Om du har spenderat någon tid på ett gym finns det en 100 procents chans att du har sett andra gymnastikanter med sina telefoner.
De flesta av dessa människor använder sina telefoner för att lyssna på musik under träningen; andra använder dem för att spela in sina lyft för att antingen lägga ut på sociala medier eller för att utvärdera deras form.
Mer: Att vara yogalärare har visat mig den fulare sidan av yoga
Och sedan finns det en tredje grupp människor: juckarna som använder sina telefoner för att ta foton eller videor av andra.
Det finns absolut ingen anledning att göra det här, förutom att göra narr av människor på sociala medier för att förbättra sig på gymmet. Och även om träning vetenskapligt bevisat hjälper till att lindra symtomen på depression och ångest, det är svårt att vilja gå till gymmet om du är orolig för att bli lurad för att bara vara där. Och tyvärr finns det gott om människor som gör det för att göra dessa rädslor verkliga.
Case in point: Den populära webbplatsen Worldstar Hip Hophar nyligen lagt ut en video av en kvinna som tränade i viktrummet på ett namnlöst gym, även om hon inte var medveten om att hon filmades. "[Fan] gör hon?" läs bildtexten på klippet. Och tyvärr gjorde många människor otäcka eller vulgära kommentarer om hennes (uppfattade) bristande kunskap, även om nästan lika många andra kallade till webbplatsen för att ens lägga upp videon i första hand.
”Folk är alltid snabba att bedöma. Istället för att spela in henne gå dit och hjälp henne. Låt henne veta hur det har gjorts, hjälp dem att förbättra inte att lägga ner dem ”, skrev en kvinna. ”Frågade du henne av en slump? Eller skrattade du bara och gick åh min internet berömmelse ögonblick; och filma henne för din nöjes skull? ” la till en till.
Mer: Det vinet 5K du just skrev in kommer att gå på två sätt
Upprördheten över videon har gjort rundorna på Instagram och Facebook de senaste dagarna, med många människor som tyngde att kvinnan som tränade "fel" gjorde en riktig övning som inte förtjänade det kritik.
”Det här är det som får mitt blod att koka. Om du var på gymmet för att arbeta med din kropp och faktiskt lär dig kanske du inser att tjejen bakom dig försöker en Jefferson Squat... och istället för att ta ut telefonen för att göra henne till ett skämt bland dina snapchat -följare kanske du kunde ha gått över för att hjälpa henne... men jag har en känsla av att du aldrig har hört talas om en Jefferson Squat, ”Instagrammer Stephanie - känd som Fat_to_Fit_Darling — skrev i ett inlägg. Den New Jersey-baserade juriststudenten har tappat över 100 kilo genom att äta rätt och tyngdlyftning.
Mer: 25 tankar kvinnor med ångest har på gymmet
”Det är skrämmande nog för en kvinna i plus storlek att gå in i gymmet, ännu mer för att gå tillbaka till viktsektionen, och jag applåderar fan av den här kvinnan för att hon var där, för att ägna en del av sin dag åt sin hälsa och styrka och för att stå ut med osäkra idiotar som detta.
"Fortsätt. Låt ingenting stå i vägen för dig, fortsatte hon.
Och om du måste filma på gymmet? Håll kameran riktad mot dig själv, inte någon annan.
