Innehåll skapat av SheKnows -redaktörer och som vi har fått av våra partners.
Att få en migränattack är fruktansvärt. För alla som aldrig har upplevt en, tänk på den värsta huvudvärk du någonsin har haft. Nu multiplicera det med 100. Strö sedan över illamående, stelhet i nacken, domningar i kroppen, trötthet eller synstörningar. Japp, de där migrän biverkningar känns lika brutalt som det låter. Medan de flesta tänker på migrän (ja, singular) som bara huvudvärk, är det faktiskt en neurologisk sjukdom som påverkar din hjärnas biologi. Det är alltid där - även när huvudvärk och andra migräneffekter slutar.
Men att hantera kronisk migrän, vilket betyder att du har 15 eller fler huvudvärksdagar per månad, kan vara helt försvagande och det kan påverka ditt liv på många sätt. Förutom den uppenbara huvudvärken som sträcker sig från “Ow! Någon hugger mig upprepade gånger i området bakom mina ögon! ” till ”Gah! Jag slås i huvudet med Thors hammare! ”, Här är några andra saker någon med migrän kan uppleva.
Det är fysiskt försvagande
Visst, "Can't Feel My Face" är en låt vi alla känner till av The Weeknd, men den hade lätt kunnat skrivas av mig som en ode till min migrän symptom. Jag vet att jag är i migränland när mina läppar blir domna och stickande och min vänstra arm blir svag.
Några andra olyckliga migräneffekter kan inkludera sluddrigt tal, nackstyvhet och trötthet. Jag får också ibland det jag kallar "blixtsyn", där allt ser livligt och elektriskt ut. Wonky vision skulle vara en cool supermakt (”Var inte rädd, Gotham; Lightning Vision Girl är här! ”), Men som ett symptom? Det är inte så super. Vad som inte heller är super är hur ofta jag måste avstå från min favorit vardagsliv: att träna på gymmet. När allt kommer omkring kan jag knappt lyfta ett finger när en migränattack träffar, än mindre en skivstång.
Det förstör maten
I min strävan att vara migränfri (eller åtminstone migrän-färre) har jag provat varje hälsosam kost som internet har rekommenderat. Resultatet är att jag har skurit i princip varje roligt och gott matgrupp ut ur mitt liv. Gluten? Borta. Mejeri? Gjort. Koffein? Skära! Den! Ut! Lita på mig, du vill inte gå till en restaurang med mig; att se mig göra verbal gymnastik för att beställa enligt mina matspecifikationer är smärtsamt. Och ärligt talat, vet du någonsin vad som egentligen finns i din restaurangmat? Svaret är ett stort, tjockt nej. Så för det mesta väljer jag att inte ens gå ut och äta i första hand. Men på baksidan, när jag är mitt i en migränattack är jag så illamående att jag inte kan äta någonting alls, så det löser i princip "vad äter jag till middag?" gåta för mig.
Det tömmer ditt bankkonto
Att vara kroniskt sjuk är inte billigt. Neurolog och allmänläkare och akupunktör, herregud! Lyckligtvis har jag en bra sjukförsäkring; men ändå kan kopior öka och det kan också kostnaden för ekologiskt kött och producera, gluten- och mejerifritt allt, kosttillskott och naturläkemedel och oj så många massage. Lönecheck, möt utgifter för migrän.
Det tvingar dig att ringa in sjukt, ständigt
Och på tal om min lönecheck, varje gång jag skickar ett sjukmeddelande som förklarar att jag inte kan komma till jobbet för av min migrän, ser jag för mig att min handledare och mina kollegor samlas kring datorskärmen för att håna min ursäkt. "Hon är sjuk! Hosta, hosta! ” Och vem kan skylla dem? Förra året använde jag alla mina årliga sjukdagar under årets första sex månader. Det beror på att arbetet under en migränattack inte bara är outhärdligt, det är bokstavligen omöjligt. Om jag har en blixtsyn eller en splittrande huvudvärk eller försvagande trötthet kan jag knappt lyfta min bärbara dator, än mindre köra min bil in på kontoret. Även om det inte är en fullvärdig migrän, kan jag göra resan till jobbet, men jag är fortfarande inte "allt där".
Det tar din tid
Jag blir så trött på att ligga på min soffa, förvirrad av en splittrande migränattack och inte kunna göra något annat än att titta på så dålig-det-bra-tv. Eftersom den största och mest kvantifierbara kostnaden för min kroniska migrän är min tid: min ut-med-vänner-tid, min dejt-natt-tid, min arbeta-på-min-passion-projektid, min mysiga-och-läs-en-bra-boktid, och till och med min Jag-bara-vill-titta-en-hemsk-reality-show-utan-en-huvud-dunkande-migrän tid. Men verkligheten i mitt liv med migrän är att jag är den vän som alltid bail. Jag är flickvännen som får oss att beställa avhämtning istället för att förbereda den romantiska middagen tillsammans som vi hade planerat.
Migrän definierar inte vem jag är, men det dikterar säkert vad jag gör.
