โรคมะเร็งเต้านม อาจเป็นหนึ่งในความเจ็บปวดที่บาดใจที่สุดที่ใครบางคนสามารถทำได้ แต่นักสู้หลายคนรายงานว่าเพื่อนหรือคนที่คุณรักหายตัวไปจากชีวิตของพวกเขาในเวลาที่พวกเขาต้องการมากที่สุด
Ginger Johnson ผู้รอดชีวิตและผู้ก่อตั้ง HappyChemo.com กล่าวว่า "เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจและมะเร็งก็สามารถทำได้"
แต่นี่เป็นโอกาสในการติดต่อและช่วยเหลือเพื่อนหรือคนที่คุณรัก แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะพูดอะไรดีก็ตาม “แค่คิดก่อนพูดและเก็บคำถามหรือความคิดเห็นที่เน้นการช่วยเหลือพวกเขา ไม่ใช่เกี่ยวกับคุณหรือประสบการณ์ชีวิตของคุณ” Ginger ให้คำแนะนำ
อย่าพูดว่า: "คุณเป็นอย่างไรบ้าง"
ให้ลอง: "ต้องการดื่มกาแฟและพูดคุยไหม"
อย่าพูดว่า: “คุณดูไม่ป่วย”
“ฉันป่วยจริงๆ และฉันรู้ว่าจริงๆ แล้วฉันดูป่วยเกือบตลอดเวลา” แมรี่ สมิธ ผู้รอดชีวิตมานานกว่าห้าปีกล่าว นอกจากนี้ ความหมายก็คือคุณคิดว่าพวกเขากำลังโกหกเกี่ยวกับการเป็นมะเร็ง หรือคุณคิดว่าพวกเขากำลังได้รับความลับ การรักษาง่ายๆ ที่ไม่มีใครรู้ แมรี่บอกว่าเธอชื่นชมความคิดเห็นใดๆ เกี่ยวกับร่างกายของเธอที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง
ให้ลอง: “คุณมีดวงตาที่งดงาม”
อย่าพูดว่า: “ป้า/พี่สาว/เพื่อนของฉันเป็นมะเร็งระยะที่ 4 และมีชีวิตอยู่”
Jen Embry ผู้รอดชีวิต 3 ปีกล่าวว่า "มะเร็งทุกชนิดก็เหมือนกับทุกคน การมีมะเร็งของคุณนั้นแตกต่างกัน “การได้ยินว่าใครบางคนมีโอกาสรอด 99 เปอร์เซ็นต์และไม่ได้ทำให้มันไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจะได้ยินในตอนนี้” อีกทั้งมะเร็งเต้านม ไม่ได้หมายถึงความเจ็บป่วยที่เหมือนกัน แต่มีสี่ประเภทหลักที่มีพันธุ์ที่หายากกว่าหลายสิบชนิด แต่ละชนิดมีการพยากรณ์โรคและ การรักษา
ให้ลอง: “ถ้าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันชอบที่จะได้ยินเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ” (แต่ระวังให้ดี อย่างที่ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขาเกลียดการพูดถึงมะเร็งของตัวเอง ดังนั้นหากบุคคลนั้นไม่ต้องการตอบ ก็อย่าบังคับ)
อย่าพูดว่า: “คุณคิดถึงหน้าอกของคุณหรือไม่? รู้สึกแปลกที่มีเพียงอันเดียวเหรอ?”
