วีนัส วิลเลียมส์ ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการชนะ ด้วยเหรียญทองโอลิมปิกสี่เหรียญ รายการเกือบ 50 รายการและปัจจุบันอยู่ในอันดับที่ 9 ของโลกในสมาคมเทนนิสหญิง นักกีฬาดาวรุ่งรายนี้ได้รับรางวัลมากมาย แต่ถึงแม้เธอจะไม่ได้อยู่เหนือใคร เธอก็ยังถือว่ามันเป็นประสบการณ์การเรียนรู้
“มีอะไรมากมายให้เรียนรู้จากการสูญเสีย” วิลเลียมส์บอก SheKnows “นอกจากนี้ รู้ไว้ด้วยว่าคุณไม่ใช่คนแพ้ถ้าคุณมอบทุก ๆ ส่วนของตัวคุณเอง… สำหรับฉัน นั่นคือชัยชนะ มันเกี่ยวกับความพยายามที่คุณให้และไม่เกี่ยวกับผลลัพธ์เสมอไป แน่นอนว่าเราต้องการชัยชนะ แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าคุณทุ่มสุดตัว… ในตอนนี้ก็เพียงพอแล้ว”
การเป็นหนึ่งในนักเทนนิสชั้นนำของโลกก็มาพร้อมกับแรงกดดันเช่นกัน อีกครั้ง วิลเลียมส์กล่าวว่าการเตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการแข่งขัน — ไม่ว่าจะเป็นการฝึกฝนเพิ่มเติมใน on ศาลหรือการใช้ภาพหรือเทคนิคทางจิตอื่น ๆ - เป็นส่วนสำคัญของการฝึกอบรมรวมถึงการเผชิญกับความท้าทาย หัวบน
มากกว่า: 10 สิ่งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับ Serena Williams ที่ #BlogHer17
“ฉันพยายามทำให้ดีที่สุดสำหรับปัญหาใดๆ ก็ตามและพยายามทำให้ดีที่สุด” วิลเลียมส์กล่าว “และถ้ามันไม่สามารถแก้ไขได้ ฉันก็ปล่อยมันไปในทางที่ฉันจะได้ไปยังที่ที่ฉันจะเพิกเฉยได้”
แต่สิ่งที่ยากจะละเลยคืออาการปวดประจำเดือน นี่คือสิ่งที่วิลเลียมส์ต้องรับมือตลอดอาชีพนักเทนนิสของเธอ คำแนะนำของเธอคือ "อยู่เหนือเกม" และถ้าคุณรู้ว่าคุณจะต้องเจ็บปวดเพื่อทานยาทุก ๆ สี่ชั่วโมงก่อนที่ความเจ็บปวดจะเริ่มขึ้นจริงๆ
มากกว่า: สิ่งที่ Aly Raisman ต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาและการพูดต่อต้านการล่วงละเมิด
ความท้าทายอีกประการสำหรับวิลเลียมส์ทั้งในและนอกสนามคืออาการตาแห้ง วิลเลียมส์บอกว่าเธอได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการนี้มาหลายปีแล้ว แต่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เองก็ไม่รู้ว่าทำไม นั่นเป็นเหตุผลที่เธอร่วมมือกับ Systane ยาหยอดตาครบวงจรซึ่งเธอใช้ในการจัดการสภาพของเธอ
“สำหรับฉันที่จะสามารถค้นหาสิ่งที่เหมาะกับฉัน ช่วยให้ฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่เกมของฉัน และทำให้ดีที่สุดและสร้างสนามแข่งขันที่เท่าเทียมกัน นั่นเป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน” เธอกล่าว “ฉันสนับสนุนให้คนอื่นพบความโล่งใจเช่นกัน เพราะเมื่อดวงตาของคุณแห้ง คุณไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นได้”
