Spänning över fiskolja
Av Sheryl
13 juli 2010
Vi vill alla ha lika mycket kontroll över vår hälsa som vi kan hantera. Omedelbart efter min diagnos gick mitt sinne rätt till de saker jag kunde göra för att förhindra cancer från att någonsin hälsa mig igen. Vilka livsmedel ska jag ta bort från min kost? Vilket ska jag se till att jag äter mer av? Var det kosttillskott jag borde ta? Andra jag borde vika från?
Svaren kom sakta och oregelbundet till mig, för det verkade som om något sågs som HEMLIGHETEN till förebyggande av cancer, det motbevisades av (ännu en) grupp forskare. Fall i punkt: i den nya studien jag hänvisar till (nedan) visade det sig att vissa kosttillskott som vid en tidpunkt trodde att de kan ha vissa fördelar mot cancer inte har några: glukosamin, kondroitin, vindruvfrö, svart cohosh, soja, dong quai, johannesört, koenzym Q10, vitlökspiller, ginkgo biloba, ginseng, melatonin, acidophilus och metylsulfonylmetan.
 Fiskolja kan - och ordet här är MAJ - hjälpa till att skydda mot bröstcancer. 
|
Nu finns det nyheter om fiskolja och bröstcancer: de växande bevisen för att kosttillskott kan spela en roll för att förebygga kronisk sjukdom.
I kohortstudien Vitamins and Lifestyle (VITAL) frågade forskare vid Fred Hutchinson Cancer Research Center i Seattle Washington över 35 000 postmenopausala kvinnor utan en historia av bröstcancer för att fylla i ett 24-sidigt frågeformulär om deras användning av icke-vitamin, icke-mineralisk "specialitet" kosttillskott.
Efter att ha följt upp i sex år fann de ett samband mellan användning av fiskoljetillskott och en minskning av bröstcancer. Detta är den första studien som föreslår denna länk. Kvinnor som rapporterade att de tog fiskolja i början av studien hade ungefär hälften så stor risk att utveckla duktalt karcinom (den vanligaste formen av bröstcancer) under uppföljningsåren. Under studien redogjorde forskarna för olika faktorer som kan ha påverkat cancerrisken (ålder, kropp vikt, frukt- och grönsakskonsumtion, användning av aspirin, rökning, ålder då de först föddes och ålder vid början av menarche).
Fiskolja kan - och ordet här är MAJ - hjälpa till att skydda mot bröstcancer. En viktig sak att notera är att det inte minskade risken för den mindre vanliga formen av bröstcancer, dock känd som lobulär bröstcancer.
Även om de exakta mekanismerna för denna skyddande effekt inte är helt kända, är en teori att det kan vara kopplat till dess förmåga att hämma inflammation, vilket i många studier är kopplat till cancer.
Fiskolja och D-vitamin forskas nu vid Harvard Medical School i en femårig randomiserad studie av 20 000 människor, för att undersöka vilka effekter de har på risken för cancer såväl som hjärtsjukdomar och annat sjukdomar.
Har du en tanke att dela med våra bloggare?
Lämna en kommentar nedan!
