Det finns massor av saker att älska om våren: Längre dagar, blommor i blom, äntligen släpper din vinterrock - men allergier är inte en av dem. "Trädpollen, som huvudsakligen orsakar allergier under vårmånaderna, börjar vanligtvis i mitten till slutet av mars och slutar i slutet av maj eller början av juni", säger Dr Anastasiya Kleva, MD, kl. ENT & Allergy Associates. "Om vi har en lång vinter som vi gjorde förra året, börjar vårallergisäsongen mycket senare."
Så hur dåligt blir allergier i vår? Det är miljontalsfrågan som alla som får till och med det minsta sniffar vid säsongens första tecken ställer. Men tyvärr finns det inget exakt svar. "För att vara ärlig är det som att förutsäga vädret", säger Kleva. ”Det finns inget exakt sätt att berätta hur säsongen kommer att se ut. Allt beror på när vintern slutar och hur varm vårsäsongen kommer att bli. Förra året hade vi kalla temperaturer och snö nästan in i maj, så vi slutade med en kort men intensiv pollensäsong. Det är som att förutsäga hur dålig snöstorm kommer att bli. Våra meteorologer kan bara berätta exakt hur de kommande dagarna av vädret kommer att se ut, så jag kan inte helt gissa vad pollensäsongen har för oss i år. ”
Kleva satsar dock på att vårallergisäsongen är runt hörnet och kommer att börja tidigare i år. Klimatförändringar har också en effekt. ”Stigande temperaturer leder till ökad tillväxt av växter, en tidigare start och längre varaktighet vårallergisäsongen, vilket innebär en mer eländig tid för allergiker, säger Kleva säger.
Även om vi inte kan säga exakt hur dåliga allergier kommer att vara, kan vi hjälpa dig med att minimera symptomen. Lite förberedelser kommer långt. "Börja ta din antihistamin, och ännu viktigare din steroid nässpray, tidigt på säsongen", säger Kleva. “Steroid nässpray är till stor hjälp för allergier om de startas minst två veckor innan säsongen verkligen sparkar in. ” Om du lider av symtom ska du hålla fönstren stängda under våren säsong. När du har varit utomhus en längre tid, byt kläder och dusch, skölj sedan näsan med en neti -kruka efter att ha kommit in för att minska allergisymtom. Använd en daglig antihistamin och ta din steroid nässpray dagligen - inte efter behov. "Allergimedicin kan hjälpa till med allergier hos personer med lindriga till måttliga symptom, men den bästa behandlingen för dem med mycket allvarliga allergier är allergisk skott", säger Kleva. "Det är den enda potentiellt botande och långsiktiga behandlingen som finns."
