Det är sent, det har varit en lång dag, du svälter och du är för trött för att laga mat. Att slå upp genomkörningen verkar vara det bästa alternativet-men vi lovar dig att det verkligen inte är det.
Skälen att bojkotta snabbmat gå långt bortom de uppenbara hälsoproblemen-även om att ta hand om ditt (och din familjs) välbefinnande borde vara skäl nog ensam. Om du tar dig en stund att lära dig lite mer om den extra värdefulla måltiden som går ner så lätt kanske du inte gillar det du hittar.
Kolla in vår lista, titta Super Size Me, och bege dig till din närmaste jordbruksmarknad innan du någonsin kör igenom igen.
1. Motbjudande djurförhållanden
Du har sett de hemska filmerna om hur dåligt djur hålls när de leds till slakt, och de visar dig inte de hjärtskärande bilderna bara för betyg. Många av dessa fabriksodlade djur hålls i ett så litet utrymme att de tvingas stå i sin egen avföring, ha osteoporos och led smärta på grund av deras inneslutning, och vissa kycklingar får avskuren näbben så att de inte blir tokiga och attackerar varandra på grund av de små korridorer. För att djuret inte ska bli sjuka under dessa förhållanden pumpas de fulla av antibiotika, som ofta hamnar i vårt
mat. Det gör inte bara att vi vill sluta äta snabbmat, det gör att vi vill bli vegan.2. Konstiga ingredienser
Jag är ledsen, vad finns i min mat? Enligt Matador Network, vissa snabbmats kycklingnuggets innehåller ett kemiskt konserveringsmedel som kallas tertiärt butylhydrokinon, som härrör från en petroleum. Japp, det du stoppar i din bil. Det är inte allt heller. Vissa kycklingprodukter separeras mekaniskt, vilket betyder att de rester som normalt går till spillo hamnar i dina nuggets. Plus, om du ens skulle studera ingredienserna i dina favoritmåltider skulle du bli chockad över att se hur många av dem som är kemiska konserveringsmedel, konstgjorda färger, mononatriumglutamat och mer.
3. Låg matkvalitet
Det krävs ingen expert för att se att de flesta snabbmatskedjor inte använder ingredienser av högsta kvalitet. Det märks av den gummiliknande patty, de vissnade salladsbladen och den extra sega kycklingen. De använder de billigaste delarna för att göra produkterna, så när du äter din hamburgare har du ingen aning om vilken del av kon den kom ifrån - eller fan, om det ens är ko du äter! Här är en idé: Spendera några extra pengar och gör din egen hamburgare av kött du köpte själv.
4. Livsmedelssäkerhet
Tråkigt att säga, många av de anställda som anställts för att laga mat, mathantering och förberedelse har inte den nödvändiga utbildningen eller utbildningen om livsmedelssäkerhet de behöver för att göra det rätt. Inte deras fel - företagen erbjuder ofta inte utbildning eftersom dessa restauranger har så hög omsättningshastighet. Varje dag kan du ha någon som förbereder din hamburgare som inte tvättade händerna eller som lekte med fryst rått kött precis innan de hanterade din bulle. Spara dig själv för matförgiftning.
Mer: 8 livsmedel du aldrig vill äta på en buffé
5. Matberedning (eller brist på sådana)
Det kallas snabbmat av en anledning, vänner. De flesta måltider du får är inte tillagade med tanke eller kärlek; de är faktiskt inte ens kokta på en spis. Många packas upp ur sina frysta behållare och kastas i en smutsig mikrovågsugn. Detta sparar cheferna tid och pengar som det skulle ta att lära kockarna hur man lagar maten ordentligt och inte oroa sig för korskontaminering. Det räddar deras rumpor men får din inte att se snyggare ut.
Nästa: Fler skäl att inte äta snabbmat
Uppdaterad av Sarah Long den 1/12/17
