Lunchidéer till skolan: För söta bentoboxmåltider-SheKnows

Dessa bento box lunchidéer är perfekta för skoltiden. De är enkla att göra, läckra att äta och runtomkring mycket roligt.

Relaterad historia. Hör av oss - Martha Stewarts senaste sopprecept är faktiskt perfekt för varma sommardagar

1. Nallebjörn bento box recept

Tänk dig att öppna din matlåda och hitta den här bedårande nallen. Jordnötssmöret fungerar som ett perfekt sätt att fästa björnarna ihop, och de söta detaljerna (chokladflis och den gyllene smörgåsskakan) ger små läckra godis.

Serverar 1

Ingredienser:

• 2 skivor fullkornsbröd
• 2-1/2 msk jordnötssmör, separerat
• 2 msk sylt
• 1 gyllene smörgås
• 2 chokladchips
• 6 miniatyrchokladchips
• Andra tilltugg, till exempel ostbitar, smörgåsar med jordnötssmör, färsk frukt, kringlor och pudding

Vägbeskrivning:

1. Bred ut 2 msk jordnötssmör på 1 sida av 1 skiva bröd och sylt på den andra brödskivan. Smörgå ihop de 2 skivorna.
2. Med en stor cirkulär kakskärare skär du ut mitten för att bilda björnens huvud. Skär ut 2 tassar för fötterna med en mycket liten cirkulär kakskärare.
3. Forma skorporna för att göra öron och tryck dem i smörgåsen med hjälp av extra jordnötssmör för att hålla dem på plats.
4. Ta bort 1 sida av kakan och antingen äta eller kasta den. Fäst kakan på björnen med jordnötssmör. Lägg 2 chokladflisar precis ovanför kakan för ögonen.
5. Lägg miniatyrchokladkakorna i tassarna.
6. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

2. Crab-on-the-beach bento box recept

Den här galna lunchen är ett bra sätt att påminna ditt barn om det sommarnöje ni haft tillsammans. Oavsett om du besökte stranden eller bara badade ditt barn, kommer de ihåg roliga sommardagar och vet att de är älskade.

Serverar 1

Ingredienser:

• 1 bagel
• Färskost
• 1 grönkålsblad
• 1 tjock skiva mozzarellaost
• Färsk frukt, till exempel en banan och jordgubbar
• 1 penna med ätbart bläck
• Andra snacks, till exempel ytterligare färsk frukt och mozzarellaostbitar

Vägbeskrivning:

1. Skiva bageln på mitten. Skär 1 hälft av bageln i stora bitar och lägg dem åt sidan.
2. Skär den andra halvan av bageln i hälften horisontellt. Ena halvan kommer att bilda krabbans kropp.
3. Placera grönkålsbladet längst ner i lådan och sedan kroppen precis ovanför grönkålsbladet.
4. Med resten av bageln, använd en kniv för att skära ut nålar till krabban.
5. Skär ut ögonen efter krabban med baksidan av en glasyrspets. Med den ätbara markören ritar du 2 prickar för elever och fäster ögonen på krabban med färskost. Fäst även pincetten med färskost.
6. Fyll en liten återförslutningsbar behållare med färskost. Lägg färsk frukt i lådan för att skapa havsstenar och en bananskiva för solen.
7. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

3. Berry blå får recept

Ett sött får är ett bra sätt för ditt barn att äta lite mer frukt. Snacksna på sidan hjälper till att runda av denna måltid - mycket protein i nötter och ost, plus lite kolhydrater från pitabrödet.

Serverar 1

Ingredienser:

• 26 blåbär
• 2 skivor Asiago -ost
• 1 miniatyrbrunt M & M’s godis
• Stor handfull spårblandning
• Andra tilltugg, som skivat pitabröd, ytterligare Asiago -ostbitar och chokladkakor med havregryn

Vägbeskrivning:

1. Ordna blåbären i form av ett fårkropp. Skiva osten och skär den sedan till ett fårhuvud.
2. Lägg det bruna miniatyr -M & M -godiset på fårens huvud.
3. Skiva osten vidare för att bilda ben för fåren.
4. Fäst nötterna på ostbenens botten för att skapa hovar. Forma en sol med nötter i det övre hörnet.
5. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

4. Fishy friends bento box recept

Dessa bedårande fiskvänner är egentligen bara en jordnötssmör-och-honungsmörgås som har skurits ut på ett sött sätt. Ditt barn kommer att älska att se dessa fiskar när de öppnar sin matlåda.

