Drick upp: Studie visar att varm choklad hjälper din hjärna - SheKnows

En ny studie visar vad du alltid har tänkt vara sant: Choklad är bra för din hjärna!

Detta är den bästa nyheten vi har hört hela veckan! En ny studie publicerad i tidskriften Neurologi fann att människor som dricker varm choklad har det bättre hjärnans hälsa än de som inte gör det.

Relaterad berättelse. Martha Stewart delar ett tyskt chokladkakrecept med en överraskande, härlig vändning

För studien bad forskare 60 personer i åldern 72 år eller äldre att dricka två koppar varm kakao om dagen i en månad. Resultaten? Vissa deltagare som tidigare presterat dåligt med minne och resonemangstester visade markant förbättring av blodflödet och hjärnans funktion efter att ha druckit kakao regelbundet. De som inte drack varm kakao visade ingen förbättring.

Syftet med denna studie? Forskare vill veta om en antioxidant som finns i choklad - flavanol - förbättrar hjärnans och blodkärlens funktion. I slutändan vill de använda uppgifterna för att hjälpa människor med risk att utveckla demens.

Varför ska du äta choklad

Studien av varm choklad är knappast den enda forskningen som har gått på det goda godiset. Under årens lopp har forskare upptäckt en mängd fördelar med att äta choklad:

• Choklad ökar hjärthälsan. Flera studier har visat att att äta mörk choklad varje dag kan gynna ett av våra mest vitala organ: hjärtat. En australisk studie visade till och med att män som åt 3,5 uns choklad om dagen hade mindre risk att få en hjärtinfarkt.
• Choklad gör spädbarn glada... redan före födseln! En finsk studie visade att spädbarn som föddes av mödrar som åt choklad under graviditeten var mindre noga.
• Choklad kan hjälpa dig att balansera din checkbok. OK, inte exakt - men en brittisk studie visade att de som regelbundet åt choklad kunde bättre matematik än de som inte gjorde det.

Så ät upp - bara gå inte överbord: Gastroenterologen Dustin James, M.D., rekommenderar äter inte mer än ett halvt uns av godiset om dagen. Nu, om du ursäktar oss, måste vi öka vår hjärnkraft med en Hershey -bar!

Mer om hälsa

Varför amerikaner är undernärda
Det senaste läkemedlet som kan öka risken för bröstcancer
Studier visar att vi inte kan motstå fet mat när vi är trötta