Din selfie -vana kan resultera i en armskada - SheKnows

instagram viewer

Fotboll kan vara den mest kända sporten i världen, men jag skulle hävda att selfiesporten övertar den - och det är inte bara en anekdotisk observation. Enligt ortopedister kommer fler och fler människor in på deras kontor med karpaltunnel och annan arm skador som ett resultat av konstant bildtagning.

vad som händer under menstruationscykeln
Relaterad berättelse. Vad händer med din kropp varje dag i din menstruationscykel

Mer: Åsnamjölk kan vara nästa "superfood" för alla att besatta av

”Under de senaste åren har vi sett en ökning av karpaltunnelsyndrom och tendinit från överanvändning hos tonåringar, där det var för 10 till 15 år sedan mestadels skrapade knän och faller av en cykel, säger Dr. Charles Kim, specialist på muskuloskeletala rehab på Rusk Rehabilitation vid NYU Langone Medical Centrum, berättade Elle. "Vi ser faktiskt mycket fler nödskador hos yngre patienter på grund av deras sätt att använda teknik."

Och vuxna också. NBC I dag programledaren Hoda Kotb avslöjade för tidningen att hon gick till läkaren för att lindra hennes telefonrelaterade smärta.

click fraud protection

"Jag gick till ortopeden och han sa:" Spelar du tennis eller pingis? "Och det är jag självklart inte, så jag sa till honom att jag tog selfies," sa Kotb Elle. ”När du tar bilden är din arm uppåt, böjd på ett konstigt sätt och du klickar bara, klickar, klickar - tänk på hur många du tar: 20, 30 eller 40. Selfie -armbåge, alla har det! ”

Mer: Du kan officiellt sluta känna skuld när du äter allt det smöret

Men anta inte att hela den telefonrelaterade skadan är ny-det har faktiskt varit ett problem sedan Blackberry-telefonerna (kom ihåg dem ?!).

"Människor skulle få tendinit i tummen eftersom de var på sina björnbär hela tiden", säger Dr. Jordan Metzl, en idrottsmedicinsk läkare vid New Yorks sjukhus för specialkirurgi, lade till tidskrift. ”Du får tennisarmbåge av att spela för mycket tennis - eller ha dålig form - och du får selfie -armbåge av att ta för många selfies. Du lägger för mycket stress på muskeln och det irriterar området där muskeln kommer från benet och du får detta inflammatoriska svar. ”

Att ta selfies är naturligtvis inte bara en skaderisk - det är också en dödsrisk. En tysk turist, Oliver Park, dödades vid Machu Picchu i Peru efter att han föll av en klippa i ett selfieförsök. En ny studie förbi Prisonomi fann att 54 personer, de flesta män, har dött av att ta selfies sedan 2014. Japp.

Mer: De enda träningsartiklarna du någonsin behöver för hemträning

Selfies är coola och allt, men inte riskera din hälsa - eller ditt liv - i en jakt på Instagram -likes.