“แน่นอนว่ามันรู้สึกแปลกๆ!” Rosemary Meier ซึ่งเป็นมะเร็งในวัย 20 ปีของเธอกล่าว คุณรู้ไหมว่ามีอะไรแปลก ๆ อีก? คำถามนี้. การสูญเสียหน้าอกบางส่วนหรือทั้งหมดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่สำหรับผู้หญิงหลายคน มันเป็นเรื่องที่สะเทือนอารมณ์และเจ็บปวดอย่างมาก
ให้ลองแทน: ไม่มีอะไร ไม่ใช่เรื่องดีที่จะถามใครเกี่ยวกับเต้านมของพวกเขาและการเป็นมะเร็งเต้านมก็ไม่เปลี่ยนแปลง ถ้าพวกเขานำมันขึ้นมาก็ไปข้างหน้า แต่ให้พวกเขาพูดถึงมันก่อน
อย่าพูดว่า: “ฉันแค่รู้ว่าคุณจะสบายดี”
“คุณรู้ได้ยังไงว่าอย่างนั้น” แมรี่ถาม “ฉันไม่รู้ว่า หมอของฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ”
ให้ลอง: “คุณแข็งแกร่ง แกร่ง และฉลาด” แมรี่บอกว่าเธอชอบกำลังใจใด ๆ ในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ชอบเมื่อมีคนอนุญาตให้เธอไม่ต้องกล้าหาญหรือเข้มแข็ง ทั้งหมด เวลา.
อย่าพูดว่า: “อย่าร้องไห้ พระเจ้าให้ในสิ่งที่พระองค์รู้ว่าคุณสามารถรับมือได้เท่านั้น”
“ฉันร้องไห้ไม่ใช่เพราะสถานการณ์ของฉัน แต่เพราะฉันเป็น ในความเจ็บปวด” Estella Cardoza ผู้รอดชีวิตห้าปีกล่าวอย่างเรียบง่าย การนำศาสนามาใช้เพื่อขจัดความทุกข์ทรมานของพวกเขาไม่เคยเป็นเรื่องที่กรุณา นอกจากนี้ ตามที่ Jess Hodgson ซึ่งกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งรอบที่ 2 ของเธอ อธิบายว่าสิ่งนี้สามารถทำให้คุณโกรธได้ “เจ้าคิดว่าพระเจ้าจะปล่อยวางและให้ข้าพักได้แล้วหรือ” เนื่องจากศาสนาเป็นเรื่องส่วนตัว รอให้พวกเขาหยิบยกขึ้นมาดูหากต้องการ
ให้ลอง: “นี่มันแย่จริงๆ! ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้” นั่นช่วยแมรี่ หรือเจสแนะนำบางสิ่งที่ทั่วๆ ไป เช่น “ฉันสวดอ้อนวอนเพื่อเธอ” หรือ “ฉันต้องการใส่ชื่อของคุณในรายการอธิษฐานที่โบสถ์ของฉัน – โอเคไหม?”
อย่าพูดว่า: "คุณได้รับความคิดเห็นที่สองหรือไม่" หรือ “คุณลองไดเอทนี้หรือยัง”
“ไม่ ฉันเพิ่งตัดหน้าอกของฉันออกและจะวางยาพิษตัวเองหกครั้งในช่วงสี่เดือนข้างหน้าโดยไม่ต้องตรวจสอบซ้ำเพื่อดูว่ามีตัวเลือกอื่นหรือไม่” แมรี่กล่าวประชดประชัน เว้นแต่คุณจะเป็นแพทย์ของบุคคลนั้นจริง ๆ ความคิดเห็นหรือคำแนะนำทางการแพทย์ใด ๆ ควรถูกทิ้งไว้ตามลำพัง
ให้ลอง: “ฉันดีใจมากที่คุณมีทีมแพทย์ที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้”
อย่าพูดว่า: “ทำไมคุณไม่ใส่วิกแทนผ้าพันคอล่ะ” หรือ “ฉันเดาว่าคุณไม่จำเป็นต้องสระผมอีกต่อไป!”
เอสเทลลาอธิบายว่าสำหรับผมของเธอร่วงเป็นส่วนที่สะเทือนอารมณ์ที่สุดในการรักษาของเธอ และความคิดเห็นเกี่ยวกับผมของพวกเขาหรือการขาดผมนั้นเป็นเรื่องที่เจ็บปวด นอกจากนี้ เธอยังกล่าวว่าวิกผมทำให้รู้สึกอึดอัดมากกว่าที่คนอื่นคิด และเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดอยู่แล้ว การเพิ่มความรู้สึกไม่สบายอีกระดับหนึ่งก็รู้สึกไม่คุ้มค่า
ให้ลอง: “คุณดูสดใส ฉันชอบสีนั้นของคุณ” เจสเสริมว่าเธอชอบมันมากเมื่อมีคนพูดว่า: “หัวล้านของคุณสวยมาก!”
