BodyMedia FIT fördjupade sig i användardata och fick reda på vilka stater som har de starkaste - och mest fetma - personerna.
Vi har alla hört statistiken: Enligt U.S.Centers for Disease Control anses ungefär en tredjedel av amerikanerna vara feta, vilket betyder att de har ett kroppsmassindex på 30 eller högre.
Men forskare med aktivitetsmätaren BodyMedia FIT grävde lite och fann att andelen överviktiga är mer än 50 procent i de flesta stater. Företaget mätte data från cirka 180 000 av sina användare och fann att Indiana har den högsta andelen överviktiga användare på 59 procent, med West Virginia rankad en nära andra på 58,8 procent. Maryland och Colorado är de stater med de starkaste användarna med 38,1 procent respektive 48,2 procent fetma.
Vanorna hos mycket framgångsrika förlorare
Det är dock inte alla dåliga nyheter. BodyMedias forskning visade att människor som lyckades tappa minst 10 procent av sin kroppsvikt gör det genom att göra enkla justeringar av sin kost och träningsrutin. Här är vad de gjorde:
- De förde en matdagbok. BodyMedia FIT -användare som i genomsnitt tappade 10 procent av sin kroppsvikt hade större sannolikhet att ha skrivit ner vad och när de åt och drack.
- De åt lite mindre och tränade lite mer. Det är inte en "allt eller ingenting" -strategi - framgångsrika BMF -användare tenderade att äta med bara ett litet underskott medan de fick lite mer fysisk aktivitet.
Behöver hjälp att komma igång med din viktminskning resa? Läs berättelserna om kvinnor som alla tappade mer än 100 kilo!
Fler viktminskningstips och knep
Hur man går ner i vikt utan bantning
Jillian Michaels om att vara smal för livet
5 hemliga tips för att gå ner i vikt som fungerar
