เนื่องจากการเยาะเย้ยร่างกายไม่เพียงพอ: สายรัดข้อมือใหม่ที่ออกสู่ตลาดในปลายปีนี้จะทำให้คุณถูกไฟฟ้าช็อตเมื่อคุณไม่เคลื่อนไหว
ไฟฟ้าช็อตสามารถกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายในวันนั้นได้หรือไม่? ผู้สร้าง Pavlokสายรัดข้อมือฟิตเนสรุ่นใหม่คิดอย่างนั้น
Maneesh Sethi บัณฑิตจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ได้สร้างสายรัดข้อมือที่ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณตกใจอย่างแท้จริง หากคุณไม่เคลื่อนไหวในช่วงระยะเวลาหนึ่ง Sethi ตั้งค่าให้สั่นเวลา 6 โมงเช้าทุกเช้า มันจะสั่นในสองครั้งแรกที่เขางีบหลับ แต่ครั้งที่สามจะทำให้เขาตกใจ
“Pavlok ผสมผสานความสามารถในการติดตามที่แม่นยำ เทคนิคความมุ่งมั่นอันทรงพลัง และ 'บนข้อมือของคุณ' ตัวเตือนกระตุ้นให้เปลี่ยนสมองของผู้ใช้และสร้างนิสัยที่พวกเขาต้องการ” เขาเขียนถึงนักลงทุน หน้าหนังสือ.
โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องจ่ายเงินมากกว่า 250 ดอลลาร์เพื่อให้ได้รับบาดเจ็บ
อุปกรณ์อยู่ในขั้นตอนการพัฒนาในขณะนี้ โดย Sethi วางแผนแคมเปญคราวด์ฟันดิ้งในปลายปีนี้เพื่อรับทุนเพื่อนำสายรัดข้อมือออกสู่ตลาด อุปกรณ์ยังมีองค์ประกอบทางสังคมที่ช่วยให้เพื่อน ๆ สามารถติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านโซเชียลมีเดีย
“ ตัวฉันเองลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์เพียงแค่ทำสิ่งนี้ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเพียงแค่บังคับตัวเองให้ไปและ รูดบัตรที่โรงยิม…และเพื่อนของฉันสามารถตรวจสอบการรูดบัตรที่โรงยิม” เขาบอก Engadget.
เป้าหมายของ Pavlok นั้นไม่ต่างจากสายรัดข้อมือหรือคลิปฟิตเนสอื่นๆ ที่มีอยู่มากมายในปีนี้: มันใช้พลังของการเสริมแรงเชิงลบเพื่อให้คุณเคลื่อนไหว บางคนใช้ความอัปยศทางสังคม ในขณะที่คนอื่น (เช่น แอพสมาร์ทโฟน Pact) เรียกเก็บเงินจริงจากคุณเมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะต้องจ่ายค่าอุปกรณ์เล็กน้อยเพื่อทำให้ Lululemons ของคุณอับอาย
ฉันจะยอมรับว่าฉันได้กระโดดขึ้นไปบน bandwagon ด้วย Garmin VivoFit ของฉัน ในตอนแรก เป็นการเตือนความจำที่ดีที่ฉันแนะนำให้เดิน 10,000 ก้าวต่อวัน ในที่สุด มันก็กลายเป็นความหมกมุ่นที่จะทำตามขั้นตอนเหล่านั้น และถ้าฉันไม่ทำ ฉันรู้สึกเหมือนกับความล้มเหลวในการออกกำลังกายที่ถูกกำหนดให้ใช้เวลาทั้งวันของฉันเป็นหยดบนโซฟา
การเสริมแรงเชิงลบไม่ได้ผลสำหรับฉัน – และตอนนี้ VivoFit ของฉันนั่งอยู่บนเคาน์เตอร์ห้องน้ำของฉันโดยไม่ได้ใช้ ฉันยังคงออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ตอนนี้ฉันไม่มีอาการจู้จี้ที่ข้อมือตลอดเวลา แต่ฉันเพิ่งพัฒนานิสัยของตัวเองโดยกำหนดเวลาการออกกำลังกายของฉันในปฏิทิน - ไม่มีข้อแก้ตัวและไม่มีความวิตกกังวล
สายรัดข้อมือเหล่านี้ดีสำหรับบางคนหรือไม่? แน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่นคือสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณขยับร่างกายและออกกำลังกายตามที่แนะนำ 30 นาทีต่อวัน แต่ท้ายที่สุด การรัดร่างกายของคุณด้วยเครื่องนับก้าว เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และแอปที่สร้างแรงบันดาลใจในโลกนี้ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและออกกำลังกาย
และฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าความเจ็บปวดจะไม่ทำให้คุณเคลื่อนไหวเช่นกัน
บอกเรา: คุณชอบความคิดนี้หรือไม่? จะทำให้คุณออกกำลังกายได้หรือไม่?
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
“สาวอ้วน” ท้าทายทัศนคติของนักวิ่ง
9 คำถามที่คุณอยากถามครูโยคะมาตลอด
วิธีหยุดฉี่ระหว่างออกกำลังกาย