อย่าพูดว่า: “แจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการความช่วยเหลือ”
“ใช่ ฉันต้องการความช่วยเหลือ แต่มันเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน นับประสาผู้ป่วยมะเร็งที่จะยอมรับสิ่งนั้น” เจนอธิบาย มันจะมีความหมายมากขึ้นถ้าคุณนึกถึงวิธีและเวลาที่เฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถช่วยได้
ให้ลอง: “ฉันทำอาหารเย็นให้คุณวันอังคารได้ไหม” หรือ “สุดสัปดาห์นี้ฉันช่วยซักผ้าของคุณได้ไหม” หรือ “ฉันขอดูลูกๆ ของคุณได้ไหม ให้งีบหลับได้ไหม”
อย่าพูดว่า: "คุณเป็นอะไรไป!"
“แม่ของฉันไม่ได้ทำ” ลินเซย์ ลินช์อธิบาย “แต่ในขณะที่เธอป่วย เธอไม่อยากพูดถึงเรื่องนี้เลย เธอมีน้ำเหลืองและแขนของเธอบวมมาก เธอเกลียดมันเมื่อมีคนถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับแขนของเธอ โดยเฉพาะกับคนแปลกหน้า”
ให้ลองแทน: ไม่มีอะไร หากคุณเป็นคนแปลกหน้า คุณไม่จำเป็นต้องวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของใคร และถ้าคุณเป็นเพื่อนกัน ก็บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยากฟังถ้าพวกเขาต้องการพูด ลินด์ซีย์กล่าวเสริมว่า หากคุณพูดถึงความเจ็บป่วยของพวกเขา ให้เข้าใจว่าพวกเขาไม่ต้องการพูดหรือแม้ว่าพวกเขาจะโกรธคุณก็ตาม
อย่าพูดว่า: อะไรก็ได้ที่ขึ้นต้นด้วย “อย่างน้อย….”
“อย่างน้อยก็รักษาได้” หรือ “อย่างน้อยก็ไม่เลวเท่าที่ควร” แล้วถ้าไม่ใช่สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดล่ะ? การพูดในสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไม่ได้เปลี่ยนความเป็นจริงของสิ่งที่เป็น – และความเป็นจริงนั้นน่ากลัวมาก Mandy Powell ผู้รอดชีวิตสามปีกล่าว
ให้ลอง: “มะเร็งจะต้องเสียใจจริงๆ ที่ต้องมายุ่งกับคุณ”
อย่าพูดว่า: “แต่คุณไม่ใช่ผู้หญิง”
หายากกว่ามาก - ผู้ชายคิดเป็นร้อยละ 1 ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม - แต่พวกเขาสามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ และดังที่โจชัว แอนเดอร์สัน ซึ่งปัจจุบันป่วยด้วยโรคนี้ ชี้ให้เห็นเมื่อคนมองว่าเป็นเพียง a “โรคของผู้หญิง” ทำให้ผู้ป่วยชายยากขึ้นมากที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และรับการสนับสนุนที่พวกเขา ความต้องการ.
ให้ลอง: “ฉันขอโทษ มันต้องน่ากลัวแน่ๆ รู้สึกยังไงบ้าง?”
หมายเหตุ: ทุกคนที่เป็นมะเร็งเต้านมมีความแตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือต้องใส่ใจกับสิ่งที่เพื่อนหรือคนที่คุณรักพูดและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาหรือเธอ เมื่อมีข้อสงสัย ให้ถามคำถามจากนั้นคุณจะรู้สึกได้ว่าพวกเขาต้องการพูดคุยมากแค่ไหน
เพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
มิวสิควิดีโอสุดเจ๋งของ Paula Abdul สำหรับการตระหนักรู้มะเร็งเต้านม
วัคซีนมะเร็งเต้านม อาจเป็นจริงได้เร็วกว่าที่เราคิด
5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
