิลาเดลเฟียกล่าวว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้ ต่อไปนี้คือวิธีการที่เขาโปรดปรานในการกำจัดอาการเจ็บคอ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลำคอของคุณไม่ขาดน้ำ
Bidey แนะนำยาอมคอ น้ำผึ้ง ชา และของเหลวจำนวนมากเพื่อช่วยให้คอของคุณชุ่มชื้นและหวังว่าจะลดความเจ็บปวดลงได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวเย็นหรืออุ่น แต่พยายามหลีกเลี่ยงของเหลวที่ร้อนจัดเพราะจะทำให้อาการเจ็บปวดแย่ลง
มากกว่า: จะบอกได้อย่างไรว่าคุณเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือไข้หวัดใหญ่เต็มตัว
พยายามลดการอักเสบและความเจ็บปวด
“ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen [Tylenol] และ NSAIDs เช่น Ibuprofen สามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้ "Bidey อธิบาย สเปรย์ฉีดคอยังสามารถลดความเจ็บปวดในระยะสั้นได้เช่นกัน
สวมใส่อย่าลืมเกี่ยวกับจมูกของคุณ
อาการเจ็บคอเรื้อรังมักเกิดจากการหยดหลังจมูกและการแพ้ เนื่องจากน้ำมูกจากจมูกของคุณอาจทำให้ระคายเคืองคอได้มาก Bidey ขอแนะนำยาแก้คัดจมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สเปรย์ฉีดจมูก และแม้แต่เครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง Bidey กล่าวว่าคุณจำเป็นต้องล้างการใช้ยาระงับความรู้สึกใดๆ กับผู้ปฏิบัติงานดูแลหลักของคุณ เนื่องจากหลายคนสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้
พลาดไม่ได้กับน้ำเกลือ
ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือพ่นจมูกหรือกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะ นั่นเป็นเหตุผลที่ Bidey แนะนำตัวเลือกนี้สำหรับเด็กเล็กและสตรีมีครรภ์ซึ่งมักไม่สามารถใช้ยาอื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้
สวมใส่อย่าลืมผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณ
อาการเจ็บคอส่วนใหญ่จะหายภายในหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากความเจ็บปวดและการระคายเคืองยังคงมีอยู่หรือเกี่ยวข้องกับไข้ หนาวสั่น กลืนลำบากหรือผื่นขึ้นมาก ไบดี้แนะนำให้นัดหมายกับแพทย์ดูแลหลักของคุณ
