Oavsett om du tror på universums kraft eller inte, det finns gott om bevis på effekterna av positivt tänkande.
Det fanns en hel bok och film tillägnad denna praxis, Hemligheten, och det påverkade bokstavligen hur miljontals människor såg sitt liv och hur de skulle uppnå de saker de önskar. Dina tankar blir saker och upplevelser - bra eller dåliga. Tyvärr bor många människor i negativa tankar och lockar därmed ett liv som är långt från stränderna och paraplydryckerna de önskar.
Tänk på hur många gånger om dagen du tänker på något du inte vill ha. Räkningar som måste betalas, skulder du vill komma ur, saknar kunder och så vidare. Vi inser inte hur mycket energi som läggs ner varje dag på dessa tankar eftersom det har blivit så andra natur för oss. Vi är villkorade att hantera dessa frågor konsekvent, så det är det vi lägger mest energi på. Här är sex sätt du attrahera ditt nuvarande liv och hur du kan ändra det.
1. Du lockar till dig bra eller dåliga upplevelser baserat på dina tankar
”Den som pratar mest om sjukdom har sjukdom. Den som talar om välstånd har välstånd ”, skriver Esther och Jerry Hicks in Lagen om attraktion: grunderna i Abrahams läror. "Du lockar till allt." Genom att fokusera på något får du det att hända.
Gör det fel: När du är sjuk tänker du bara på hur du gör hata Vara sjuk. Allt gör ont och stör dig. Du kan inte tänka på annat än att vara sjuk.
Gör det rätt: Tänk på att vara frisk när du är sjuk. Tänk dig att du känner bättre än normalt. Se dig själv delta i din favoritaktivitet med människor du älskar.
2. Lita på den lilla rösten inuti, istället för det som verkar vara det mest logiska valet
Med andra ord: Lyssna på din intuition. Istället för att tänka över dina val, låt dina känslor leda dig mot vad som är rätt och vad som är fel. Detta kommer att resultera i ett mer tillfredsställande liv.
Gör det fel: Du är sugen på ett jobbfrämjande eftersom det betalar mer pengar och är på rätt spår med din nuvarande karriärväg. Innerst inne är du utbränd och trött på politik, men pengarna är bra och du får en fin titel.
Gör det rätt: Du inser att din hälsa och lycka är ovärderliga och inte är värda mer tid eller energi i ett jobb som inte längre uppfyller. Du bestämmer dig för att titta på vägar som kommer att uppfylla dig helt och öppna dig för universum för att hjälpa dig att få det att hända.
3. Om du vill att något ska förändras måste du se innan du kan se det
Detta är något som framgångsrika människor vet. Det kallas också "visualisering". Michael Phelps talade om föreställer sig själv vinna varje kväll innan sängen.
”För att påverka den verkliga positiva förändringen i din upplevelse måste du bortse från hur saker och ting är - liksom hur andra ser dig - och ge mer av din uppmärksamhet åt det sätt du föredrar att saker ska vara, säger Hicks skriver.
Gör det fel: Du är i skuld. Räkningar hopar sig. Du kan inte se slutet i sikte. Allt du kan tänka på är hur du kommer ur skulden. Varje steg du gör i livet är att bara få huvudet över vattnet så att du inte känner att du drunknar.
Gör det rätt: Räkningar hopar sig, och det känns överväldigande. Skapa en betalningsplan för alla dina räkningar och visualisera dig själv utan skuld. Tänk på hur du kommer att spendera dina extra pengar. Tänk på friheten du kommer att känna. Spela den musik som får dig att må bra och får dig att vilja dansa. Fokusera på att må bra och vara i ett tillstånd av eufori.
4. Du kan öka attraktionen genom att ägna tid åt "kraftfullt tänkande"
Tillbringa 15 minuter varje dag med att tänka hårt på dina mål, drömmar och vad du vill ha från livet. Kom ihåg att dina tankar blir saker, så få den här tiden att räkna!
Gör det bara: Fokusera på de saker du vill och inte på saker du inte gör.
5. Undvik tv -program som behandlar negativa upplevelser som kriminalitet eller sjukdom
Med lika mycket negativitet som pågår i vår värld idag är det nästan omöjligt att slå på TV: n utan att se någon som har mördats, någon form av hatbrott eller lidande runt värld. Att släppa in det här får dig att tänka mer på det och distraherar dig från att vara i ett positivt sinnestillstånd. Du kan inte förändra världen över en natt, men du kan verkligen ändra dina egna tankar och sinne för att vara ett ljus i detta mörker.
6. Vet att dina relationer med människor är dåliga eftersom du gjorde dem så
Att uppmärksamma det negativa kan orsaka kaos på personliga relationer. Denna mentalitet kan hjälpa oss att befria oss från dåliga relationer med släktingar eller en make. "Inget kan komma in i din upplevelse utan din personliga dragning till det", säger Abraham.
Gör det fel: Du befinner dig hela tiden i drama med din familj och du känner dig skyldig över att säga upp dem för att de är familj. Det tömmer på dig och din personliga tid.
Gör det rätt: Så mycket som du älskar din familj inser du att du inte kan fortsätta att låna ut din tid till människor som lever i en känsla av negativitet. Du måste stanna i ett positivt sinnestillstånd och det innebär att ta bort människor från ditt liv som inte kan bidra till det positivt.
