Jag känner mig mest säker när jag dansar. Normalt börjar mina morgnar med att jag sätter på några powerlåtar och dunkar på trottoaren som att det är min egen personliga landningsbana, läser texterna och tänker för mig själv, "Yas drottning!”
Om du är som jag och du vill lägga till mer kraft till det strutet, eller till och med bara rakt upp vill lära dig rörelserna hos den enda fru. Knowles-Carter, då har du tur. Beyografiklasserna har slagit till, så nu kan du kanalisera din inre Bey en gång i veckan.
Nicky Nasrallah har undervisat sin två timmar långa Beyography-klass på Elevation Dancentre Studio i Toronto, Ontario, på onsdagseftermiddagar i mer än ett år. Nu berättar vi varför du måste delta.
1. Denna klass kommer att presentera dig för din potentiella nya bästis.
Bild: Dos
Alla nya vänner du får bör helt klart vara lika besatta av Beyoncés drag som du är och lika engagerade i att bemästra dem.
2. För gymmet är bara inte din grej.
Bild: BuzzFeed
Vad många inte inser är hur många av Beyoncés dansa rutiner fokuserar på hennes höfter, knäböj och sexiga rörelser. Så medan du kanaliserar din inre Bey får du också ett bra träningspass.
3. Det kommer att ge dig en ursäkt för att bära några snygga redskap.
Bild: Celebuzz
Gymkläder behöver inte vara tjatiga. Innan du går ut till din dansklass, ta något som kanaliserar din inre Beyoncé, och vi är säkra på att hon kommer att skicka sitt godkännande oavsett var hon är.
4. Ibland är det bra att gå ut och bara skratta åt sig själv.
Bild: Giphy
Även om du är fruktansvärd på dans, koordination eller båda, är hela poängen med klassen att vara aktiv och ha kul. Nicky, läraren i Beyography, har sagt att han vill att alla ska känna att de kan vara en del av dessa klasser oavsett deras skicklighetsnivå.
5. Du får en omedelbar boost i förtroendet.
Bild: BuzzFeed
Många människor vill verkligen lära sig att dansa, men tillåter ofta rädsla, ångest eller oro att stoppa dem. Genom att gå den här klassen ensam eller tillsammans med en vän kommer du att bygga upp ditt självförtroende. Tre hurrarop för Beys kraft!
6. Du får möjlighet att uttrycka dig.
Bild: BuzzFeed
Detta är ett utmärkt sätt att uttrycka mod och nåd och att ändra kroppsidealens ideal, men också att känna sig bättre ansluten till hela din kropp.
7. För nya utmaningar är bra utmaningar!
Bild: BuzzFeed
Att göra något skrämmande, obekvämt eller utanför din komfortzon kan alltid vara lite konstigt först, men ibland kan det också vara helt givande. Genom att anmäla dig till Beyography -klassen får du inte bara möjlighet att lära dig nya dansmoment, utan du utmanar dig själv till något du aldrig gjort förut. Ibland är det OK att få dig att känna dig helt löjlig!
8. För Beyoncé, uppenbarligen.
Bild: BuzzFeed
Den sista men viktigaste anledningen till allt: Du får dansa och lyssna på Beyoncé under denna två timmar långa klass, och ärligt talat, vilken annan anledning behöver du förutom det? Bryt ut en glad dans!
Mer om självförtroende
Hur löpningen förstärkte mitt självförtroende
8 tips för att öka ditt självförtroende
Öka din tonårsflicka självförtroende