Serverar 1

Ingredienser:

• 2 skivor fullkornsbröd
• 2 msk jordnötssmör
• 1 msk honung
• 1 skiva Asiago -ost
• 2 miniatyrchokladchips
• Skarande morötter
• 2-3 msk ranchdipp
• Andra tilltugg, till exempel smörgåsar med jordnötssmör, färsk ananas, färska jordgubbar och M & M’s

Vägbeskrivning:

1. Fördela jordnötssmöret på 1 skiva av brödet. Ringla honungen över jordnötssmöret och smörgå ihop de 2 skivorna bröd.
2. Skär brödet i form av två fiskar med en vass kniv.
3. Använd baksidan av en glasyrspets och skär ut ögonen så att fisken och bubblorna kommer från fiskkropparna.
4. Placera shoestring morötter vid foten av de 2 fiskarna, och sked ranchen dopp i en liten behållare.
5. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

5. Tamt lejon bento box recept

Lejonet kan vara tamt, men hans man är inte det. Den är gjord av skrapande morötter och är ett roligt sätt att uppmuntra ditt barn att äta grönsaker. Resten av det här lejonet är lätt att montera och kommer att glädja din lilla.

Serverar 1

Ingredienser:

• 1 bagel
• Färskost
• 1 dl morötter
• 1 tjock skiva mozzarellaost
• 1 skiva Asiago -ost
• 3 svarta oliver
• Andra snacks, till exempel ytterligare Asiago -ostbitar och en grönkålscouscous -sallad med mango, svarta bönor och rödpeppar

Vägbeskrivning:

1. Skär bageln på mitten och bred färskosten över 1 sida. Smörj ihop bageln igen och lägg den i matlådan.
2. Fördela morötterna runt bageln.
3. Skär den tjocka skivan mozzarellaost för att bilda lejonets näsa. Fäst den med färskost och fäst sedan en halverad oliv med färskost på näsan.
4. Använd en liten cirkulär kakskärare, skär ut Asiago -osten för ögonhålorna och fäst dem med färskost. Fäst skivade olivbitar med färskost till ostögonen.
5. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.
6. Till salladen hackar du grönkål, mango och en röd paprika. Kasta ihop med kokt couscous, svarta bönor och ditt barns favoritdressing.

6. Litet grisbagelrecept

Denna lilla grislunch är fylld med fräsch, fruktig smak och är så lätt att göra. Djurälskaren i din familj kommer att bli galen för det här.

Serverar 1

Ingredienser:

• 1 bagel
• Jordgubbsgräddeost
• 1 utdragbar Twizzler
• 2 chokladchips
• 1 medelstor banan
• 1 stor jordgubbe, stjälk bort, skivad tunt
• Andra tilltugg, som extra jordgubbar, miniatyr marshmallows, chokladsmörgås kakor, ris Chex spannmål och jordnötssmör smörgås kex

Vägbeskrivning:

1. Skiva bageln på mitten. Bred ut jordgubbsgräddeost på 1 sida av bageln. Ordna en bananskiva utan skalet i mitten av bageln. (Lägg resten av bananen i matlådan, men låt skalet ligga kvar för att bevara bananens färskhet.)
2. Lägg de 2 chokladflisarna ovanför bananskivan för att bilda ögon.
3. Lägg 2 jordgubbsskivor för att bilda öron för grisen.
4. Lägg i en bit av Twizzler för munnen.
5. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

7. Sun-and-moon bento box recept

Här är ett roligt sätt att visa upp solen och månen. Båda är gjorda med pitabröd, som är ett näringsrikt och roligt substitut för bröd.

Serverar 1

Ingredienser:

• 1 bit pitabröd
• 1 skiva banan
• 1 dl romaine sallad
• 4-5 körsbärstomater
• 1/4 kopp majs
• 1/4 kopp kokt quinoa
• 2 msk Craisins
• 3 msk italiensk dressing
• Andra tilltugg, som blåbär, körsbärstomater, miniatyr -M & M och diverse nötter

Vägbeskrivning:

1. Skiva pitabrödet på mitten och skiva sedan till en måne. Skiva det kvarvarande pitabrödet för att göra strålar till solen.
2. Ordna en skiva banan för att skapa solen och fäst pitabalkarna på bananen.
3. Till salladen, hacka romaine sallad och skiva körsbärstomaterna på mitten. Kasta ihop romaine sallad, körsbärstomater, majs, craisins och kokt quinoa i den italienska dressingen.
4. Lägg salladen inuti pitabrödsmånen.
5. Ordna andra snacks som ditt barn åt till lunch (förslag finns i ingredienslistan) i små behållare i matlådan.

Fler skollunchidéer

Skapa en bentobox lunch
5 Bento box idéer för tjejer
8 Roliga skola lunchpåsar och lådor